СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 28.08.2025 21:45
Бартенев Евгений Викторович
МБУДО ДЮСШ единоборств № 3
529
95 776 
Боевые искусства улучшают физическую подготовку, а также самоконтроль, способность к сдерживанию, настойчивость и математические способности. Каратэ – это полноценная спортивная деятельность, включающая как физические, так и психологические компоненты. Каратэ – это дисциплина боевых и ...
Категория:
Физкультура
28.08.2025 21:48
25
0
Приспособление организма к физическим нагрузкам во время тренировок обеспечивается в первую очередь сердечно-сосудистой системой. Регулярные занятия каратэ способствуют развитию скелетной мускулатуры и кардиоваскулярной системы. При систематических целенаправленно применяемых статодинамических на ...
Категория:
Физкультура
28.08.2025 21:45
21
0
Для успешного освоения карате и результативных тренировок важно освоить специальные методы дыхания. Техник дыхания множество но в каратэ отдают предпочтения двум техникам техника ибуки и техника ногарэ. Правильное дыхание в каратэ является одним из основополагающих факторов приобретения превосход ...
Категория:
Физкультура
28.08.2025 21:41
22
0
На сегодняшний день одним из самых популярных и востребованных видов единоборств является каратэ. В каратэ главная цель — «иккэн хиссацу», что переводится как «наповал одним ударом». Как ни крути, а сдерживать и защищаться от условного легкого удара совсем не т ...
Категория:
Физкультура
28.08.2025 21:39
30
0
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
