Россия, Ростов
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 14.02.2023 12:57
Белова Татьяна Ивановна
Учитель физической культуры
56 лет
2 344
26 643 
Местоположение
Специализация
У баскетболиста должны быть сильные и гибкие кисти рук. Как их развить? Упражнений для развития кистей рук множество. Например, вот такое. Держа ладони кверху, коснитесь кончиком каждого пальца большого пальца. Пальцы при этом старайтесь не сгибать. Хорошо развивают кисти рук упражнения с теннисными мячами.В каждуюю руку по мячу - и зжимать его в ладонях. От силы кистей и пальцев в значительной степени зависит точность броска. Бросок в корзину - один из наиболее важных технических приёмов в б ...
Категория:
Физкультура
19.10.2018 12:33
266
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
