Россия, г.Алушта; с.Малореченское.
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 11.03.2017 22:26
Протасеня Николай Леонидович
Учитель физической культуры
60 лет
739
75 584 
Местоположение
Специализация
Во время занятий волейболом особое значение играет разминка и усиление взрывных,физических возможностей учеников. В разминку включаем беговые упражнения,разогрев плечевых суставов,локтей,кистей рук,пальцев и обязательно растяжку. Чтобы лучше развить взрывные возможности,необходимо в тренировку включить как можно больше прыжковых упражнений:по ровной поверхности;с выходом на опору -с отягощениями и без,многоскоки,прыжки в длинну. ...
Категория:
Физкультура
11.02.2017 18:20
224
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
