Россия, ЯНАО, г. Лабытнанги
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Познахарева Ирина Алексеевна
Руководитель физического воспитания
56 лет
151
194 120 
Местоположение
ОРУ и специальные упражнения в и.п. – сидя и стоя
1.Сжимание и разжимание пальцев ног.
2.Сведение и разведение пальцев ног.
3.Сгибание и разгибание стоп вверх, вниз.
4.Сведение и разведение носков внутрь и прямо.
5.Сведение и разведение пяток внутрь и наружу по дуге.
6.Поочередное поднимание и опускание носков и пяток.
7.Круговые вращения носками ног вправо и влево.
8.Перемещение ног скрестно с опорой на внешний свод и прямо.
9.Поворот стоп направо и налево.
10."Гус ...
Категория:
Физкультура
25.02.2015 08:25
362
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
