Утренняя разминка . Начните утро с разминки или зарядки. Поддерживайте тело здоровым, это фундамент, без которого трудно достичь успеха и стать счастливым. Пейте достаточно воды. Вода дает энергию, вымывает токсины, разжижает кровь, улучшает обменные процессы, омолаживает кожу. Употребляйте свежую качественную пищу. Кушайте больше свежих овощей и фруктов (в холодное время года &nda ...
11.01.2016 22:08 85