Валерий Ус - кандидат в мастера спорта по ушу-саньда и тайскому боксу. Он входит в состав сборной Иркутской области по ушу-саньда и тайскому боксу. Валерий Ус пришёл заниматься с спортивный клуб "Ритм" уже взрослым парнем. Несмотря на возраст, он добивался и продолжает добиваться хороших результатов. Алексей Бобков - велогонщик, шоссейник, мастер спорта. Одним из перых прошёл через профессиональный спорт. Спортивная династия Идрисовых: Николай начинал свои заняти ...
28.09.2018 16:37 10
Принципы закаливания 1. Постепенность увеличения закаливающих процедур. Первоначальные закаливающие процедуры должны по своей силе и по длительности вызывать минимальные изменения в организме. Только по мере привыкания к определённому виду раздражителя их можно постепенно усиливать. Целесообразнее начинать закаливающие процедуры в летнее время, когда температура воздуха более высокая, чем в другие сезоны и колебания температуры бывают менее резкими. 2. Систематично ...
20.09.2018 16:32 9