Россия, Симферополь
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 19.04.2026 21:17
Коновалова Наталья Николаевна
учитель физической культуры
38 лет
2 184
32 515 
Местоположение
Специализация
8-А класс урок №6
Класс:8-А
Тема: Бег 30м.
План урока:
1.Прочитать и запомнить.
2.Выполнить тест:
Тест по Легкой атлетике
Кросс - это:
Варианты:
|
1) |
бег по искусственной дорожке стадиона |
|
2) |
бег с ускорением |
|
3) |
бег по пересеченной местности |
|
4) |
бег с барьерами |
Задание A2
К видам легкой атлетики не относятся:
Варианты:
|
1) |
прыжки в длину |
|
2) |
спортивная ходьба |
|
3) |
прыжки с шестом |
|
4) |
прыжки через гимнастического коня |
Задание A3
Для воспитания быстроты используются:
Варианты:
|
1) |
двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью |
|
2) |
общеразвивающие упражнения |
|
3) |
двигательные действия, выполняемые с максимальной амплитудой движений |
|
4) |
двигательные действия, направленные на выполнение нагрузки длительное время |
Задание A4
Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр?
Варианты:
|
1) |
200м, 100м |
|
2) |
400м, 800м |
|
3) |
1,500м, 3000м |
|
4) |
500м, 1000м |
Задание A5
Грамотный прыгун в длину хорошо знает длину своего разбега. Чем измеряется длина разбега?
Варианты:
|
1) |
рулеткой |
|
2) |
"на глазок" |
|
3) |
беговым шагом |
|
4) |
ступнями |
Задание A6
Для передачи эстафетной палочки правилами соревнований определяется "зона передачи" длиной:
Варианты:
|
1) |
10 м |
|
2) |
15 м |
|
3) |
30 м |
|
4) |
20 м |
Задание A7
Как наказывается бегун, допустивший второй фальстарт в беге на 100 метров?
Варианты:
|
1) |
предупреждается |
|
2) |
ставится на 1 метр позади всех стартующих |
|
3) |
бежит вне зачета |
|
4) |
снимается с соревнований |
Задание A8
Первую золотую медаль на Олимпийских играх среди всех советских спортсменов завоевала Нина Ромашкова - Пономарева. Какой это был вид легкой атлетики?
Варианты:
|
1) |
бег на 800 метров |
|
2) |
прыжок в высоту с шестом |
|
3) |
прыжок в длину с разбега |
|
4) |
метание диска |
Задание A9
Стипль-чез - это вид бега, который проводится:
Варианты:
|
1) |
в естественных условиях |
|
2) |
на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами |
|
3) |
на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой |
|
4) |
по улицам города |
Задание A10
В каком году возникла легкая атлетика в России?
Варианты:
|
1) |
в 1912 году |
|
2) |
в 1888 году |
|
3) |
в 1896 году |
|
4) |
в 1900 году |
Задание A11
Вес мяча для метания равен:
Варианты:
|
1) |
50 гр. |
|
2) |
200 гр. |
|
3) |
90 гр. |
|
4) |
150 гр. |
Задание A12
Наиболее выгодным в легкой атлетики считается начало бега на спринтарские дистанции с:
Варианты:
|
1) |
низкого старта |
|
2) |
высокого старта |
|
3) |
полунизкого старта |
|
4) |
положения упор присев |
Задание A13
Результат в прыжках в высоту на 70-80 % зависит от:
Варианты:
|
1) |
направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна |
|
2) |
координации движений прыгуна |
|
3) |
угла разбега |
|
4) |
способа прыжка |
Задание A14
Отсутствие разминки перед соревнованиями чаще всего приводит к :
Варианты:
|
1) |
экономии сил |
|
2) |
улучшению спортивного результата |
|
3) |
отсутствию психологического напряжения |
|
4) |
травмам |
Задание A15
Кокова ширина беговой дорожки на стадионе?
Варианты:
|
1) |
125 см |
|
2) |
100 см |
|
3) |
90 см |
|
4) |
105 см |
Задание A16
В скольких видах многоборья принимают участие женщины в легкой атлетики?
Варианты:
|
1) |
10 |
|
2) |
9 |
|
3) |
7 |
|
4) |
5 |
Задание A17
Длина первой дорожки стандартного легкоатлетического стадиона равна:
Варианты:
|
1) |
200 метров |
|
2) |
600 метров |
|
3) |
400 метров |
|
4) |
500 метров |
Задание A18
Если при метании снаряд (мяч, граната, копье) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований:
Варианты:
|
1) |
результат засчитывается |
|
2) |
разрешается дополнительный бросок |
|
3) |
попытка засчитывается, а результат нет |
|
4) |
спортсмену делается предупреждение, за 2 нарушение - дисквалификация |
Задание A19
Бег на короткую дистанцию развивает:
Варианты:
|
1) |
гибкость |
|
2) |
силу |
|
3) |
быстроту |
|
4) |
выносливость |
Задание A20
Чему равен марафонский бег?
Варианты:
|
1) |
50 км |
|
2) |
42 км |
|
3) |
42 км 195 м |
|
4) |
50 км 195 м |
Задание A21
Эстафетный бег бывает:
Варианты:
|
1) |
4х100м, 4х400м |
|
2) |
4х300м, 4х500м |
|
3) |
4х100м, 4х200м |
|
4) |
2х100м, 2х400м |
Задание B1
В легкой атлетики снаряд, метание которого выполняется после "скачка", называется:
Задание B2
Как называется вид легкой атлетики, включающий в себя несколько легкоатлетических видов?
Задание S1
Сопоставь:
Варианты:
|
1) |
спринт |
|
2) |
стаерский бег |
|
3) |
стипль-чез |
|
4) |
фосбери флоп |
Соответствие:
|
1) |
бег на короткую дистанцию |
|
2) |
бег на средние дистанции |
|
3) |
бег по беговой дорожке с барьерами и ямой с водой |
|
4) |
способ прыжка в высоту |
3. Домашнее задание:
Составить и выполнить комплекс общеразвивающих упражнений (10-15 упражнений).
13.04.2020 10:11
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
