Физкультурные паузы дома.

Обязательная составная часть физкультурно - оздоровительной работы в режиме дня школьника. В домашних условиях учащиеся начальных классов должны проводить физкультурные паузы через 30 -40 минут работы над домашним заданием. Так как родители не всегда могут руководить этими паузами, школьникам целесообразно использовать известные им комплексы утренней гимнастики. Дополнительные занятия с детьми, имеющими избыточный вес, лучше начинать с плавания. Это обьясняется важным прикладным значением плавания и целым рядом особенностей его положительного воздействия на организм. Физические свойства водной среды, в частности плотности воды, оказывают специфическое влияние на функции кровообращения, дыхание кожные рецепторы.