Игры на воде

ИГРЫ НА ВОДЕ

Игры на воде - не только интересное развлечение для детей во время купания, но и эффективное средство физического развития и закаливания. Их организуют на неглубоком месте открытого водоёма или в бассейне. Не умеющим плавать игра поможет преодолеть страх перед водой, а тем, кто умеет держаться на воде, легче будет научиться плавать. При организации игр, так же как и при обучении плавать, важно соблюдать все известные меры безопасности на воде (пересчитывать детей, внимательно следить за ними). Важно помнить, что перед играми необходимо хорошо разогреться, проделав ряд гимнастических упражнений, в том числе таких, которые имитируют движения пловца.

АВРАЛ В эту игру лучше играть большой компанией. В ней проверяется и тренируется умение собраться, четкость и скорость действий. А сколько брызг и смеха! Разбейтесь на команды, постройтесь на берегу: по росту, рассчитавшись по порядку номеров. Первый номер - капитан. Все входят в воду, по команде «Вольно!» можно поплескаться. Неожиданно звучит команда «Аврал!». Все моментально должны выбежать на берег и построиться по росту в прежнем порядке. Побеждает команда, которая это сделает быстрее.

АККУРАТНЫЕ ЗАЙЧАТА Задача игры. Приучать детей выполнять разные движения в воде, не бояться воды. Внимательно слушать преподавателя. Описание. Играющие стоят на месте и выполняют движения в соответствии со словами стихотворения. – Зайки, лапки мыли? – Мыли. – Зайки, ушки мыли? – Мыли. – Зайки, носик мыли? – Мыли. – И теперь мы чистые, зайчики пушистые.

БАСКЕТБОЛ НА ВОДЕ В отличие от обычного баскетбола в водный баскетбол играют не с двумя, а с одной корзиной. Участвуют в игре две команды хороших пловцов. Если игра идет в бассейне или небольшом водоеме, число игроков в каждой команде – пять. Одна команда защищает корзину, другая – атакует. Через десять минут команды меняются ролями. Игровое время – 30 минут, без учета перерыва на отдых и замену мест в игре. После трех игр подводится итог: какая команда забросила больше мячей. Единственный вопрос, который осталось выяснить при подготовке к этой игре: как сделать корзину, вернее, ее водный вариант? Для этого понадобится надувной круг. Его надувают, крепят на нем с помощью толстой проволоки корзину. А для того, чтобы корзина не смещалась, ее ставят на якорь в центре места, выбранного для игры.

БЕГ К РЕКЕ На расстоянии 10-15 м от реки чертится линия, вдоль которой выстраиваются играющие. По сигналу игроки бегут к реке, достают со дна ил, камень и, бегом возвращаются назад. Руководитель определяет победителей. Правила игры: дистанция может удлиняться или укорачиваться, даются задания забежать в воду на определенную глубину, на выполнение определенных упражнений на воде (присесть 2 раза и т.д.).

БЕГОМ ПО ВОДЕ Участники, соревнуясь по парам, должны пробежать по воде вдоль берега на определенной глубине и коснуться рукой воткнутой в дно водоема вешки ли другого ограничителя. Дается задание держать при этом руки на поясе, за головой и т.д. Побеждает тот в паре, кто выполнит упражнение быстрее. Можно проводить парную или командную встречную эстафету.

БОЙ НА ВОДЕ Для игры нужны плавательные доски или резиновые круги по числу игроков. Участвуют две команды, которые различаются по цвету шапочек на голове. Сначала соревнуются пятёрки мальчиков, затем девочек. Перед началом поединков игроки в разных сторонах водоёма занимают на досках положение лёжа или сидя. По сигналу, подгребая руками, играющие сближаются. Подплыв друг к другу, каждый старается улучить момент и ловким движением стащит соперника в воду. Однако в случае промаха нетрудно и самому, потеряв равновесие, оказаться в воде. Кого настигнет такая участь, выбывает из борьбы. Выигрывает пятёрка игроков, которая к концу боя на воде сохранит на досках больше своих участников. Игру можно проводить как на время (5-8 мин), так и до полной победы одной из команд.

БОРЬБА ЗА МЯЧ Играющие делятся на две равные команды и размещаются в оде (по пояс) в произвольном порядке. Игра начинается вбрасыванием мяча между двумя любыми игроками. Команда, овладевшая мячом, начинает передачу между своими игроками одной или двумя руками. При задержке мяча более 3-х секунд мяч передается игрокам команды соперников. Другая команда старается перехватить мяч. Игра продолжается 4-5 мин. Побеждает команда, сделавшая наибольшее количество передач или владевшая мячом большее количество времени.

ВНИЗ И ВВЕРХ Играющие делятся на две команды и выстраиваются каждая в колонну по два. У первой пары, стоящей лицом к своей команде, имеется гимнастическая палка (скакалка, веревка). По сигналу руководителя игроки проносят гимнастическую палку по поверхности воды, находясь справа и слева от играющих, которые погружаются с головой в воду (приседают) и затем принимают исходное положение. После того как пройдена последняя пара, гимнастическая палка возвращается к следующей паре. Игра продолжается до тех пор, пока первая пара вновь не окажется направляющей. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

ВОДОЛАЗ - 1 Тем, кто любит нырять, можно поиграть так. На дно бассейна или песчаное дно водоема бросают цветные пластмассовые тарелочки, которые хорошо видны в воде. По сигналу участники игры ныряют и стараются собрать как можно больше тарелочек. Время в этой игре ограничено: 30–40 секунд. Кто за эти секунды наберет больше тарелочек, тот – победитель. Игру можно усложнить. Тарелочки разбрасывают разного цвета, а ныряльщикам дается задание собрать каждому – только одного цвета. Кто собрал больше своего цвета, тот и победил.

ВОДОЛАЗ - 2 Отряд делится на 4-5 равных групп. Каждая группа играющих выстраивается в шеренгу спиной к водоему. Руководитель бросает в воду предмет (пакет с песком). По сигналу, игроки стараются быстро найти затонувший предмет. Игра проводится в ограниченном секторе. Побеждает группа, нашедшая предмет за наименьший отрезок времени. В зависимости от возраста детей варьируется глубина затопления предмета.

ВОЛЕЙБОЛ ПО КРУГУ Играющие встают в круг по пояс в оде и передают легкий резиновый мяч друг другу, стараясь при этом его не уронить. Тот, кто ошибается, выходит из игры. Игра заканчивается, когда в кругу останутся 23 самых ловких волейболистов. Можно играть и без выбывания. Тогда участник, уронивший мяч, идет в середину круга. Его задача – коснуться мяча. Водящего сменяет тот, кто неточно передал мяч партнеру.