Пять способов поднять себе настроение.

1. Выпейте чашку крепкого горячего кофе со сладкой и нежной булочкой или шоколадкой. Сахар в крови благоприятно подействует на выработку гормонов счастья, а кофе взбодрит вас и придаст сил для борьбы с хандрой.

2.Послушайте музыку и лучше веселую и радостную, ритмичную и страстную. В общем, быстрые и волнующие ритмы должны заставить вас забыть о скуке и заставить ноги и тело пуститься в танец.

3. Примите горячую ванну с ароматными маслами или нежной пеной. Это расслабит ваши мышцы и снимет усталость со всего тела.

4. Посмотрите дома фильм, который давно мечтали посмотреть, но у вас не было времени.

5.Устройте небольшую вечеринку с друзьями.

В общем, не грустите и помните, что жизнь прекрасна, а все плохое всегда заканчивается!( из журнала "1000 советов")