Почему пропадает желание заниматься?

Одной из частых причин того, что желание заниматься пропадает, является отсутствие конечной цели или наоборот слишком большое количество целей. Например, вы хотите изменить свой вес и для этого решили записаться в тренажерный зал, ходить на йогу, правильно питаться, рано ложиться спать, избавиться от вредных привычек. Такая многозадачность на самом деле только тормозит ваше преображение. Решите вначале одну задачу – например, запишитесь в тренажерный зал, затем через время, чувствуя, что у вас еще достаточно энергии, запишитесь на йогу и т.д. Желание заниматься также пропадает, если вы переутомляетесь. Возможно, вы слишком активно начали тренироваться, и организм находится на грани своих возможностей. Поэтому, регулярно тренируясь, не забывайте полноценно отдыхать.