Россия, с. Бизино
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 26.04.2024 10:08
Бессонова Надежда Александровна
Учитель физической культуры
40 лет
7 398
4 987 
Местоположение
Специализация
#гтовтобольскомрайоне
#ШСК"Спортивная надежда"
Тюменская область, Тобольский район,
МАОУ "Бизинская СОШ"
Сегодня комплекс нормативов ГТО активно возрождается, преобразившись в новой форме и новых условиях.
Школьник ...
Категория:
Физкультура
20.02.2021 13:07
153
Раз соревнований нет по выходным, МЫ ведём упорную подготовку к региональной олимпиаде по физкультуре ...
07.02.2021 15:07
114
Школьный спортивный клуб проводит соревнования с 3 и 4 классом.
«Мы быстры как молния,
Привыкли побеждать,
И в этот раз попробуем всех вас переиграть!» с этими словами ребята 3 и 4 классов пришли соревноваться.
Началось самое интересное и захватывающее – команды приступили к соревнованиям. Участники старались изо всех сил прийти к финишу первыми. Они показали свою ловкость точность, силу, быстроту, сообразительность, сплоченность и организованность.
Дети почувс ...
Категория:
Начальные классы
03.02.2021 14:08
127
С 1 февраля в нашей школе начинается военно-патриотический месячник, и первыми приступили к выступлениям на спортивных соревнованиях самые маленькие из нас 1 и 2 классы. Спорт, ребята, очень нужен, Мы со спортом очень дружим, Спорт-помощник! Спорт - здоровье! Спорт - игра! Фузкульт - ура! С этими словами начались первые зимние соревнования у 1 и 2 классов "Зимний муравейник". Первый класс выступал впервые на таких соревнованиях, но они справились на отлично. Практически все конкурсы ...
Категория:
Начальные классы
03.02.2021 10:44
191
Пока одни пишут эссе, изучают законы и закономерности развития человеческого общества, другие демонстрируют свою физическую подготовку, непреодолимую силу и волю к победе. 7 и 8 февраля в городе Тюмени на территории «Института физической культуры» ТюмГУ состоялись теоретический и практический туры олимпиады по физической культуре. Девушки и юноши смогут посоревноваться сразу в нескольких видах спорта: гимнастике, футболе и в баскетболе! На олимпиаде приняли участие 160 ребят из ра ...
Категория:
Физкультура
16.02.2020 18:56
230
Для кого и что спортзал все таки, трудность или же легкость по жизни!)))))
Для кого и что спортзал все таки, трудность или же легкость по жизни!))))) ...
Категория:
Физкультура
23.01.2018 12:35
291
17 правил хорошей растяжки
Развитие гибкости суставов помогает любому спортсмену оставаться в хорошей форме и избегать травм. Узнайте, как поднять свои достижения с помощью исчерпывающего руководства по растяжке! Автор: Джон Пол Катанцаро Как и в случае с дорожным движением, тренировки на растяжку подчиняются собственному своду правил. Строго придерживайтесь этих правил, и вы доберетесь до пункта назначения безопасно, уверенно и в отличной форме. Пренебрегайте ими, и останется тольк ...
Категория:
Физкультура
23.01.2018 12:26
353
▪Упражнение
№1 Широкий выпад или поза бегуна Выставите правую ногу вперед, согнутую под прямым углом. Ладони опустите на пол, по обеим сторонам от ступни. Желательно, чтобы основания ладоней находились на одном с большим пальцем ноги. Вытяните левую ногу назад, стопу подверните в пол, тянитесь пяткой назад. Опустите грудную клетку и живот на правое бедро. Расправьте плечи, тяните лопатки к центру. Следите за ровным положением позвоночника. Удерживайте положение не менее 30с.
...
Категория:
Физкультура
23.01.2018 12:22
288
1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, так, чтобы мышцы ног немного разогрелись.
2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.
3. Покрутить подъем стопы в одну и другую стороны по 20 раз.
4. Сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20–30 раз.
5. Медленное вращение тазобедренным суставом влево и вправо по 10–15 раз.
...
Категория:
Физкультура
23.01.2018 12:19
233
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
