Приветствие

Здравствуйте! Рада делиться своими разработками и познакомиться с опытом коллег.

И для начала хочу поделиться консультацией для педагогов ДОУ.

«Корригирующая гимнастика для профилактики плоскостопия с детьми старшего возраста»

Корригирующая гимнастика – одна из разновидностей лечебно-оздоровительной гимнастики, которая проводится для профилактики плокостопия.

В детском возрасте, в период роста организма корригирующая гимнастика применяется с наибольшим успехом.

Особенно часто плоскостопие развивается у детей с так называемой плоско-вальгусной установкой стоп, которая формируется в раннем возрасте, детей с таким диагнозом в детском саду достаточно много.

Заключение о плоскостопии врачи выносят, только когда дети достигают пятилетнего возраста.

Гимнастика с целью профилактики плоскостопия должна быть направлена на развитие силы мышц голени, развитие и укрепление мускулов и связок стопы.

Элементы корригирующей гимнастики используются во время проведения:

Зарядки и физкультурной НОД ( ходьба на носках, пятках, на наружном крае стопы, «гномы» и т.д.).

Физминутки (на носках, как «лиса», как «медведь», прыжки, ходьба с высоким подниманием колен).

Бодрящей гимнастики после сна (выполнение сжимания и разжимания пальцев ног, круговые движения стопой, «велосипед» с акцентом на движения сторами, поочередное и одновременное потягивание пятками, ходьба по ребристой доске).

При проведении индивидуальной работы (катание гимнастической палки, катание малого мяча, использование счёт, захват пальцами ног мелких предметов).

Также можно использовать «косички», «корригирующие коврики», изготовленные своими руками.

Таким образом, включая элементы корригирующей гимнастики в физкультурно-оздоровительную работу, педагоги и физ.инструктор укрепляют здоровье детей.