Программа здоровья для семьи

Заниматься физическим воспитанием младших школьников - кропотливая, подчас неблагодарная, но очень нужная работа, без которой не вырастить здорового человека. Чтобы эффективнее организовать свою деятельность в начальной школе, я решила привлечь на свою сторону родителей учеников, поскольку у них не всегда складывается правильное представление о моих уроках. Для этого я их приглашаю на открытые уроки, к которым очень тщательно готовлюсь. За 3 дня до проведения открытого урокадаю каждому ребенку персональное приглашение его родителям с указанием даты и времени занятия. Как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Таким образом, родитель получает возможность сравнить своего ребенка с другими в плане физической подготовленности, его поведения на уроке и общения с другими детьми во время игр. Перед началом открытого урока я беседую с родителями. Говорю примерно следующее: "Самой главной задачей на уроках я ставлю укрепление здоровья ваших детей, а без вашей помощи мне с этим не справиться. Большое подспорье для меня - выполнение детьми домашних заданий. Вы сами понимаете, что трёх уроков в неделю недостаточно для достижения главной цели." На уроках я даю серию упражнений с предметами и без предметов на развитие определенных групп мышц. Работа со скакалкой развивает ловкость, прыгучесть. Упражнения с теннисным мячом хорошо развивают координацию движений, что также хорошо для первоклассника. Урок гимнастики с элементами акробатических упражнений развивает гибкость и силу. Стимулирую старания школьников поощрительными баллами. Чем больше ребенок набирает таких баллов, тем, значит, больше проявляет стараний и большему может научиться. В заключение прошу родителей высказать мнение о просмотренном уроке, задать вопросы. С помощью лучших учеников показываю родителям, как надо выполнять упражнения, рекомендуемые для домашнего задания. Раздаю памятки родителям с рекомендациями для занятий с детьми дома.

Программа здоровья для семьи:

1. Иметь дома простейший спортивный инвентарь для занятий (санки, лыжи, гантели, обруч, скакалка, мяч, коньки)

2. Проводить утреннюю гигиеническую гимнастику и закаливающие процедуры (обливание, обтирание, душ)

3. Еженедельно (суббота, воскресенье) устраивать походы на природу. Игры на воздухе ежедневно.

4. По возможности организовать занятия ребенку в спортивных секциях.

5. Контролировать выполнение домашних заданий по физической культуры.

6. Ознакомить с результатами тестирования ребенка.

7. Составить режим дня ребенка, следить за его соблюдением.

8. Обучить ребенка плаванию.

9. Участвовать в семейных соревнованиях по различным физическим упражнениям, подвижным и спортивным играм.

10. Способствовать чтению детьми (и самим читать) учебников физической культуры, литературы о здоровом образе жизни, о самостоятельных занятиях и самоконтроле при занятиях физической культурой и спортом.

11. Помнить, что внедрение в быт всех постулатов здорового образа жизни - задача не на один год.