Свекольный сок — полезные свойства

Для регулирования пищеварительных процессов

Жирная пища, негативные привычки, неудовлетворительная экология все это не самым лучшим образом влияет на работу пищеварительной системы. В таких условиях нагрузка на кишечник во много усиливается, что заставляет его работать в режиме жесткого цейтнота. Рано, или поздно пищеварительная система потребует отдыха и чистки, которые следует проводить, начиная с кишечника.

Среди безопасных и наиболее испробованных методов чистки является оздоровление кишечника с помощь свекольного напитка.

Самый простой способ очистить кишечник это включить с рацион употребление свекольного сока, приготовить который следует из зрелого, чистого овоща. Принимать средство надо перед сном, от 50 мл до 100мл, но не более 100 мл. При увеличении дозы могут возникать тошнота и головокружение. Длительность приема до 1 месяца. Если вкус сока не по вкусу, в него можно добавить немного меда или огуречный фреш.

Напиток из свеклы, богатый клетчаткой, улучшит обменные процессы, активизирует пищеварительные процессы, приостановит деятельность гнилостных бактерий и окажет стимулирующее действие на перистальтику кишечника.

Для очистки печени

Способность овощных соков усваиваться нашим организмом быстрее была доказана не одном научным исследованием. Основываясь на данном факте, диетологи советуют употреблять для комплексного очищения печени именно соки, приготовленные из овощей, отдавая предпочтение напитку из свеклы.

Обладая мощным антиоксидантным свойством, свежеприготовленный свекольный напиток, выводит из организма шлаки, очистит желчный пузырь, желчевыводящие протоки и восстановит нормальное функционирование печени.

Для получения наиболее оптимального результата можно смешать его с соком моркови, петрушкой и листьями капусты. Все ингредиенты пропускают через блендер и употребляют напиток перед едой.

Многие детокс диеты, направленные на очищение печени включают в свой состав с целью очищения печени, именно свекольный сок.

Улучшает циркуляцию кровеносных потоков

О лечебных свойствах корнеплода упоминал еще Гиппократ, используя его свойства при лечении недугов крови.

Свекольный напиток является ценнейшим лекарством, способствующим улучшению крови и образованию эритроцитов. Его с успехом используют в народной медицине. Для его приготовления используют темноокрашенные овощи, цилиндрической формы. Полученный сок следует выпивать сразу, именно тогда он сохраняет максимально высокое наличие полезных элементов.

Высокие показатели меди и железа способствуют очищению крови, а элементы цезия и рубидия окажут благотворное влияние при проявлениях анемии.

Напиток, приготовленный из равных количеств бурака, морковки и редьки считается отличным средством при малокровии. Принимать такое средство рекомендуется в течение 2- 3 месяцев.

Помогает стабилизировать уровень сахара в крови

Людям, страдающим повышенными показаниями сахара в крови, следует постоянно контролировать гликемический индекс продуктов. Хотя сок из свеклы и имеет высокие гликемические показания, это не значить, что употреблять его диабетикам запрещено.

При диабете 2 типа он способен принести значительную пользу, если правильно его принимать. Суточный прием не должен превышать 50 грамм. В таких количествах напиток оздоровит сердечную деятельность, замедлит усвоение углеводов и приостановит повышение глюкозы в крови.

Наличие в химическом составе сока элементов цинка, продлит действие инсулина и улучшит зрение у диабетиков. Уникальный овощ снизит давление, укрепит капилляры и уменьшит количественные показания холестерина.