Во что играли наши родители?

Детство, я уверен - это самая счастливая и светлая пора в жизни. Хотя и поётся в песне «Куда уходит детство…», мне кажется, что оно никуда не уходит, оно остаётся в каждом из нас навсегда. Остаётся всё: любимые родители, школа, добрые учителя, новогодние детские праздники. А ещё, когда много свободного времени - и игры в русскую лапту, в «красное знамя», прыжки в «классики».

Этим простым, увлекательным и очень полезным играм я научила учащихся нашей школы, включая их в уроки по лёгкой атлетике. Для развития скорости, выносливости, силы броска мяча использую подвижную игру «Лапта» для учащихся 5-8 классов. Разумеется, правила этой увлекательной игры не усложняем. На школьном стадионе для начала чертим нехитрую разметку на земле, потом берём в руки биту, резиновый маленький мячик, и начинаем играть. А начинается лапта с подбрасывания мяча игроку своей команды, когда тот готов отбить мяч как можно дальше в команду, находящуюся в этот момент в поле. Игроки, стоящие в поле, ловят мяч и стараются попасть им в того игрока который ударил его битой. Он должен перебежать на противоположную сторону, так, что бы, его не осалили мячом, пойманным командой, стоящей в поле. С этого момента каждая команда начинает применять собственную тактику. Например, можно постараться быстрее поймать мяч, побежать за игроком, или, второе - передать его как можно скорее игрокам своей команды для достижения той же цели (выбивание перебегающего). Здесь просто необходима быстрая сообразительность, ловкость, координация и скорость. А игрок, успешно перебежавший на другую сторону, приносит своей команде одно очко. Игра продолжается до тех пор, пока перебегающего игрока не выбьет команда, находящаяся в поле. Таким образом, набираются очки команде. Если мяч находится в поле, то игроки, добежавшие до противоположной стороны, могут бежать назад к месту удара мяча, если смогут пробежать не осаленными, принеся своей команде ещё очко. Если же команда выбивает перебегающего, то команды меняются местами, и бьющие игроки становятся в поле. Игра продолжается до тех пор, пока не будет выбит следующий пробегающий игрок.

Запрещается попадать в голову мячом, задерживать перебегающего, закрывать место для пробегания по игровому полю. Вот такие основные простые правила игры. Площадка может быть размером 30м на 40м, или немного меньше, или больше. Линией отмечается место для бьющего мяч игрока, и через метров 10(для среднего возраста), 15(для старшего возраста), чертится контрольная линия, за которую должен отлететь мяч после удара его битой. Разрешается выполнить три удара по мячу, если игрок промахнулся, или мяч после удара упал перед контрольной линией. Если все три попытки оказались неудачными, то игрок должен перебегать со следующим бьющим. Однако он не приносит своей команде очко.

Бита для лапты изготавливается из дерева. Длина биты - 110-120см, ширина 10-12см. Для начинающих игроков она может быть плоской формы и сужаться книзу для удобного держания лапты. А ребята постарше играют круглой битой диаметром 8-10 см. Игра эта народная, можно добавлять свои правила, лишь бы присутствовал азарт, интерес.

Другая, не менее интересная и захватывающая игра - это «красное знамя». Правила её тоже просты и доступны. На площадке, разделённой пополам, чертятся два круга, диаметром приблизительно полтора метра. В центре круга ставится флажок или палочка высотой 20 см. Состав команд произвольный, в пределах от 7 до 15 человек. Задача каждой играющей стороны - выхватить знамя из круга соперника и перенести его на свою площадку. Правила игры следующие: круг со знаменем охраняет только один человек. Дальше, если бежавший игрок будет залатан, то он должен стоять, поставив руки в стороны до тех пор, пока его не выручит игрок своей команды, дотронувшись до его вытянутой руки. Нападать могут сколько угодно игроков. Игрок, добежавший до круга, может стоять в нём со «знаменем» в руке, и ждать удобного момента, чтобы выбежать из круга, перенеся «знамя» на свою сторону. Правила игры мы меняем сами. Например, нельзя стоять в кругу со «знаменем», а сразу, не останавливаясь, схватить его из круга и постараться перенести на свою сторону. Если же не удалось пробежать со «знаменем» на свою сторону, то оно ставится назад в круг. Залатанный игрок должен стоять с вытянутыми в стороны руками, ожидая помощи. Когда его выручают, он продолжает играть.

Игра продолжатся до тех пор, пока «знамя» не перенесет на свою сторону какая-нибудь из команд. Игра продолжается до достижения определённого общего счёта или до усталости игроков. Состав команд может быть смешанным, но, при этом, стараемся подбирать одинаковых по силе игроков. В эту игру можно играть и зимой, бегая по утоптанному снегу, и в любое другое время года. Вместо начертанных кругов можно положить на снег обручи и поставить в них «знамя».

Для развития прыгучести, укрепления ног предлагаю учащимся поиграть в «классики». Не только девочки, но и мальчики не прочь попрыгать. На асфальте чертим мелом квадраты с числами по порядку. Прыгаем на одной ноге из квадрата в квадрат, продвигая ногой небольшой камешек. Не разрешается наступать ногой на линии, становиться на обе ноги, выходить из квадрата. А игра начинается с того момента, когда игрок, стоя у начала «классиков», бросается камешек в квадрат №1, затем, если все квадраты пропрыгал без ошибок, бросает камешек в квадрат №2 и т.д. Когда игрок ошибается, на его место становился другой. И так продолжается, пока не переиграют все желающие. Для этих игр отвожу 15минут времени урока.

Всегда говорю детям, что эти игры помогают в развитии так необходимых для нашей жизни физических и морально-волевых качеств: выносливости, скорости, ловкости, силы воли, смелости, умению быстро принять единственно правильное решение.