Адаптация детей к детскому саду

Памятка для родителей

По адаптации ребенка к детскому саду.

Как подготовить ребёнка к смене детского садика.

- Постараться доходчиво и, как взрослому (он вас поймёт), рассказать ребёнку о причинах смены садика. Это может быть связано с переездом, сменой работы, ремонтом или закрытием детского сада и т.д.

Ошибки, которые затрудняют адаптацию ребенка:

Нельзя показывать ребенку свою тревогу. Нужно исключить все высказывания типа: «Бедненький, в садик тебе придется идти!», «Как же ты в садике без мамы».

Нельзя показывать или сердиться на ребенка из-за того, что он плачет при расставании или дома при упоминании о необходимости идти в сад! Помните, он имеет право на такую реакцию.

Нельзя пугать детским садом. «Вот пойдешь в садик, там тебе покажут как нужно себя вести», «Не будешь себя хорошо вести, отдам в садик, пусть тебя там воспитают»

Нельзя критиковать садик или воспитателей перед ребенком.

Ваш настрой передастся ребенку, и он будет воспринимать атмосферу в детском саду , как недружелюбную.

Нельзя обманывать ребенка, говоря, что вы «заберете его пораньше», если не предполагаете этого делать.

Как помочь ребенку справится со стрессом.

«Выпускаем пар из чайника»Нужно поиграть с ребёнком в изображение чайника. Нужно, чтобы он представил себе, что закипел и выпускает пар. Пусть попыхтит, затем выдохнет и остынет. Кроме этого занятия, нужно стимулировать его к подвижности. Нужно побегать с малышом, поиграть в мячик, постучать в боксёрскую грушу.

Опыт сказочных героев: перенесённая ситуация. Нужно почитать ребенку сказки и рассказы, где описан положительный опыт в принятии новых членов в коллектив. К примеру: знакомство Крокодила Гены и Чебурашки и их друзей.

 «Рисование своего страха» – одно из упражнений в управлении эмоций. Нужно попросить ребёнка нарисовать свои страхи. Какие они? Синие или чёрные, большие или маленькие? Похожи на тучки? Они с ротиком, глазками и носиком? Взгляни на рисунки. Ты напуган ими? Можешь сравнить размеры своего рисунка со своими размерами. Ты большой, а он совсем маленький. Ты намного больше и сильнее его,  лёгко справишься с твоими страхами! Положи листок и нарисованный на нём твой страх вниз и можешь, как следует попрыгать по нему. Умница, тобою затоптан твой страх! А теперь нужно разорвать листик страха на мельчайшие кусочки, затем пособираем, а потом бросим в мусор. Молодчина! Ты победитель своего страха!

Занятие «глубокого вдоха». Ребёнку нужно знать, что все свои реакции можно проконтролировать с помощью простой техники «глубокого дыхания». Нужно помочь ему в освоении этой техники: совместное медленное вдыхание через нос, при поднятии рук и выдох, при их опускании. При концентрации на своём дыхании, наступает быстрое успокоение. При совместной работе тела и мозга, происходит концентрация на определённых предметах или мыслях, и наступает ясное мышление.

Легкой и комфортной адаптации!