1. Знакомство с историей и правилами игры в баскетбол.
2. Формирование навыков техники двойного шага.
3. Освоение техники ведение мяча различными способами.
4. Взаимодействовать со сверстниками в процессе игры: "Мяч среднему", "Салки".
| № п/п | Содержание | Дозировка | ОМУ |
| Подготовительная часть – 13 мин |
| 1 | 1. Сообщение Учебных задач на урок. Знакомство с темой и планом урока. Познакомить с историей развития баскетбола | 1 мин | Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок. Обратить внимание на внешний вид занимающихся |
| 2 | Ходьба по залу с заданиями на осанку: а) на носках, руки вверх
б) на пятках, раки в стороны
в) перекат с пятки на носок, руки пред грудью. |
0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга |
«Ладони внутрь, живот втянут! Туловище прямо! Таз вперед!» «Туловище прямо, смотреть вперед! Руки в локтях не сгибать!» «Спина прямая, взгляд вперед, локти на уровне плеч!» |
| 3 | Бег с остановками и сменой направлений - с остановкой прыжком
- с поворотами на 180º
| 3мин | «Бегом – марш!» «Темп средний!» «По сигналу остановка, затем продолжить движение!» «По сигналу остановка при помощи двух шагов, разворот к той ноге, которая находится сзади, затем продолжить движение!» |
| 4
| Бег с заданиями в стойке баскетболиста: приставными шагами два правым боком, два левым | 3 мин диагональ | «Выполнять в стойкебаскетболиста, руки активно работают, поворот выполнять полностью!» |
| скрёстным шагом бравым боком | диагональ | «Выполнять как можно чаще, активное скручивание таза!» |
| тоже левым | диагональ | «Выполнять как можно чаще, активное скручивание таза!» |
| большой многоскок | диагональ | «Выпрыгивать высоко, руки выполняют полный круг назад, взгляд вперед!» |
| спиной вперед | диагональ | «Смотреть через левое плечо!» |
| ускорение | диагональ | «Ускорение до середины зала, затем снижение скорости!» |
| 5 | Восстановление дыхания | 1 мин | «Вдох-руки через стороны вверх, выдох- вниз» |
| 6
| ОРУ: И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1-поворот головы направо 2-и. п. 3-поворот головы налево 4-и. п. |
6-8 раз |
«Темп медленный, движения не резкие, спина прямая!»
|
| И. п. – стойка ноги врозь, руки в стороны 1-2-круг кистями вовнутрь 3-4-круг предплечьями вовнутрь 5-8-тоже наружу | 6-8 раз | «Локти на уровне плеч, темп средний, полная амплитуда движений!» |
| И. п. – стойка ноги врозь, руки вперед 1-2-круг руками вперед 3-4-тоже назад | 6-8 раз | «Руки прямые, колени не сгибать, полная амплитуда движений!» |
| И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1-наклон вправо, левая рука вверх 2-и. п. 3-наклон влево, правая рука вверх 4-и. п. | 6-8 раз | «Рука прямая, колени не сгибать, смотреть вперед!» |
| И. п. – широкая стойка, руки на пояс 1-наклон вперед 2-и. п. 3-4-то же | 6-8 раз | «Колени не сгибать, руками касаться пола, возвращаться в и. п.!» |
| И. п. – узкая стойка, руки на коленях 1-2-круг в коленных суставах вправо 3-4-тоже влево | 6-8 раз | «Выполнять полную амплитуду движений, голова продолжение туловища, темп средний!» |
| И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1-выпад правой вперед 2-и. п. 3-выпад левой вперед 4- и. п. | 6-8 раз | «Спина прямая, смотреть вперед, угол между бедром и голенью 90º!» |
| И. п. – стойка ноги врозь, руки вперед 1-мах правой к левой руке 2-и. п. 3-мах левой к правой руке 4-и. п. | 6-8 раз | «Колени не сгибать, руки прямые, при махе носок на себя!» |
| Основная часть – 23 мин |
| 1 | Разминка с мячами: передача мяча двумя руками от груди в парах; - передача мяча двумя руками от груди, - высокие передачи двумя руками от груди; - передачи мяча с ударом о пол в метре от напарника; | 5 мин | Перестроить обучающихся на пары.
Руки встречают мяч, выполнять передачу по свистку
|
| 2 | Двойной шаг: - баскетбольная стойка; выполнение двойного шага с места, без ведения; - выполнение двойного шага с места после одного удара мяча в пол; - выполнение двойного шага с места после ведения; - перестроение в две колонны; - выполнение двойного шага и броска мяча в кольцо. | 10 мин | Объяснить технику изучаемых игровых приемов и действий, добиться их самостоятельному освоению, выявить и устранить типичные ошибки |
| 3 | Подвижная игра : "Мяч среднему" Перестроение в круг (передача мяча через среднего игрока различными способами) | 8 мин |
|
| Заключительная часть – 4 мин |
| 1 | 1.Упражнения на внимание 2.Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание 3.Подведение итогов | 4 мин | «Что понравилось, что не понравилось? Какая была тема урока?»
|
118
209 679 
