Бег с эстафетной палочкой вокруг стойки, в завершении - обежать свою колонну, передать палочку впереди стоящему участнику, вернуться в конец колонны.
С передачей через колонну - бег с эстафетной палочкой вокруг стойки, в завершении - встать в конце колонны, передать палочку от замыкающего до впереди стоящего участника, через всю колонну (с окончания до начала).
С пробеганием сквозь колонну - бег с эстафетной палочкой вокруг стойки, в завершении - добежать до конца своей колонны, пробежать змейкой через каждого участника своей команды, передать палочку впереди стоящему, вернуться в конец колонны.
«Солнышко»- бег с мячом в руках вокруг стойки, в завершении встать в конце колонны, передать мяч над головой от замыкающего до впереди стоящего через всю колонну . (участники стоят в основной стойке руки вверх , мяч передавать из рук в руки).
«Ручеёк»- бег с мячом в руках вокруг стойки, в завершении встать в конце колонны, передать мяч под ногами от замыкающего до впереди стоящего через всю колонну (участники стоят в широкой стойке ноги врозь, ровно в затылок, носок к пятке друг за другом).
«Солнышко» бег с мячом с конца колонны. Мяч вначале передаётся над головой из рук в руки от впереди стоящего до замыкающего. Замыкающий колонну (последний участник) с мячом в руках пробегает рядом со своей колонной, обегает стойку, в завершении встаёт перед колонной, передаёт мяч через колонну назад.
«Ручеёк» бег с мячом с конца колонны.- Мяч вначале передаётся под ногами от первого до крайнего участника через всю колонну (участники стоят в широкой стойке ноги врозь, ровно затылок в затылок, носок к пятке друг за другом. Замыкающий колонну (последний участник) с мячом в руках пробегает рядом со своей колонной, обегает стойку, в завершении встаёт перед колонной, передаёт мяч через колонну назад колонны.
«Передай, садись» бег с конца колонны. - Первый поворачивается лицом к своей колонне (ведущий), выполняет передачу следующему игроку, тот ловит мяч и бросает его обратно , садится, так мяч передаётся до последнего участника. Последний участник первый начинает бег, обегает стойку, встаёт на место ведущего. Первый встаёт перед колонной и ловит мяч. Передачи продолжаются, пока все участники побывают на месте ведущего, а первый станет замыкающим и завершит бег.
Бег змейкой вокруг фишек.
Челночный бег. С касанием линий волейбольной разметки.
Круговая эстафета. С расстановкой команд по кругу.
Бег парами спиной друг к другу приставными шагами.
Бег парами спиной друг к другу приставными шагами с удержанием гимн.палки за спиной. Задание в конце- провести палку через перепрыгивающую её колонну. В конец и обратно.
Бег цепочкой. Первый обегает отметку, бежит за вторым, потом бег в тройке и так до последнего участника (впереди поставить выносливых ребят, руки расцеплять нельзя, должно быть много места для этой эстафеты, в конце бежать колонной , а не шеренгой).
Переправа. Первый, ведущий, самый выносливый, переправляет на противоположную сторону всю команду. По команде бежит пара, ведущий возвращается назад к колонне за другим участником и так, пока вся команда не окажется на другой стороне.
Переправа со сменой ведущего. Пара начинает бег на противоположную сторону, первый номер остаётся, второй бежит за третьим участником, возвращаются, второй остаётся, третий бежит за четвертым участником и так, пока все не окажутся на противоположной стороне.
Переправа, ведущий на противоположной стороне. Первый бегун стартует с противоположной стороны. Бежит за вторым, переводит на свою сторону, за третьим, далее 17 эстафета.
Переправа ведущий на противоположной стороне, смена ведущего. Первый бегун стартует с противоположной стороны. Бежит за вторым, остаётся, второй бежит за третьим, далее 18 эстафета.
89 155
171 
