Календарно-тематическое планирование 4 класс

№ урока

Название темы (раздела)

Дата проведения

По плану

По факту

1 четверть Легкая атлетика

1

Правила безопасности на уроках физической культуры. Совершенствование строевых команд.

03.09

03.09

2

Высокий и низкий старт.

07.09

07.09

3

Бег на 30 м с высокого старта на результат.

08.09

08.09

4

Челночный бег 3x10 м. на результат.

10.09

10.09

5

Роль и значение физических упражнений в подготовке солдат в русской армии.

14.09

14.09

6

Бег на 60 м. с высокого старта. (тестирование)

15.09

15.09

7

Бег на 1000 м.

17.09

17.09

8

Метание малого мяча на дальность.

21.09

21.09

9

Физическая подготовка и ее связь с развитием физических качеств, систем дыхания, кровообращения.

22.09

22.09

10

Прыжок в длину с разбега.

24.09

24.09

11

Прыжок в длину с места. (тестирование)

28.09

28.09

12

Прыжок в длину с разбега на результат.

29.09

29.09

13

Подъем туловища из положения лежа на спине за 30 сек. (тестирование)

01.10

01.10

14

Наклон вперед из положения стоя. (тестирование)

05.10

05.10

15

Подтягивания в висе и отжимания.

06.10

06.10

16

Бросок мяча в горизонтальную цель.

08.10

08.10

17

Основная стойка, передвижения приставными шагами. Игра "Мяч соседу"

12.10

12.10

18

Основная стойка, передвижения приставными шагами. Игра "Мяч соседу"

13.10

13.10

19

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах. Эстафеты с мячом.

15.10

15.10

20

Ловля мяча двумя руками и передачи от груди, снизу, сверху. Ведение на месте. Эстафеты с мячом.

19.1-

19.1-

21

Ловля и передача мяча двумя руками из-за головы. Броски в цель. Ведение мяча по прямой. Игра "Смотри".

21.10

21.10

22

Ведение мяча по прямой. Игра "Перестрелка"

22.10

22.10

2 четверть Гимнастика 21 час

1

Инструктаж по ТБ. Организационные, вспомогательные и методические средства управления на уроке физической культуры.

02.11

09.11

2

Игры- эстафеты со скакалкой и обручем. Мальчики: подтягивание в висе на перекладине; девочки - подтягивание в висе лежа.

03.11

11.11

3

Игры- эстафеты со скакалкой и обручем. Мальчики: подтягивание в висе на перекладине; девочки - подтягивание в висе лежа.

05.11

11.11

4

Упражнения со скакалкой: прыжки, вращения. Игра «Попрыгунчики». Упражнения в равновесии. Эстафеты со скакалкой и обручем. Тестирование –скакалка

09.11

12.11

5

Стойки на лопатках, «мост» с помощью. Тестирование – поднимание туловища за 1 минуту. Игра «Тоннель».

11.11

16.11

6

Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Эстафета «Шпалы»

Стойка на лопатках перекатом назад.

2-3 кувырков вперед (слитно).

12.11

17.11

7

Стойка на лопатках перекатом назад.

2-3 кувырков вперед (слитно).

16.11

17.11

8

Кувырок назад, стойка на лопатках перекатом назад.

Эстафеты, подвижные игры Тестирование –гибкость

17.11

19.11

9

Стойке на лопатках перекатом назад. "Мост" из положения лёжа на спине. Подвижные игры.

19.11

23.11

10

Стойка на лопатках перекатом назад.

2-3 кувырков вперед (слитно).

23.11

24.11

11

Акробатические соединения. Тестирование

24.11

26.11

12

Лазанье по гимнастической стенке

26.11

30.12

13

Лазанье по канату в 2-3 приёма. Игра «Рыбаки и рыбки».

30.12

30.12

14

Лазанье по наклонной скамейке. Тестирование – лазание по канату

01.12

01.12

15

Эстафета с лазанием и перелезанием. Упражнения в равновесии на скамейке и бревне.

03.12

03.12

16

Упражнения в равновесии на бревне. Тестирование –комбинация на бревне

07.12

07.12

17

Подводящие упражнения для разучивания опорного прыжка

08.12

08.12

18

Техника опорного прыжка

10.12

10.12

19

Опорный прыжок с трех шагов

14.12

14.12

20

Опорный прыжок с разбега

15.12

15.12

21

Опорный прыжок. Разбор по фазам

17.12

17.12

22

Техника выполнения опорного прыжка (контрольный урок)

21.12

21.12

23

Подвижные игры на основе спортивных игр

22.12

22.12

24

Подвижные игры на основе спортивных игр

24.12

24.12

3 четверть Лыжная подготовка 21 час

1

ТБ на уроках лыжной подготовки. Подвижные игры.

2

Подъёмы и спуски, торможение «плугом». Игра «Шире шаг».

3

Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием. Игра «Солнышко».

4

Попеременный двухшажный ход.

Игра «Шире шаг»

5

Одновременный одношажный ход.

Игра «Веер»

6

Одновременный одношажный ход.

Игра «Кто дальше проскользит?»

7

Подъем на склон полуёлочкой.

Игра «Солнышко»

8

Повороты переступанием в движении. Подъём полуёлочкой. Игра «Веер»

9

Подъём полуёлочкой. Игра «Быстрый лыжник»

10

Спуски с пологих склонов. Игра «Кто дальше проскользит?»

11

Попеременный двухшажный ход.

Эстафеты на склоне горки.

12

Спуски с пологих склонов.

Игра «Кто дальше проскользит»

13

Спуски с пологих склонов.

Игра «Быстрый лыжник».

14

Торможение «плугом».

Игра на склоне.

15

Попеременный двухшажный ход. Игра «Лыжники-спортсмены»

16

Спуски с пологих склонов - учет

Подъём в гору скользящим шагом.

17

Торможение упором. Игра «Кто дальше проскользит?»

18

Торможение упором. Игра «Кто дальше проскользит?»

19

Подъем «лесенкой». Игры на склоне.

20

Повороты переступанием в движении. Эстафеты.

21

Попеременный двухшажный ход -учет. Торможение падением.

Спортивные игры – 12 часов

22

ТБ на уроках спортивных игр. Ведение с изменением направления и скорости.

23

Обучение положению рук и ног при приеме и передаче мяча сверху и снизу. Игра в пионербол

24

Обучение упражнениям с мячом в парах: - верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием; - прием сверху и передача мяча после набрасывания партнером

25

Обучение упражнениям с мячом в парах: нижняя передача мяча с собственным подбрасыванием; прием снизу и передача мяча после набрасывания партнером

26

Совершенствование «стойки волейболиста». Игра в пионербол

27

Обучение упражнениям с мячом в парах: - нижняя прямая подача на расстоянии 5—6 метров от партнера; -прием и передачи мяча после подачи партнером

28

Обучение упражнениям с мячом в парах: -верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием; -прием сверху и передача мяча после набрасывания партнером

29

Развитие координационных способностей, внимания, ловкости в упражнениях с элементами волейбола

30

Совершенствование упражнений с элементами волейбола индивидуально, в парах, группах. Игра в пионербол с элементами волейбола

31

Совершенствование упражнений с элементами волейбола индивидуально, в парах, группах. Игра в пионербол с элементами волейбола

32

Совершенствование упражнений с элементами волейбола индивидуально, в парах, группах. Игра в пионербол с элементами волейбола

33

Совершенствование упражнений с элементами волейбола индивидуально, в парах, группах. Игра в пионербол с элементами волейбола

4 четверть Легкая атлетика – 26 часов

1

Инструктаж по ТБ на уроках физической культурой. Владение мячом на месте и в движении.

2

ТБ на уроках лёгкой атлетики. Движение ног в прыжке способом ножницы. Игра «Удочка»

3

Высокий старт. Бег на скорость 30м.

Игра «Пустое место»

4

Высокий старт и стартовый разгон. Игра «Погоня».

5

Движение ног в прыжке способом ножницы. Игра «Прыжки по кочкам»

6

Высокий старт и правильный поворот в челночном беге.

7

Челночный бег 3х10 м- учет. Эстафеты с бегом и преодолением препятствий.

8

Метание мяча. Подвижные игры.

9

Тестирование беговых упражнений.

10

Круговая тренировка.

11

Тестирование броска мяча в горизонтальную цель и прыжка в длину с места.

12

Тестирование беговых упражнений.

13

Круговая тренировка.

14

Техника высокого старта. Бег на 30 м, 60 м

15

Подвижные и спортивные игры

16

Спортивная игра футбол.

17

Тестирование беговых упражнений.

18

Командная подвижная игра «Хвостики».

19

Тестирование метания т/мяча на дальность.

20

Спортивная игра футбол.

21

Круговая тренировка

22

Бег на 1000 м

23

Развитие силовых и координационных способностей.

24

Развитие силовых и координационных способностей.

25

Развитие силовых и координационных способностей.

26

Развитие силовых и координационных способностей.