Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімдері
|
Тақырыптар/ Ұзақ мерзімді жоспардың мазмұны
|
Оқу мақсаты
|
Cағат саны
|
1-тоқсан (24 сағат)
|
5.1. бөлім Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларына оқыту.
(13 сағ)
|
Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын оқу
|
5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.
|
3
|
Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету
|
5.3.3.1 түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу
5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну
|
3
|
Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету
|
5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау
|
3
|
Әр түрлі снарядтарды нысанаға, қашықтыққа лақтыру техникасы
|
5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну
|
3
|
Топтық эстафеталық жұмыс
|
5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау
|
3
|
5.2. бөлім Өзгертілгенкомандалық ойындар
(9 сағ)
|
Ойынның қабылдау техникасын үйрету
|
5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну;
5.1.3.1 қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау;
5.2.4.1 дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді білу және түсіну
|
3
|
Негізгі қабылдау тактикасын үйрету
|
5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау;
5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау
|
3
|
Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыру
|
5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну;
5.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну
|
3
|
2-тоқсан (21 сағат)
|
5.3. бөлім Гимнастика арқылы денсаулықты нығайту
(12 сағ)
|
Қауіпсіздік ережесі.
Кешенді жалпы дамыту жаттығуларының негізін құру
|
5.3.4.1 денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу
5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну
|
3
|
Акробатикалық жаттығулар орындау
|
5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау
|
4
|
Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету
|
5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау
5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау
|
3
|
Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру
|
5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну
5.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
3
|
5.4. бөлім Қазақтың ұлттық және зияткер ойындары
(9 сағ)
|
Қазақтың ұлттық және зияткерлік ойындары
|
5.2.7.1 жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсету және түсіндіру;
5.2.3.1 қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау;
5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау
|
4
|
Ұлттық ойын аясындағы бірқатар стратегия мен тактиканы оқу
|
5.2.6.1 жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу;
5.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
4
|
3-тоқсан (30 сағат)
|
5.5. бөлім Шаңғы /Кросс/ Коньки дайындығы
(12 сағ)
|
Қауіпсіздік ережелері. Бой қыздыру жаттығулары және қалыпқа келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау
|
5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу;
5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну
|
3
|
Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету
|
5.3.1.1 денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну;
5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау
|
3
|
Қашықтықтан өту тактикасының негізі
|
5.1.3.1 қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау;
5.3.3.1 түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу
|
3
3
|
5.6. бөлім Бірлескен іс- әрекеттегі ойын- сауық ойындары.
(14 сағ)
|
Ойындардағы командалық іс-әрекет және көшбасшылық
|
5.3.4.1 денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу;
5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну
|
3
3
|
Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту.
|
5.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу;
5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау
|
3
3
|
Ойын құруға арналған шығармашылық қабілет
|
5.2.3.1 қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау
5.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
3
|
Ойын - сауық ойындарын құру
|
5.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну;
5.2.6.1 жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу
|
3
|
4-тоқсан (27 сағат)
|
5.7. бөлім Ойын кезіндегі басып кіру дағдыларын түсіну және үйрету
(12 сағ)
|
Қауіпсіздік ережесі.
Ойын кезінде допты иелену
|
5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну;
5.3.4.1 денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.
|
3
|
Ойын кеңістігінде бағдарлау дағдыларына үйрету.
|
5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау;
5.2.4.1 дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді білу және түсіну
|
4
|
Жеке және командалық ойын әрекеттері
|
5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау
|
4
|
Ойын стратегиясын құрудағы дағдыны дамыту
|
5.2.8.1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерімен шарттастырылған рөлдерді анықтай білу;
5.1.6.1 қимыл-қозғалыс белсенділігімен байланысты қиындықтарды жеңу және қауіп-қатерге жауап қайтара білудің қарапайым дағдыларын білу және анықтау
|
4
|
5.8. бөлім Жеңіл атлетика дағдысын дамыту және шолу
(12 сағ)
|
Ойын арқылы жеңіл атлетика дағдысын дамыту
|
5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу;
5.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
4
|
Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру
|
5.3.3.1 түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу; 5.1.3.1 қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау
|
4
|
Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту
|
5.3.1.1 денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну
|
4
|