Здоровый комплекс по плаванию

Плавание

Общая характеристика, особенности и классификация плавания

• Плавание как физическое действие — способность (или умение) человека держаться на поверхности воды и передвигаться в заданном направлении без посторонней помощи и дополнительных приспособлений.

• Плавание как учебный предмет — область знаний, которая включает гидродинамические и биохимические законы взаимодействия человека с водой, технику плавания, методику обучения.

Спортивное плавание

Спортивное плавание характеризуется системой специальной подготовки и участием в соревнованиях, которые проходят по определенным правилам.

Кроль на груди

Кроль на спине

Брасс

Баттерфляй

Оздоровительное плавание

Оздоровительное плавание - использование особенностей плавательных движений и нахождения тела в воде в лечебных, профилактических, гигиенических, закаливающих, восстановительных, тонизирующих и других целях, имеющих оздоровительную направленность.

Игровое плавание

Игровое плавание — использование всевозможных подвижных игр в условиях водной среды.

Синхронное плавание

Синхронное плавание — совокупность различных комплексов движений, включающих элементы хореографии, акробатические и гимнастические комбинации.

Прикладное плавание

Прикладное плавание - способность человека держаться на воде (то есть обладать навыком плавания) и производить в воде жизненно необходимые действия и мероприятия.

Подводное плавание

Подводное плавание.

Скоростное плавание под водой с использованием специального снаряжения и оборудования: акваланг со сжатым воздухом, ласты.

Экипировка.

Купальник или правки.

Шапочка.

Очки.

Ласты.

Зажим для носа.

Доска для плавания.

Плавательные трубки.

Лопатки для плавания.

Колобашка.

The end