Имитационные ОРУ

Министерство образования, науки и молодёжной политики

Краснодарского края

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Краснодарского края

«ЕЙСКИЙ ПОЛИПРОФИЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»

содержание урока

дозировка

деятельность учителя

деятельность учащихся

универсальные учебные действия

Подготовительная часть 10-12 мин.

1.Построение, приветствие, сообщение темы урока.

1-2мин

Организует построение, проверяет готовность к уроку, озвучивает тему и задачи урока.

Активизирует учащихся, вовлекает в урок.

-Какими навыками должен обладать человек, чтобы играть с мячом?

-Какой главный навык передвижения с мячом?

-Как вы думаете, какая тема сегодняшнего урока?

Ребята, перед тем, как мы начнём наш урок, скажите, что

необходимо сделать для того чтобы начать заниматься

физической культурой?

- Верно ребята, нам нужно сделать разминку.

- Для чего мы с вами делаем разминку?

- Верно! Но прежде чем приступить к разминке, давайте

вспомним технику безопасности на уроке физической

культуры. Напоминает технику безопасности на уроке

физкультуры.

Ученик должен:

1. выполнять упражнения только по сигналу учителя;

2. держать дистанцию при беге;

3. не брать инвентарь без команды учителя

Выполняют построение, соблюдая строевую стойку: пятки вместе, носки врозь, видеть грудь 4 человека.

Активно включаются в деятельность.

Предлагают разные варианты ответов. Формируют личностные цели по наводящим вопросам учителя. Разграничение знаний от незнаний.

- Нужно сделать разминку

(Р) Определяют цель двигательной и учебной деятельности: индивидуального выполнения техники ловли и передачи мяча на месте и в движении.

(К) Активно включаются в диалог.

2.Строевые приемы на месте

1 мин

Корректирует выполнение строевых команд: Становись! Равняйсь! Смирно! В обход налево шагом – Марш!

Выполняют команды поворотов на месте.

(К) Умение слушать, координировать действия.

(Л) Воспитывать дисциплинированность трудолюбие.

3.Ходьба и бег (разновидности)

3 мин

5 мин

-Руки на пояс – Ставь!

-На носках –Марш!

-Руки за спину – Ставь!

-На пятках –Марш!

-Руки на пояс – Ставь!

-Перекатом с пятки на носок!

-Полуприсяду – Марш!

-В полном приседе, руки на коленях – Марш!

-Бегом – Марш!

-С высоким подниманием бедра – Марш!

Дистанция – 2 шага!

-С захлестом голени – Марш!

-Без задания!

-Приставными шагами, правым боком – Марш!

-Приставными шагами, левым боком – Марш!

-Без задания!

-Спиной вперед – Марш!

-Без задания!

-Шагом - Марш!

-Поднимаем руки вверх – вдох, вниз – выдох, вверх – вдох, вниз - выдох!

Выполняют упражнения с использованием известных способов действия.

Следят за правильной осанкой и положением рук.

Соблюдают дистанцию.

Следят за правильным положением корпуса, одновременной перестановкой одноименной руки и ноги.

(Р)Осуществляют контроль своих действий, ориентируясь на показ упражнений по эталону.

(Л) Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие.

(П)Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег)

Перестроение из одной колонны в две

30сек

В колонну по 3, налево – Марш!

Интервал и дистанция 2 шага!

Выполняют перестроение из одной колонны в две поворотом в движении, соблюдают заданную дистанцию.

(К)Взаимодействуют во время перестроения. Умения слушать и координировать действия.

(Л) Проявляют дисциплинированность, трудолюбие.

Общеразвивающие упражнения

5 м

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

1. И. П. – ноги врозь, руки перед грудью

1,2 – отведение согнутых рук назад

3,4 – отведение прямых рук назад

2. И. П. – о.с.

1 – руки к плечам

2 – руки вверх, ноги на носок

3 – руки к плечам, опуститься

4 – и.п.

3. И. П. – ноги врозь, руки на пояс

1,2 – наклон вправо

3,4 – наклон влево

4.И. П. – стойка ноги врозь, руки на пояс

1,2 – наклон

3,4 – наклон – назад

5.И. П. – о.с.

1 – выпад правой, руки на колени

2 – и. п.

3 – то же самое

4 – и.п.

Упражнение с левой начинай!

6. И. П. – о.с.

1 – мах правой вперед, коснуться левой руки

2 – и.п.

3 – мах левой вперед, коснуться правой руки

4 – и.п.

7.И. П. – стойка ноги врозь, руки на пояс

1 – присед, руки вперед

2 – и.п.

На 3,4 тоже самое

8.И. П. – руки на пояс

1 – прыжок ноги врозь

2 – И. П.

3-4 – тоже

На месте шагом – Марш!

И 1,2, левой, левой. Руки вверх – вдох! Выдох!

Проводят 3 дежурных по классу.

Выполняют упражнения с применением известных способов и новых способов действия.

Следят за правильной осанкой, положением рук.

Спина прямая, голову держим прямо.

- Локти в стороны, лопатки соединить.

- Руки к плечам, вверх и.п.

- Отвести прямую ногу максимально назад.

- Ноги ровные, смотрим вперед.

- Спина прямая, смотрим вперед.

(Л)активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей.

(Р) Осуществляют контроль своих действий, ориентируясь на показ упражнений по эталону.

Основная часть 20-25мин.

Обучение ловли и передачи мяча на месте. Передача двумя руками от груди – ловля двумя руками.

Обучение ловле и передачи мяча в движении двумя руками и от груди с последующим броском в кольцо.

Игра «Снайперы»

8-12м

12-15м

Мяч держится на уровне груди, руки согнуты в локтях, пальцы направлены вперёд, ноги согнуты в коленях, левая (правая для левши) нога выставлена вперёд. Выпустив мяч, кисти руки выпрямляются, следуя за мячом. При ловле руки вытянуть вперёд, ловить мяч пальцами, согнуть руки в локтях, мяч к груди. Следить за летящим мячом. Ловля и передача мяча двумя руками после отскока от пола, больше согнуть ноги, руки направлены вниз – вперед, пальцы рук образуют воронку, для получения мяча.

В одну шеренгу становись!

Объясняет правила игры.

В игре «Снайпер» площадка разделена на две части. Команды занимают места друг против друга каждая на своей стороне. За лицевыми линиями располагаются капитаны команд противников.

По свистку судьи капитан одной из команд вводит мяч в игру. Он перебрасывает его своим партнёрам через головы противников. Поймав мяч, они пытаются ударом выбить кого-нибудь из противников, т.е. попасть в него с лёта или передать мяч обратно своему капитану, чтобы он смог произвести меткий удар. Если противники перехватили мяч, то они начинают выбивать. Выбитый игрок должен сразу уйти с площадки. однако это не означает выход из игры. Он идёт за лицевую линию противника, где стоит «свой» капитан, и становится его помощником. Выйти на площадку вновь можно лишь в том случае, если он сам выбьет игрока противника или выбьет его капитан и даст возможность войти в игру.

Заступать за линии (капитанскую и среднюю) нельзя. За нарушение команда теряет мяч и попадание не засчитывается.

Игрок, в которого попал мяч, отскочивший от земли, остаётся на поле.

Цель игры: выбить всех игроков из команды противника. Во время игры не кричать, прислушиваться к судье. Соблюдать правила Т.Б., т.е. стараться не попадать в лицо противника. Не отбирать мяч у своего товарища.

Для того, чтобы лучше освоить правила игры, мы разделимся не на равные команды по силам, а команду девочек и мальчиков.

Выполнение упражнений с использованием известных и новых способов действия.

Выполняют упражнения с передачей мяча от груди, с отскоком о пол. Следят за выполнением стойки баскетболиста. Контролируют себя, соблюдая правила выполнения техники игровых действий и приемов.

Следить за точностью передачи.

Обращает внимание на соблюдение правил выполнения техники игровых действий и приемов.

Слушают правила игры.

(П) Владение навыками выполнения технического элемента «Ловли и передачи мяча на месте и в движении».

(Р) Сличать способ действия и его результат с заданным эталоном.

(К) Взаимодействуют во время передач мяча. Умение слушать и координировать действия.

Заключительная часть 3-5мин.

Игра: «Запрещенное движение»

1-2 мин

В одну шеренгу становись!

Объясняет условия игры.

Выполнение упражнений с использованием известных способов действия. Выигрывают те, кто ни разу не ошибается.

(Р) Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решение.

Рефлексия

1-2 мин

Активизирует учащихся, задает вопросы:

- Что у Вас не получилось?

Озвучивание и выставление оценок.

Домашнее задание.

Рефлексируют свою деятельность.

Отвечают на вопросы.

(П)Осуществляют анализ выполненных действий.

(К) Логично и точно излагать свою точку зрения.

Домашнее задание

1 мин

Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа (на коленках) – дев. 2х10 раз, мал. 2х15 раз.