| № урока | Дата по плану | Дата по факту |
Тема урока |
Примечание |
| Подвижные и спортивные игры |
Домашнее задание |
| 1 четверть /24 часа/ |
| Раздел 1. Лёгкая атлетика (18часов). |
| 1 |
|
| Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. Обучение бега на короткие дистанции. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.5 |
| 2 |
|
| Обучение челночному бегу 3Х10.Повторение бега на короткие дистанции. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.6 |
| 3 |
|
| Повторение челночного бега. Совершенствование бега на короткие дистанции. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.6-7 |
| 4 |
|
| Обучение метания малого мяча. Совершенствование челночного бега. Учёт бега на 60 метров. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.7-8 |
| 5 |
|
| Повторение метания малого мяча. Учёт бега на 100метров.Развитие скоростных качеств. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.8-9 |
| 6 |
|
| Обучение технике прыжка в длину. Совершенствование метания малого мяча. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.9-10 |
| 7 |
|
| Обучение бега на средние дистанции. Повторение прыжка в длину с места. Развитие выносливости. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.11 |
| 8 |
|
| Обучение эстафетного бега. Повторение бега на средние дистанции. Совершенствование прыжка в длину. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.12 |
| 9 |
|
| Повторение эстафетного бега. Совершенствование бега на длинные дистанции. Учёт прыжка в длину. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.13 |
| 10 |
|
| Обучение бега на длинные дистанции. Совершенствование эстафетного бега. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.14 |
| 11 |
|
| Повторение техники бега на длинные дистанции. Учёт эстафетного бега. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.15-16 |
| 12 |
|
| Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Развитие выносливости. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.17-19 |
| 13 |
|
| Обучение техники прыжка в высоту. Развитие выносливости. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.19-20 |
| 14 |
|
| Учёт бега на длинные дистанции. Игра в футбол. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.21-22 |
| 15 |
|
| Повторение техники прыжка в высоту. Развитие физических качеств. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.23-24 |
| 16 |
|
| Совершенствование техники прыжка в высоту. Развитие скоростно-силовых качеств. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.25-26 |
| 17 |
|
| Урок игры в футбол. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.27-28 |
| 18 |
|
| Урок игры в футбол. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.28-30 |
| Раздел 2. Спортивные игры (6 часов) |
| 19 |
|
| Техника безопасности на уроках по баскетболу. Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов. Провести учебную игру. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.31 |
| 20 |
|
| Совершенствование техники бросков мяча с ближней дистанции. Баскетбольные эстафеты. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.32 |
| 21 |
|
| Совершенствование техники ведения мяча. Провести учебную игру. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.33 |
| 22 |
|
| Совершенствование техники передачи и ловли мяча, техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.34 |
| 23 |
|
| Совершенствование техники бросков по кольцу со штрафной линии. Провести учебную игру. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.35-36 |
| 24 |
|
| Совершенствование техники передачи и ловли мяча, техники бросков мяча со средней дистанции. Баскетбольные эстафеты. Итог четверти. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.37-38 |
| II четверть (24 часа) |
| Раздел 3. Гимнастика с элементами акробатики (24 часов) |
| 25(1) |
|
| Техника безопасности на уроках по гимнастике. Выполнение подтягивания в висе. | Гимнастические эстафеты. | Выполнить стр.39 |
| 26(2) |
|
| Упражнения на гимнастической скамейке. | Гимнастические эстафеты. | Выполнить стр.40-41 |
| 27(3) |
|
| Обучение опорному прыжку «согнув ноги». Упражнение на гибкость. | Акробатическая полоса препятствий. | Выполнить стр.42-43 |
| 28(4) |
|
| Обучение опорному прыжку боком. Повторение опорного прыжка «согнув ноги». | Акробатическая полоса препятствий. | Выполнить стр.44-45 |
| 29(5) |
|
| Повторение опорного прыжка боком. Совершенствование опорного прыжка «согнув ноги». Учёт упражнений на гибкость. | Гимнастические эстафеты. | Выполнить стр.45-46 |
| 30(6) |
|
| Совершенствование опорного прыжка боком. Учёт опорного прыжка «согнув ноги». | Гимнастические эстафеты. | Выполнить стр.47-48 |
| 31(7) |
|
| Обучить кувырку назад, стойка ноги врозь (м.), мост и поворот в упор на одном колене (д.).Учёт опорного прыжка боком. | Акробатическая полоса препятствий. | Выполнить стр.49-50 |
| 32(8) |
|
| Обучение длинному кувырку. Повторение кувырка назад, стойка ноги врозь (м.), мост и поворот в упор на одном колене (д.). | Гимнастические эстафеты. | Выполнить стр.51-52 |
| 33(9) |
|
| Повторение длинного кувырка. Совершенствование кувырку назад, стойка ноги врозь (м.), мост и поворот в упор на одном колене (д.). | Акробатическая полоса препятствий. | Выполнить стр.53-54 |
| 34(10) |
|
| Совершенствование длинного кувырка.Учёт кувырка назад, стойка ноги врозь (м.), мост и поворот в упор на одном колене (д.). | Гимнастические эстафеты. | Выполнить стр.55 |
| 35(11) |
|
| Учёт длинного кувырка. Развитие координационных способностей. | Акробатическая полоса препятствий. | Выполнить стр.56-57 |
| 36(12) |
|
| Развитие физических качеств. | Акробатическая полоса препятствий. | Выполнить стр.58-59 |
| 37(13) |
|
| Прохождение полосы препятствий. |
|
| 38(14) |
|
| Повторить гимнастическую полосу препятствий. Зачет по подтягиванию на перекладине – мальчики; по подниманию туловища из положения лежа – девочки. | Гимнастические эстафеты. | Выполнить стр.60-61 |
| 39(15) |
|
| Разучивание акробатической комбинации. Повторение стойки на лопатках. | Акробатическая полоса препятствий. | Выполнить стр.62-63 |
| 40(16) |
|
| Повторение акробатической комбинации. Совершенствование стойки на лопатках. | Подвижная игра «слышу сигнала» | Выполнить стр.64 |
| 41(17) |
|
| Совершенствование акробатической комбинации. Учёт техники стойки на лопатках. | Гимнастические эстафеты. | Выполнить стр.65-66 |
| 42(18) |
|
| Учёт акробатической комбинации. | Подвижная игра «слышу сигнала» | Выполнить стр.67 |
| 43(19) |
|
| Разучивание комплекса упражнений с гимнастической палкой. Развитие гибкости. | Гимнастические эстафеты. | Выполнить стр.68-69 |
| 44(20) |
|
| Повторение комплекса упражнений с гимнастической палкой. | Подвижная игра «слышу сигнала» | Выполнить стр.70-72 |
| 45(21) |
|
| Совершенствование комплекса упражнений с гимнастической палкой. Повторение упражнений на равновесие. | Гимнастические эстафеты. | Выполнить стр.73-76 |
| 46(22) |
|
| Учёт комплекса упражнений с гимнастической палкой. | Акробатическая полоса препятствий. | Выполнить стр.77 |
| 47(23) |
|
| Развитие физических качеств. | Подвижная игра «слышу сигнала» | Выполнить стр.78-80 |
| 48(24) |
|
| Подведение итогов четверти | Гимнастические эстафеты. | Выполнить стр. 80-82 |
| III четверть (30 часов) |
| Раздел 5. Лыжная подготовка (19 часов) |
| 49(1) |
|
| Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Повороты на месте. Разучить технику поворотов в движении. | Подвижная игра «эстафета» | Выполнить стр.83 |
| 50(2) |
|
| Разучивание техники подъёма в гору способом «полуёлочка», техники подъёма в гору способом «ёлочка». Прохождение дистанции3 км. | Подвижная игра «класс, смирно!» | Выполнить стр.84 |
| 51(3) |
|
| Разучивание техники одновременно одношажного хода. Переход с попеременно двушажного хода на одновременно одношажный ход. Освоение техники торможения «плугом | Подвижная игра «кто быстрее?» | Выполнить стр.85-86 |
| 52(4) |
|
| Повороты на месте. Повторить технику поворотов в движении. Спуски с горы. Прохождение дистанции3 км. | Подвижная игра «посадка лыжника» | Выполнить стр.87-88 |
| 53(5) |
|
| Совершенствование техники одновременно одношажного хода. Разучивание техники подъёма в гору скользящим шагом. Лыжная эстафета. | Подвижная игра «эстафета» | Выполнить стр.89-90 |
| 54(6) |
|
| Спуски с горы. Повторить технику поворотов в движении. Прохождение дистанции. | Подвижная игра «скороходы» | Выполнить стр.91 |
| 55(7) |
|
| Совершенствование техники подъёма в гору, изученными способами. Спуски с горы. Преодоление бугров и впадин. | Подвижная игра «ромашка» | Выполнить стр.92-93 |
| 56(8) |
|
| Совершенствование техники одновременно одношажного хода. Переход с попеременно двушажного хода на одновременный одношажный . | Подвижная игра «попробуй догони» | Выполнить стр.94-96 |
| 57(9) |
|
| Повороты на месте. Повторить технику поворотов в движении. Спуски с горы. Прохождение дистанции 3км. | Подвижная игра «эстафета» | Выполнить стр.97-98 |
| 58(10) |
|
| Спуски с горы. Преодоление бугров и впадин. Прохождение дистанции 3 км. | Подвижная игра «скороходы» | Выполнить стр.99-101 |
| 59(11) |
|
| Закрепление техники попеременно двухшажного хода, одновременно одношажный хода. Совершенствование техники подъёма в гору. Лыжная эст-та. | Подвижная игра «накаты» | Выполнить стр.146-147 |
| 60(12) |
|
| Повороты на месте. Повторить технику поворотов в движении. Прохождение дистанции. | Подвижная игра «цепь» | Выполнить стр.150 |
| 61(13) |
|
| Контроль техники подъёма в гору, изученными способами. Контроль спусков с горы, преодоление бугров и впадин. | Подвижная игра «быстрый подъём» | Выполнить стр.151 |
| 62(14) |
|
| Контроль техники одновременно одношажного хода. Прохождение дистанции 3 км. | Подвижная игра «стоп» | Выполнить стр.152-153 |
| 63(15) |
|
| Совершенствование техники перехода с попеременно двушажного хода на одновременно одношажный ход. Контроль прохождение дистанции 3 км. | Подвижная игра «слушай сигнала» | Выполнить стр.154-155 |
| 64(16) |
|
| Контроль техники поворотов на месте, в движении. Совершенствование перехода с попеременно двушажного хода на одновременно одношажный . | Подвижная игра «ромашка» | Выполнить стр.153-154 |
| 65(17) |
|
| Повторение техники изученных ходов. Развитие выносливости. | Подвижная игра «быстрый гонщик» | Выполнить стр.154-155 |
| 66(18) |
|
| Закрепление техники изученных ходов. Развитие координационных способностей. | Подвижная игра «царь подъёма» | Выполнить стр.148 |
| 67(19) |
|
| Совершенствование техники изученных ходов. Развитие выносливости. | Подвижная игра «цепь» | Выполнить стр.149 |
| Раздел 6. Спортивные игры (11 часов) |
| 68(20) |
|
| Техника безопасности на уроках по волейболу. Обучение передачи мяча над собой во встречных колоннах. | Подвижные игры с элементами волейбола. | Выполнить стр.173-174 |
| 69(21) |
|
| Обучение верхней прямой подачи. Повторение передачи мяча над собой во встречных колоннах | Пионербол с элементами волейбола. | Выполнить стр.175 |
| 70(22) |
|
| Обучение нижней прямой подачи. Повторение верхней прямой подачи. Совершенствование передачи мяча над собой во встречных колоннах | Спортивная игра «волейбол» | Выполнить стр.176 |
| 71(23) |
|
| Обучение приёму подачи. Повторение нижней прямой подачи. Совершенствование верхней прямой подачи. | Волейбольная эстафета. | Выполнить стр.177 |
| 72(24) |
|
| Обучение нападающему удару. Повторение приёму подачи. Совершенствование нижней прямой подачи. Учёт верхней прямой подачи. | Спортивная игра «волейбол» | Выполнить стр.178 |
| 73(25) |
|
| Повторение нападающему удару. Совершенствование приёма подачи. Учёт нижней прямой подачи. | Волейбольная эстафета. | Выполнить стр.179 |
| 74(26) |
|
| Совершенствование нападающего удара. Развитие физических качеств. | Волейбольная эстафета. | Выполнить стр.180 |
| 75(27) |
|
| Обучение отбивания мяча кулаком через сетку. Учёт нападающего удара. | Спортивная игра «волейбол» | Выполнить стр.181 |
| 76(28) |
|
| Повторение отбивания мяча кулаком через сетку. Развитие выносливости. | Спортивная игра «волейбол» | Выполнить стр.182 |
| 77(29) |
|
| Совершенствование отбивания мяча кулаком через сетку. Игра в волейбол. | Волейбольная эстафета. | Выполнить стр.182-183 |
| 78(30) |
|
| Развитие координационных способностей. Подведение итога четверти. | Спортивная игра «волейбол» | Выполнить стр.184 |
| IV четверть (27 часов) |
| Раздел 7. Спортивные игры (13 часов) |
| 79(1) |
|
| Техника безопасности на уроках по баскетболу. Обучение остановке двумя шагами. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.156 |
| 80(2) |
|
| Обучение остановке прыжком. Повторение остановке двумя шагами. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.157 |
| 81(3) |
|
| Учебная игра. Повторение остановки прыжком. Совершенствование остановки двумя шагами. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.158-159 |
| 82(4) |
|
| Обучение передачи мяча одной рукой от плеча. Совершенствование остановки прыжком. Учёт остановки двумя шагами. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.159 |
| 83(5) |
|
| Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Повторение передачи мяча одной рукой от плеча. Учёт остановки двумя шагами. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.160 |
| 84(6) |
|
| Обучение штрафному броску. Повторение приёмов ведения, передачи, броска. Совершенствование передачи мяча одной рукой от плеча. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.161 |
| 85(7) |
|
| Повторение штрафного броска. Совершенствование приёмов ведения, передачи, броска. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.161-162 |
| 86(8) |
|
| Совершенствование штрафного броска. Учёт приёмов ведения, передачи , броска. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.162-163 |
| 87(9) |
|
| Учёт штрафного броска. Игра в баскетбол. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.164-165 |
| 88 (10) |
|
| Взаимодействие игроков в защите. Развитие выносливости. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.165 |
| 89 (11) |
|
| Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.166-167 |
| 90(12) |
|
| Быстрый прорыв. Броски с боковых линий. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.168-169 |
| 91 (13) |
|
| Учебная игра. Бросок мяча после двух шагов. | Спортивная игра «баскетбол» | Выполнить стр.170-172 |
| Раздел 8. Лёгкая атлетика (14 часов) |
| 92(14) |
|
| Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. Обучение бега на короткие дистанции. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.128-130 |
| 93(15) |
|
| Обучение челночному бегу 3Х10.Повторение бега на короткие дистанции. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.131-133 |
| 94(16) |
|
| Повторение челночного бега. Совершенствование бега на короткие дистанции. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.133-134 |
| 95(17) |
|
| Обучение метания малого мяча. Совершенствование челночного бега. Учёт бега на 60 метров. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.134 |
| 96(18) |
|
| Повторение метания малого мяча. Учёт бега на 100метров.Развитие скоростных качеств. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.135 |
| 97(19) |
|
| Обучение технике прыжка в длину. Совершенствование метания малого мяча. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.136-137 |
| 98(20) |
|
| Обучение бега на средние дистанции. Повторение прыжка в длину с места. Развитие выносливости. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.138 |
| 99(21) |
|
| Обучение эстафетного бега. Повторение бега на средние дистанции. Совершенствование прыжка в длину. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.139 |
| 100(22 |
|
| Повторение эстафетного бега. Совершенствование бега на длинные дистанции. Учёт прыжка в длину. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.140 |
| 101(23 |
|
| Обучение бега на длинные дистанции. Совершенствование эстафетного бега. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.141-142 |
| 102(24 |
|
| Повторение техники бега на длинные дистанции. Учёт эстафетного бега. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.143 |
| 103(25 |
|
| Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Развитие выносливости. | Легкоатлетические эстафеты. | Выполнить стр.143-144 |
| 104(26 |
|
| Учёт бега на длинные дистанции. Игра в футбол. | Спортивная игра «футбол» | Выполнить стр.144-145 |
| 105(27 |
|
| Игра в футбол. Подведение итога четверти, года. | Спортивная игра «футбол» | Закаливание |
32 185
770 
