Календарно-тематическое планирование 3 класс

№ урока

Название темы (раздела)

Дата проведения

По плану

По факту

3 А,

3 Б

3 В

3 Г

3 А,

3 Б

3 В

3 Г

1 четверть Легкая атлетика – 22, 23 часа

Правила безопасности на уроках физической культуры. Значение разминки.

02.09

02.09

02.09

02.09

02.09

02.09

Высокий старт. Бег с ускорением.

03.09

07.09

03.09

03.09

07.09

03.09

Бег на 30 метров на результат.

07.09

08.09

08.09

07.09

08.09

08.09

Челночный бег 3х10 с высокого старта на результат.

09.09

09.09

09.09

09.09

09.09

09.09

Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений.

10.09

14.09

10.09

10.09

14.09

10.09

Способы метания на дальность.

14.09

15.09

15.09

14.09

15.09

15.09

Метание малого меча на результат.

16.09

16.09

16.09

16.09

16.09

16.09

Прыжок в длину с прямого разбега.

17.09

21.09

17.09

17.09

21.09

17.09

Прыжок в длину с места на результат.

21.09

22.09

22.09

21.09

22.09

22.09

Прыжок в длину с разбега на результат.

23.09

23.09

23.09

23.09

23.09

23.09

Строевые упражнения.элементы фигурной маршировки: передвижения "змейкой", "противоходом", "по диагонали".

24.09

28.09

24.09

24.09

28.09

24.09

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

28.09

29.09

29.09

28.09

29.09

29.09

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись

30.09

30.09

30.09

30.09

30.09

30.09

Броски малого мяча в горизонтальную цель на результат.

01.10

05.10

01.10

01.10

05.10

01.10

Подвижная игра с мячом "Стрелки".

05.10

06.10

06.10

05.10

06.10

06.10

Тестирование виса и проверка волевых качеств.

07.10

07.10

07.10

07.10

07.10

07.10

Подвижная игра "Защита укрепления".

08.10

12.10

08.10

08.10

12.10

08.10

Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 сек.

12.10

13.10

13.10

12.10

13.10

13.10

Техника безопасности во время занятий играми. Ведение мяча на месте и в движении.

14.10

14.10

14.10

14.10

14.10

14.10

Ведение мяча с изменением направления.

15.10

19.10

15.10

15.10

19.10

15.10

Ловля и передача мяча на месте и в движении.

19.10

20.10

20.10

19.10

20.10

20.10

Подвижная игра "Гонки баскетбольных мячей".

21.10

21.10

21.10

21.10

21.10

21.10

Ловля и передача мяча в тройках.

22.10

22.10

22.10

22.10

2 четверть Гимнастика – 23 часа

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения

02.11

02.11

03.11

09.11

09.11

10.11

Развитие физической культуры у народов Древней Руси

05.11

03.11

05.11

11.11

10.11

11.11

Лазанье по гимнастической стенке спиной к опоре

09.11

09.11

10.11

12.11

11.11

12.11

Разновидности физических упражнений: общеразвивающие (ОРУ), подводящие, подготовительные и соревновательныетестирование - подтягивание

11.11

10.11

11.11

16.11

16.11

17.11

Кувырок вперед с трех шагов и с разбега

12.11

11.11

12.11

18.11

17.11

18.11

Варианты выполнения кувырка вперёд

16.11

16.11

17.11

18.11

17.11

18.11

Кувырок назад.тестирование - гибкость

18.11

17.11

18.11

19.11

18.11

19.11

Упражнение «мост». Акробатическое соединение.

19.11

18.11

19.11

23.11

23.11

24.11

Передвижение и повороты на гимнастическом бревне или перевернутой гимнастической скамейке

23.11

23.11

24.11

25.11

24.11

25.11

Упражнение на гимнастическом бревне.

25.11

24.11

25.11

26.11

25.11

26.11

Закаливание организма (принятие водных процедур: обливание, душ) тестирование –комбинация на бревне

26.11

25.11

26.11

30.11

30.11

01.12

Лазанье по канату в три приема

30.11

30.11

01.12

02.12

01.12

02.12

Лазанье по канату в два приема

02.12

01.12

02.12

03.12

02.12

03.12

Подвижная игра «Горячая линия» тестирование - канат

03.12

02.12

03.12

07.12

07.12

08.12

Прыжки со скакалкой и в скакалку.

07.12

07.12

08.12

09.12

08.12

09.12

Эстафеты со скакалкой.тестирование - отжимание

09.12

08.12

09.12

09.12

08.12

09.12

Прыжки в высоту с прямого разбега согнув ноги

10.12

09.12

10.12

10.12

09.12

10.12

Лазание и перелезание по гимнастической стенке.

14.12

14.12

15.12

14.12

14.12

15.12

Подвижная игра с лазаньем «Белки в лесу» тестирование - пресс

16.12

15.12

16.12

16.12

15.12

16.12

Техника опорного прыжка

17.12

16.12

17.12

17.12

16.12

17.12

Техника опорного прыжка

21.12

21.12

22.12

21.12

21.12

22.12

Тестирование скакалка

23.12

22.12

23.12

23.12

22.12

23.12

Тестирование акробатика

24.12

23.12

24.12

24.12

23.12

24.12

3 четверть Лыжная подготовка – 30 часов

Правила ТБ на занятиях по лыжной подготовке. Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом.

11.01

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками.

13.01

Попеременный двухшажный ход на лыжах с палками.

14.01

Одновременный одношажный ход на лыжах с палками.

18.01

Одновременный двухшажный ход на лыжах с палками.

20.01

Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах.

21.01

Подъемы и спуски с палками на лыжах.

25.01

Техника торможение и поворотов на лыжах.

27.01

Подвижная игра на лыжах - "Прокатись через ворота".

28.01

Подвижная игра на лыжах - "Подними предмет".

01.02

Спуск со склона на лыжах с палками "змейкой".

03.02

Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время.

04.02

Одновременный двухшажный ход на лыжах с палками.

08.02

Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах.

10.02

Подъемы и спуски с палками на лыжах.

11.02

Техника торможение и поворотов на лыжах.

15.02

Подвижная игра на лыжах - "Прокатись через ворота".

17.02

Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах.

18.02

Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах.

22.02

Подвижные игры на лыжах

24.02

Т.Б. во время занятий играми. Различные передачи и ведения баскетбольного мяча на месте. Игра «Мяч ловцу».

25.02

68

Ведение мяча на месте и в движении.

01.03

69

Передачи и ведения мяча в эстафетах.

03.03

70

Эстафеты. Игры: «Метко в цель», «Кто дальше бросит».

04.03

71

Ведение мяча с изменением направления.

10.03

72

Эстафеты. Игры: «Кто быстрее», «Пятнашки».

11.03

73

Ловля и передача мяча на месте и в движении.

15.03

74

Эстафеты. Игра: «Зайцы в огороде».

17.03

75

Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках.

18.03

1. четверть Легкая атлетика – 26 часов

76

Инструктаж по ТБ на уроках физической культурой. Эстафеты с мячом.

29.03

77

Броски мяча через волейбольную сетку.

31.03

78

Прямая нижняя подача.

01.04

79

Техника приема мяча снизу и передача мяча сверху двумя руками.

05.04

80

Правила игры в волейбол.

07.04

81

Подвижная игра "Пионербол".

08.04

82

Техника прыжков высоту способом «Перешагивание»

12.04

83

Обучение технике прыжков высоту способом «Ножницы»

14.04

84

Техника прыжков в высоту

15.04

85

Тестирование броска мяча в горизонтальную цель и прыжка в длину с места.

19.04

86

Тестирование виса на время.

21.04

87

Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу»

22.04

88

Тестирование наклона вперед из положения стоя и подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

26.04

89

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.

28.04

90

Круговая тренировка.

29.04

91

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

03.05

92

Тестирование челночного бега 3х10 м с высокого старта.

05.05

93

Круговая тренировка.

06.05

94

Тестирование метания т/мяча на дальность.

10.05

95

Строевые упражнения.

12.05

96

Круговая тренировка.

13.05

97

Бег на 1000 м.

17.05

98

Эстафета с передачей эстафетной палочки.

19.05

99

Кроссовая подготовка

20.05

100

Техника метания мяча на дальность

24.05

101

Круговая тренировка.

26.05

102

Подвижные игры. Эстафеты.

27.05

103

Урок – игра. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

31.05