Календарно-тематическое планирование 4 класс

№п/п

Тема

Количество часов

Виды деятельности (элементы содержания, контроль)

План

Факт

I четверть Знания о физической культуре

1.

Организационно-методические требования на уроках физиче­ской куль­туры

1

Техника безопасности при беге, прыжках, метании.

Легкая атлетика

2.

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

1

Беговая разминка, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Ловишка» и «Салки — дай руку»

3

Техника челночного бега.

1

Разминка в движении, челночный бег, подвиж­ные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдун­чики»

4.

Тестирование челночного бега З х 10 м.

1

Разминка в движении, тестирование челноч­ного бега3 х 10м, по­движная игра «Собачки ногами»

5.

Тестиро­вание бега на 60 м с высокого старта

1

Беговая разминка с ме­шочками, тестирование бега на 60 м с высокого старта, подвижная игра «Бросай далеко, соби­рай быстрее»

6.

Тести­рование метания мешочка на даль­ность

1

Беговая разминка с ме­шочками, тестирова­ние метания мешочка на дальность, метания мешочка с разбега, подвижная игра: «Кол­дунчики».

Подвижные и спортивные игры

7.

Техника паса в фут­боле.

1

Разминка в движении, техника паса в футболе, подвижная игра «Со­бачки ногами».

Знания о физической культуре

8.

Спортив­ная игра «Футбол».

1

Разминка в движе­нии, история футбола, техника выполнения пасов, спортивная игра «Футбол».

Легкая атлетика

9.

Техника прыжка в длину с разбега.

1

Разминка на месте, прыжок в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол».

10.

Прыжки в длину с разбега на резуль­тат.

1

Разминка на месте, прыжок в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол».

11.

Контроль­ный урок по прыж­кам в длину с разбега.

1

Разминка в движении, контрольные прыжки в длину с разбега, по­движная игра «Команд­ные собачки».

Подвижные игры

12.

Контроль­ный урок по футболу.

1

Разминка в движении, футбольные упражне­ния, спортивная игра «Футбол».

Легкая атлетика

13.

Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точность.

1

Разминка с малым мя­чом, тестирование мета­ния малого мяча на точ­ность, подвижная игра «Вышибалы».

14.

Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя.

1

Разминка с малыми мя­чами, тестирование на­клона вперед из поло­жения стоя, подвижная игра «Перестрелка».

15.

Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с.

1

Разминка, направ­ленная на развитие гибкости, тестирова­ние подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Перестрелка».

16.

Тестирова­ние прыж­ка в длину с места.

1

Прыжковая разминка, тестирование прыжка в длину с места, подвиж­ная игра «Волк во рву».

Гимнастика с элементами акробатики

17

Тестиро­вание под­тягиваний и отжима­ний.

1

Разминка с гимна­стическими палками, тестирование подтя­гиваний и отжиманий, подвижная игра «Анти­вышибалы».

18.

Тестиро­вание виса на время.

1

Разминка с гимна­стическими палками, тестирование виса на время, подвижная игра «Вышибалы».

Подвижные и спортивные игры.

19.

Броски и ловля мяча в па­рах.

1

Разминка с мячами, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Защита стойки».

20.

Броски мяча в па­рах на точ­ность.

1

Разминка с мячами, броски мяча в парах на точность, подвижная игра «Защита стойки».

21.

Броски и ловля мяча в па­рах.

1

Разминка с мячом в парах, броски и ловля мяча в парах на точ­ность, подвижная игра «Капитаны».

22.

Броски и ловля мяча в па­рах у сте­ны.

1

Разминка с мячами в парах, броски и ловля мяча в парах у стены, подвижная игра «Капи­таны».

23.

Подвижная игра: «Осада города».

1

Разминка с массаж­ными мячами, броски и ловля мяча у стены в парах, подвижная игра «Осада города».

24.

Броски и ловля мяча в парах.

1

Разминка с массаж­ными мячами, броски и ловля мяча, подвиж­ная игра «Осада города».

25.

Упражне­ния с мя­чом.

Разминка с мячом, броски и ловля мяча, подвижная игра «Штурм».

26.

Ведение мяча.

1

Беговая разминка, по­движные игры.

27.

Подвиж­ные игры.

1

Разминка в движении, 2—3 подвижные игры, подведение итогов чет­верти.

II четверть гимнастика с элементами акробатики

28.

Техника безопасности на уроках гимнастики.

Кувырок вперед.

1

Разминка на матах, кувырок вперед с места

и с трех шагов, подвиж­ная игра «Удочка».

29.

Кувырок вперед с разбега и через препят­ствие.

1

Разминка на матах, ку­вырок вперед с места, с разбега, через препят­ствие, подвижная игра «Удочка».

Знания о физической культуре

30.

Зарядка.

1

Зарядка, техника раз­личных вариантов кувырка вперед, по­движная игра «Мяч в туннеле».

31.

Кувырок назад.

1

Зарядка, кувырок на­зад, кувырок вперед, подвижная игра «Мяч в туннеле».

32.

Круговая трениров­ка.

1

Зарядка, круговая тре­нировка, игровое уп­ражнение на внимание.

33.

Стойка на голове и руках.

1

Зарядка, стойка на го­лове и руках, подвиж­ная игра «Парашюти­сты».

Знания о физической культуре

34.

Гимна­стика, ее история и значение в жизни человека.

1

Гимнастика, ее история и значение в жизни че­ловека, зарядка с гим­настическими палками, стойка на голове и ру­ках, подвижная игра «Парашютисты».

Гимнастика с элементами акробатики.

35.

Гимнасти­ческие уп­ражнения.

1

Разминка на гимнастических матах с мяче гимнастические упражнения, игровое упражнение на внимание.

36.

Висы.

1

Разминка на матах с мячом, висы, по­движная игра «Ловля обезьян».

37.

Лазанье по гимна­стической стенке и висы.

1

Разминка с гимнастическими палками, лазанье по гимнастической стенке, вис завесом одной и двумя ногам подвижная игра «Ловля обезьян с мячом».

38.

Круговая трениров­ка.

1

Разминка с гимнастическими палками, круговая тренировка, подвижная игра «Удочка».

39.

Прыжки в скакалку.

1

Разминка со скакалка­ми, прыжки в скакал к подвижная игра «Горя­чая линия».

40.

Прыжки в скакалку в тройках.

1

Разминка со скакалка­ми, прыжки в скакалку, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Горячая линия».

41.

Лазанье по канату в два прие­ма.

1

Разминка со скакалка­ми, лазанье по канату в два и три приема, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Будь осторожен».

42.

Круговая тренировка.

1

Разминка со скакалкой, круговая тренировка, подвижная игра «Игра в мяч с фигурами».

43.

Упраж­нения на гимна­стическом бревне.

1

Разминка на гимна­стических скамейках, упражнения на гим­настическом бревне, подвижная игра «Салки и мяч».

44.

Упраж­нения на гимна­стических кольцах.

1

Разминка на ска­мейках, упражнения на гимнастических кольцах, упражнения на гимнастическом бревне, подвижная игра «Салки и мяч».

45.

Махи на гимнастических кольцах.

1

Разминка с резино­выми кольцами, махи и выкрут на гимна­стических кольцах, подвижная игра :«Ло­вишка с мешочком на голове».

46.

Круговая трениров­ка.

1

Разминка с резино­выми кольцами, махи и выкрут на гимнасти­ческих кольцах, лазанье по наклонной гимна­стической скамейке, круговая тренировка, подвижная игра: «Ло­вишка с мешочком на голове».

47.

Вращение обруча.

1

Разминка с обручами, варианты вращения обруча, подвижная игра «Катание колеса».

48.

Круговая трениров­ка

1

Разминка с обручами, стойка на голове, стой­ка на руках, круговая тренировка, подвижная игра «Катание колеса».

III четверть Национальные прыжки. Лыжная подготовка

Основы знаний.

49.

Инструктаж по охране труда.

1

Правила поведения при выполнении национальных прыжков.

Правила поведения на лыжах.

Дыхание при ходьбе на лыжах.

Температурный режим занятий на лыжах.

Национальные прыжки.

49..

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга». П/ и «Мунха» (Невод)

1

Бег «змейкой». ОРУ в движении.

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга».

П/ и «Мунха» (Невод)

50.

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга». П/ и «Мунха» (Невод)

1

Бег «змейкой». ОРУ в движении.

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга».

П/ и «Мунха» (Невод)

51.

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга». П/ и «Мунха» (Невод)

1

Бег «змейкой». ОРУ в движении.

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга».

П/ и «Мунха» (Невод)

52.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы». П/ и «Волк и жеребята»

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы».

П/ и «Волк и жеребята»

53.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы». П/ и «Волк и жеребята»

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы».

П/ и «Волк и жеребята»

54.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы». П/ и «Волк и жеребята»

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы».

П/ и «Волк и жеребята»

55.

Прыжок с ноги на ногу «Куобах». П/ и «Сокол и утки»

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ.

Прыжок с ноги на ногу «Куобах».

П/ и «Сокол и утки»

56.

Прыжок с ноги на ногу «Куобах». П/ и «Сокол и утки»

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ. Прыжок с ноги на ногу «Куобах». П/ и «Сокол и утки»

57.

Прыжок с ноги на ногу «Куобах». П/ и «Сокол и утки»

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ. Прыжок с ноги на ногу «Куобах». П/ и «Сокол и утки»

Баскетбол.

58.

Броски и ловля мяча в парах

1

Разминка в парах, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Ловишка с мя­чом и защитниками»

59.

Броски и ловля мяча в парах

1

Разминка в парах, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Ловишка с мя­чом и защитниками»

60.

Броски мяча в баскет­больное кольцо способом «снизу»

1

Разминка с мячами в парах, техника брос­ка мяча в баскетболь­ное кольцо способом «снизу», подвижная игра «Ловишка с мя­чом и защитниками»

61.

Броски мяча в баскет­больное кольцо способом «снизу»

1

Разминка с мячами в парах, техника брос­ка мяча в баскетболь­ное кольцо способом «снизу», подвижная игра «Ловишка с мя­чом и защитниками»

62.

Броски мяча в баскет­больное кольцо способом «сверху»

1

Разминка с мячом, техника броска мяча в баскетбольное коль­цо способами «снизу» и «сверху», подвижная игра «Вышибалы»

63.

Броски мяча в баскет­больное кольцо способом «сверху»

1

Разминка с мячом, техника броска мяча в баскетбольное коль­цо способами «снизу» и «сверху», подвижная игра «Вышибалы»

64.

Ведение мяча и броски в баскет­больное кольцо

1

Разминка с мячом, техника броска мяча в баскетбольное коль­цо способами «снизу» и «сверху», техника ведения мяча с по­следующим броском в баскетбольное коль цо, подвижная игра «Охотники и утки»

65.

Ведение мяча и броски в баскет­больное кольцо

1

Разминка с мячом, техника броска мяча в баскетбольное коль­цо способами «снизу» и «сверху», техника ведения мяча с по­следующим броском в баскетбольное коль цо, подвижная игра «Охотники и утки»

66.

Ведение мяча и броски в баскет­больное кольцо

1

Разминка с мячом, техника броска мяча в баскетбольное коль­цо способами «снизу» и «сверху», техника ведения мяча с по­следующим броском в баскетбольное коль цо, подвижная игра «Охотники и утки»

67.

Эстафеты с мячом.

1

Разминка в движении с мячом, техника ве­дения мяча, эстафеты с мячом, подвиж­ная игра «Охотники и утки»

68.

Упражне­ния и по­движные игры с мя­чом

1

Разминка с мячом в движении, эстафеты с мячом, подвижная игра «Охотники и зай­цы»

69.

Упражне­ния и по­движные игры с мя­чом

1

Разминка с мячом в движении, эстафеты с мячом, подвижная игра «Охотники и зай­цы»

Лыжи

70.

Сту­пающий и скользя­щий шаг на лыжах без лыж­ных палок.

1

Организационно-мето­дические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и ме­тод ее подбора, ступаю­щий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.

71.

Сту­пающий и скользя­щий шаг на лыжах с лыжными палками.

1

Передвижение на лы­жах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, повороты на лыжах переступанием.

72.

Попере­менный и одновре­менный двухшажный ход на лыжах.

1

Попеременный и од­новременный двухшажный ход на лыжах, повороты на лыжах прыжком.

73.

Попере­менный одношаж­ный ход на лыжах.

1

Попеременный и од­новременный двухшажный ход на лыжах, попеременный одно­шажный ход на лыжах, правила обгона на лыж­не.

74.

Попере­менный одношаж­ный ход на лыжах.

1

Попеременный и од­новременный двухшажный ход на лыжах, попеременный одно­шажный ход на лыжах, правила обгона на лыж­не.

75.

Одновре­менный одношаж­ный ход на лыжах.

1

Лыжные ходы, одно­временный одношаж­ный ход на лыжах, обгон на лыжне.

76.

Подъем на склон «лесен­кой», тор­можение «плугом» на лыжах.

1

Лыжные ходы, подъем на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елоч­кой», спуск со склона в основной стойке, тор­можение «плугом».

77.

Подвиж­ная игра на лыжах «Накаты».

1

Передвижение на лы­жах, передвижение «змейкой», спуск со склона «змейкой», подвижная игра «На­каты».

78.

Подвиж­ная игра на лыжах «Подними предмет».

1

Спуск со склона в низ­кой стойке, подвижная игра на лыжах «Нака­ты», подвижная игра на лыжах «Подними предмет».

IV четверть

Элементы волейбола

79.

Броски мяча через волей­больную сетку

1

Разминка с мячами, броски мяча через волей­больную сетку, подвиж­ная игра «Вышибалы через сетку».

80.

Подвижная игра «Пио­нербол».

1

Разминка с мячами, по­движная игра «Пионер­бол», броски мяча через волейбольную сетку.

81.

Упражне­ния с мя­чом.

1

Разминка с мячом, упражнения с мячами в парах, подвижная игра «Пионербол».

82.

Волей­больные упражне­ния.

1

Разминка с мячом, волейбольные упраж­нения, подвижная игра «Пионербол».

83.

Контроль­ный урок по волей­болу.

1

Разминка с мячом в дви­жении, знания и умения из области волейбола, подвижная игра «Пио­нербол».

Легкая атлетика.

84.

Броски набивно­го мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы».

1

Разминка с набивным мячом, бросок набив­ного мяча способами «от груди», «снизу», «из-за головы», по­движная игра «Точно в цель».

85.

Броски набивного мяча пра­вой и левой рукой

1

Разминка с набивным мячом, броски набив­ного мяча из-за головы, а также правой и левой рукой, подвижная игра «Точно в цель».

Гимнастика с элементами акробатики.

86.

Тести­рование виса на время.

1

Разминка с гимнасти­ческими палками, те­стирование виса на вре­мя, подвижная игра «Борьба за мяч».

87.

Тести­рование наклона вперед из поло­жения стоя

1

Разминка с гимна­стическими палками, спортивная игра «Ганд­бол», тестирование наклона из положения стоя.

Легкая атлетика.

88.

Тести­рование прыжка в длину с места

1

Разминка, направ­ленная на подготовку к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, спор­тивная игра «Гандбол».

Гимнастика с элементами акробатики.

89.

Тестиро­вание под­тягиваний и отжиманий.

1

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений, тестирование подтя­гиваний и отжиманий, спортивная игра «Ганд­бол».

90.

Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30с.

1

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, спортив­ная игра «Баскетбол».

91.

Баскет­больные упражне­ния.

1

Разминка с мячом, баскетбольные упраж­нения, броски мяча в баскетбольное коль­цо, спортивная игра «Баскетбол».

92.

Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точ­ность.

1

Разминка с мячом, тестирование метания малого мяча на точ­ность, спортивная игра «Баскетбол».

93.

Спортив­ная игра «Баскет­бол».

1

Разминка с мячом в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол».

Легкая атлетика

94.

Беговые упражне­ния

1

Разминка в движении, беговые упражнения, подвижная игра «Ко­мандные хвостики».

95.

Тестиро­вание бега на 30 м с высоко­го старта

1

Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Ножной мяч».

96.

Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м

1

Разминка в движении, тестирование челноч­ного бега 3 х 10 м, подвижная игра «Бро­сай далеко, собирай быстрее»

97.

Тести­рование метания мешочка (мяча) на даль­ность

1

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Флаг на башне».

Подвижные и спортивные игры.

98.

Футболь­ные уп­ражнения..

1

Разминка с мячами, футбольные упражне­ния, спортивная игра «Футбол».

99.

Спортив­ная игра «Футбол».

1

Разминка с мячами, футбольные упражне­ния, спортивная игра «футбол».

100.

Бег на 1000 м

1

Разминка, направленная на подготовку к бегу, бег на 1000 м, спортивная игра «Футбол».

101.

Спортив­ные игры.

1

Разминка в движении, спортивные игры, эста­фета с передачей эста­фетной палочки.

102.

По­движные и спортив­ные игры.

1

Разминка в движении, спортивные и подвиж­ные игры, подведение итогов четверти и года.