| № урока | Дата по плану | Дата по факту |
Тема урока | Примечание |
| Подвижные и спортивные игры | Домашнее задание |
| Первый триместр /24 часа/ |
| Раздел 1. Лёгкая атлетика (12 часов) |
| 1 | 5а-2.09 5б-2.09 |
| Инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. | Лёгкоатлетические эстафеты. | Повторить ТБ |
| 2 | 5а-4.09 5б-4.09 |
| Совершенствование высокого старта. | Подвижная игра «Быстрее всех» | Выполнить СБУ, стр.7-8 |
| 3 | 5а-9.09 5б-9.09 |
| Специальные беговые и прыжковые упражнения. | Спортивные эстафеты. | Выполнить ОРУ, стр.9-12 |
| 4 | 5а-11.09 5б-11.09 |
| Входной контроль: бег 30м - учёт. | Легкоатлетические эстафеты. | Повторить низкий старт стр.12-16 |
| 5 | 5а-16.09 5б-16.09 |
| Бег 60 м-учёт. Совершенствование техники челночного бега. | Спортивная игра «Футбол» | Повторить прыжок стр.16-19 |
| 6 | 5а-18.09 5б-18.09 |
| Совершенствование метания мяча. Учёт челночного бега 3Х10. | Подвижная игра «Кто дольше?» | Повторить выпрыгивания стр.20-21 |
| 7 | 5а-23.09 5б-23.09 |
| Развитие выносливости. Учёт прыжка в длину с места. | Спортивная игра «Футбол» | Повторить челночный бег стр.22-24 |
| 8 | 5а-25.09 5б-25.09 |
| Бег 1000м-учёт. Совершенствование техники прыжка в высоту. | Подвижная игра «Догонялки» | Выполнить подводящие упр стр.26-27 |
| 9 | 5а-30.09 5б-30.09 |
| Прыжки на скакалке -учёт. Развитие силовых качеств. | Подвижная игра «33» | Выполнить комплекс упр. стр.40 |
| 10 | 5а-2.10 5б-2.10 |
| Поднимание туловища за 1 мин. – учёт. | Легкоатлетические эстафеты | Выполнить упр.на повторение стр.30-32 |
| 11 | 5а-7.10 5б-7.10 |
| Учёт техники метания на дальность. | Подвижная игра «Перестрелка» | Выполнить спец.упр.стр.33-35 |
| 12 | 5а-9.10 5б-9.10 |
| Обучение технике прыжка в высоту способом «Перешагивание» | Легкоатлетические эстафеты | Повторить технику разбега стр.36-38 |
| Раздел 2. Спортивные игры. Баскетбол (12 часов) |
| 13(1) | 5а-14.10 5б-14.10 |
| Инструктаж по ТБ на уроках спортивным играм. Обучение передвижениям и остановке. | Спортивная игра «Баскетбол» | Повторить ТБ стр.47-48
|
| 14(2) | 5а-16.10 5б-16.10 |
| Обучение передачам мяча в парах и тройках. | Подвижная игра «33» | Повторить правила игры стр.50-52 |
| 15(3) | 5а-21.10 5б-21.10 |
| Закрепление передачи мяча. | Подвижная игра «мяч в игре» | Закрепить упр. стр.53 |
| 16(4) | 5а-23.10 5б-23.10 |
| Учёт - передача мяча в парах. | Подвижная игра с элементами баскетбола. | Повторить прыжковые упр. стр.54 |
| 17(5) | 5а-5.11 5б-5.11 |
| Закрепление техники ведения мяча. Обучение броску по кольцу одной рукой. | Баскетбольные эстафеты. | Выполнить приседания стр.55 |
| 18(6) | 5а-6.11 5б-6.11 |
| Учёт – ведение мяча. | Игра в баскетбол по упрощённым правилам. | Повторить технику упр.стр.98 |
| 19(7) | 5а-11.11 5б-11.11 |
| Совершенствование изученных элементов. | Подвижная игра «Мяч капитану» | Выполнить упр.на пресс стр.95-96 |
| 20(8) | 5а-13.11 5б-13.11 |
| Игра в баскетбол по упрощённым правилам. | Подвижная игра «33» | Выполнить прыжки на скакалке стр.96-97 |
| 21(9) | 5а-18.11 5б-18.11 |
| Совершенствование бросков по кольцу одной рукой. | Подвижная игра «Метко в цель» | Повторить жесты стр.97-98 |
| 22(10) | 5а-20.11 5б-20.11 |
| Развитие физических качеств посредством игры в баскетбол. | Игра в баскетбол по упрощённым правилам | Выполнить подтягивания стр.97-99 |
| 23(11) | 5а-25.11 5б-25.11 |
| Учёт - передача мяча со сменой мест. | Подвижная игра «33» | Выполнить отжимания стр.98-100 |
| 24(12) | 5а-27.11 5б-27.11 |
| Обучение технике 2 шага бросок по кольцу. | Подвижная игра «Собачка» |
|
|
Второй триместр /22 часа/ |
| Раздел 3. Гимнастика с элементами акробатики (10 часов) |
| 25(1) | 5а-2.12 5б-2.12 |
| Инструктаж по ТБ на уроках по гимнастике. Повторение общеразвивающих упражнений. | Гимнастические эстафеты. | Выполнить ОРУ стр.60-61 |
| 26(2) | 5а-4.12 5б-4.12 |
| Обучение упражнению «мост», кувырок вперёд в стойку на лопатках. | Подвижная игра «По кочкам» | Выполнить упр.на гибкость стр.62 |
| 27(3) | 5а-9.12 5б-9.12 |
| Разучивание акробатической комбинации. | Прохождение полосы препятствий | Выполнить упр.на пресс стр.63 |
| 28(4) | 5а-11.12 5б-11.12 |
| Обучение опорному прыжку.. Повторение комбинации. | Подвижная игра «Пионербол» | Повторить перестроения стр.64 |
| 29(5) | 5а-16.12 5б-16.12 |
| Акробатическая комбинация-учёт. | Подвижная игра «Класс, смирно!» | Повторить технику стр.64-66 |
| 30(6) | 5а-18.12 5б-18.12 |
| Обучение висам, подъёму переворотом. | Подвижная игра «Дольше всех» | Выполнить отжимания стр.67-68 |
| 31(7) | 5а-23.12 5б-23.12 |
| Закрепление висов, подъёма переворотом. Обучение опорному прыжку. | Подвижная игра «Пингвины» | Выполнить приседания стр.68-69 |
| 32(8) | 5а-25.12 5б-25.12 |
| Учёт лазания по канату. Повторение опорного прыжка. | Подвижная игра «Слышу сигнала» | Выполнить упр.на равновесие стр.73 |
| 33(9) | 5а-28.12 5б-28.12 |
| Гимнастическая полоса препятствий. | Подвижная игра «Лиса и куры» | Выполнить подводящие упр. стр.66 |
| 34(10) | 5а-30.12 5б-30.12 |
| Учёт опорных прыжков. | Подвижная игра «Пионербол» | Выполнить перестроения стр.67 |
| Раздел 4. Лыжная подготовка (12часов) |
| 35(1) | 5а-20.01 5б-20.01 |
| Инструктаж по ТБ на уроках по лыжной подготовке. | Подвижная игра «Ромашка» | Повторить ход стр.85 |
| 36(2) | 5а-22.01 5б-22.01 |
| Обучение попеременному двухшажному ходу | Подвижная игра «Цепь» | Повторить работу рук стр.86-87 |
| 37(3) | 5а-27.01 5б-27.01 |
| Совершенствование одновременного бесшажного хода. | Подвижная игра «Слышу сигнала» | Повторить работу ног стр.88 |
| 38(4) | 5а-29.01 5б-29.01 |
| Совершенствование попеременного двухшажного. | Подвижная игра «Быстрое скольжение» | Катание на лыжах 2км. стр.90 |
| 39(5) | 5а-3.02 5б-3.02 |
| Полугодовой контроль: учёт техники одновременного бесшажного хода | Подвижная игра «Быстрый прорыв» | Выполнить упр. На месте стр.91 |
| 40(6) | 5а-5.02 5б-5.02 |
| Обучение подъёму «ёлочкой», спуску в средней стойке. | Подвижная игра « Царь подъёма» | Выполнить работу ног и рук стр.92-93 |
| 41(7) | 5а-10.02 5б-10.02 |
| Закрепление техники подъёма «ёлочкой», спуска в средней стойке. | Подвижная игра «Кто быстрее?» | Свободное катание на лыжах стр.93-94 |
| 42(8) | 5а-12.02 5б-12.02 |
| Обучение торможению «плугом».
| Подвижная игра «Цепь» | Выполнить упр.на равновесие стр.87-88 |
| 43(9) | 5а-17.02 5б-17.02 |
| Учёт – подъём «ёлочкой». Закрепление техники торможения «плугом». | Подвижная игра «Быстрый гонщик» | Повторить коньковый ход стр.90-91 |
| 44(10) | 5а-19.02 5б-19.02 |
| Учёт техники спуска, совершенствование торможения плугом. | Подвижная игра «Кто быстрее?» | Свободное катание на лыжах стр.93-94 |
| 45(11) | 5а-24.02 5б-24.02 |
| Учёт техники - торможение плугом.
| Подвижная игра «Салки» | Свободное катание на лыжах до 3км. стр.90-93 |
| 46(12) | 5а-26.02 5б-26.02 |
| Обучение повороту плугом вправо и влево. | Эстафеты. |
|
| Третий триместр /24 часа/ |
| Раздел 2. Спортивные игры. Волейбол (12часов) |
| 47(1) | 5а-3.03 5б-3.03 |
| Обучение передачи мяча двумя руками сверху. | «Пионербол с элементами волейбола» | Выполнить упр.на пресс стр.101 |
| 48(2) | 5а-5.03 5б-5.03 |
| Обучение техники приёма мяча снизу | Подвижная игра «В цель» | Выполнить имитацию передачи мяча стр.102 |
| 49(3) | 5а-10.03 5б-10.03 |
| Обучение верхней прямой подачи. | Подвижная игра «Точный удар» | Повторить правила игры стр.103 |
| 50(4) | 5а-12.03 5б-12.03 |
| Обучение нижней прямой подачи с 3-6 метров от сетки. Закрепление приёма мяча снизу | Подвижная игра «Пионербол» | Выполнить упр.на осанку стр.104 |
| 51(5) | 5а-17.03 5б-17.03 |
| Передача мяча двумя сверху в парах – учёт. | «Пионербол с элементами волейбола» | Выполнить приседания стр.105 |
| 52(6) | 5а-19.03 5б-19.03 |
| Совершенствование передачи мяча двумя руками в парах. | Подвижная игра «Пионербол» | Выполнить упр. стр.101-102 |
| 53(7) | 5а-24.03 5б-24.03 |
| Совершенствование нижней прямой подачи. | Подвижная игра «Пионербол» | Выполнить имитацию подачи стр.102-103 |
| 54(8) | 5а-26.03 5б-26.03 |
| Совершенствование изученных элементов в комбинации. | Эстафеты. | Повторить ТБ стр.103-104 |
| 55(9) | 5а-7.04 5б-7.04 |
| Сочетание приёма и передачи мяча в тройках. | Подвижная игра «Точный удар» | Повторить правила игры стр.104-105 |
| 56(10) | 5а-9.04 5б-9.04 |
| Совершенствование изученных элементов посредством игры в пионербол. | Подвижная игра «Пионербол» | Выполнить упр.на выносливость стр.95 |
| 57(11) | 5а-14.04 5б-14.04 |
| Учёт техники верхней прямой подачи. | Подвижная игра «Пионербол» | Выполнить упр.на пресс стр.96 |
| 58(12) | 5а-16.04 5б-16.04 |
| Совершенствование нижней прямой подачи с 3-6 метров от сетки. | Подвижная игра «Пионербол» |
|
| Раздел 1. Лёгкая атлетика (12 часов) |
| 59(1) | 5а-21.04 5б-21.04 |
| Инструктаж по ТБ на уроках лёгкой атлетики. Прыжок в высоту способом «перешагивание» | Спортивная игра «Футбол» | Повторить ТБ стр.74-75 |
| 60(2) | 5а-23.04 5б-23.04 |
| Совершенствование техники прыжка в высоту. | Легкоатлетические эстафеты | Выполнить низкий старт стр.76 |
| 61(3) | 5а-28.04 5б-28.04 |
| Учёт прыжка в высоту способом «перешагивание». | Спортивная игра «Футбол» | Повторить высокий старт стр.78 |
| 62(4) | 5а-30.04 5б-30.04 |
| Челночный бег 3х10 м - учёт. | Лёгкоатлетическая эстафета. | Выполнить бег с ускорением стр.79 |
| 63(5) | 5а-5.05 5б-5.05 |
| Прыжок в длину с места на результат. Развитие выносливости. | Подвижная игра «По кочкам» | Бег с ускорением стр.80 |
| 64(6) | 5а-7.05 5б-7.05 |
| Закрепление техники метания мяча. Бег 30 м – учёт. | Подвижная игра « В цель» | Повторить прыжок с места стр.80-81 |
| 65(7) | 5а-12.05 5б-12.05 |
| Совершенствование техники метания. Бег 60м-учёт. | Подвижная игра «Высота» | Выполнить приседания стр.82 |
| 66(8) | 5а-14.05 5б-14.05 |
| Учёт - метание мяча. Бег в равномерном темпе 1000 м. | Подвижная игра «Вызов номеров» | Выполнить имитацию метания стр.83 |
| 67(9) | 5а-19.05 5б-19.05 |
| Бег 1000 м на результат. | Эстафеты | Выполнить метания стр.82-83 |
| 68(10) | 5а-21.05 5б-21.05 |
| Развитие физических качеств посредством игры в футбол. | Спортивная игра «Футбол» | Выполнить беговые упр. стр.83 |
| 69(11) | 5а-26.05 5б-26.05 |
| Бег на длинные дистанции. | Легкоатлетичекие эстафеты. | Выполнить прыжок с места стр.83-84 |
| 70(12) | 5а-28.05 5б-28.05 |
| Обучение эстафетному бегу. | Быстрый прорыв |
|
32 185
770 
