Календарно-тематическое планирование 6 класс

Номера

уроков

Содержание

(разделы, темы)

Даты проведения уроков

Оборудование урока

п/п

внутри темы

даты по неделям

Даты фактического проведения

Легкая атлетика (15 часов)

1

1

Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Высокий старт.

02.09-06.09

Секундомер, свисток

2

2

Старт с опорой на одну руку. Прыжок в длину с места на результат

Секундомер, свисток, рулетка

3

3

Низкий старт. Бег 30 метров.

Линейные эстафеты.

Секундомер, свисток

4

4

Бег 60 метров на результат.

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

09.09-13.09

Секундомер, свисток, рулетка

5

5

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

Бег с изменением направления и скорости.

Секундомер, свисток, рулетка

6

6

Прыжки в длину с разбега.

Метание мяча на заданное расстояние.

Секундомер, свисток, мяч, рулетка

7

7

Метание мяча в цель с расстояния 8-10 метров.

Прыжки в длину с разбега на результат.

16.09-20.09

Секундомер, свисток, рулетка, теннисный мяч, планка, стойки

8

8

Прыжки через препятствие. Метание в цель набивными мячами. Подвижные игры.

Свисток, рулетка, набивной мяч

9

9

Метание мяча на дальность.

Бег 1200 метров

Секундомер, свисток, рулетка, мячи

10

10

Шестиминутный бег. Подтягивание.

23.09-27.09

Свисток, рулетка, перекладина

11

11

Многоскоки. Ловля набивного мяча 2 кг с партнером. Метание теннисного мяча с места.

Свисток, рулетка, скакалка, мячи теннисный, набивной

12

12

Метание в вертикальную цель. Эстафеты, старты из различных положений

Секундомер, свисток, мячи, обручи

13

13

Метание в горизонтальную цель. Прыжки с места. Многоскоки. Эстафеты.

30.09-04.10

Секундомер, свисток, рулетка, мячи

14

14

Броски набивного мяча. Подвижные игры.

Секундомер, рулетка, мячи

15

15

Метание мяча на дальность.

Равномерный бег до 15 минут

Секундомер, свисток, мячи

Кроссовая подготовка (10часов)

16

1

Бег с чередованием с ходьбой на 800м. Прыжки с места.

07.11-11.10

Секундомер, свисток, рулетка

17

2

Бег в равномерном темпе до 15 мин. Прыжки с места.

Секундомер, свисток, рулетка, скакалка

18

3

Непрерывный бег переменной интенсивности 5 мин. Многоскоки. Ловля набивного мяча 2 кг с партнером.

Секундомер, свисток, мячи, скакалка

19

4

Бег по пересеченной местности.

14.10-18.10

Секундомер, свисток

20

5

Бег с ускорением 30-50м. Прыжки с места. Многоскоки. Эстафеты.

Секундомер, свисток

21

6

Бег в гору и с горы. Безопасность в беге на местности.

Секундомер, свисток

22

7

Бег на 1200м. Прыжки с места.

21.10-25.10

Секундомер, свисток, рулетка

23

8

Бег с чередованием с ходьбой на длинные дистанции. Прыжки с места. Многоскоки.

Секундомер, свисток, рулетка

24

9

Челночный бег 4 х 30м. Многоскоки.

Секундомер, свисток

25

10

Бег по пересеченной местности.

28.10-01.11

Секундомер, свисток

Спортивные игры (34 часа)

БАСКЕТБОЛ (10 часов)

26

1

Стойки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперед. Т.Б. на занятиях.

Свисток, баскетбольные мячи

27

2

Остановка двумя ногами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Свисток, баскетбольные мячи

28

3

Ловля и передача мяча.

11.11-15.11

Свисток, баскетбольные мячи

29

4

Ведение мяча

Свисток, баскетбольные мячи

30

5

Бросок мяча

Свисток, баскетбольные мячи

31

6

Тактика свободного нападения

18.11-22.11

Свисток, баскетбольные мячи

32

7

Позиционное нападение

Свисток, баскетбольные мячи

33

8

Нападение быстрым прорывом

Свисток, баскетбольные мячи

34

9

Взаимодействие двух игроков

25.11-29.11

Свисток, баскетбольные мячи

35

10

Нападение быстрым прорывом с изменением позиций.

Свисток, баскетбольные мячи

ВОЛЕЙБОЛ (10)

36

1

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Волейбольные мячи, в/б сетки, свисток

37

2

Прием и передача мяча.

02.12-06.12

Волейбольные мячи, в/б сетки, свисток

38

3

Нижняя подача мяча.

Волейбольные мячи, в/б сетки, свисток

39

4

Нападающий удар (н/у.). Тактика нападения.

Волейбольные мячи, в/б сетки, свисток

40

5

Развитие координационных способностей.

09.12-13.12

Волейбольные мячи, в/б сетки, свисток

41

6

Тактика игры.

Волейбольные мячи, в/б сетки, свисток

42

7

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Волейбольные мячи, в/б сетки, свисток

43

8

Челночный бег с ведением мяча. Знание о судействе.

16.12-20.12

Волейбольные мячи, в/б сетки, свисток

44

9

Эстафеты. Игра 2х2.

Волейбольные мячи, в/б сетки, свисток

45

10

Комбинации из освоенных элементов техники.

Волейбольные мячи, в/б сетки, свисток

ГАНДБОЛ (7 часов)

46

1

Тактика. Правила игры.

23.12-27.12

Гандбольные мячи, свисток

47

2

Стойка игрока. Перемещение в стойке.

Гандбольные мячи, свисток

48

3

Ловля мяча одной и двумя руками на месте и в движении.

Гандбольные мячи, свисток

49

4

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника правой и левой рукой.

13.01-17.01

Гандбольные мячи, свисток

50

5

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке с сопротивлением защитника ведущей и не ведущей рукой.

Гандбольные мячи, свисток

51

6

Броски мяча разными способами.

Гандбольные мячи, свисток

52

7

Выравнивание и выбивание мяча. Игра.

20.01-24.01

Гандбольные мячи, свисток

ФУТБОЛ (7 часов)

53

1

Упражнения для развития быстрого рывка и быстроты ответных действий.

Футбольные мячи, свисток

54

2

Удары по мячу внешней стороной подъема, носком, серединой лба

Футбольные мячи, свисток

55

3

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости.

27.01-31.01

Футбольные мячи, свисток

56

4

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владений мячом.

Футбольные мячи, свисток

57

5

Тактика игры вратаря.

Футбольные мячи, свисток

58

6

Тактические действия в нападении

после стандартных положений.

03.02-07.02

Футбольные мячи, свисток

59

7

Расстановка игроков на поле и учебная игра.

Футбольные мячи, свисток

Гимнастика с элементами акробатики (18 часов)

60

1

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике.

Свисток

61

2

Акробатические упражнения. Упражнения на гибкость.

10.02-14.02

Свисток,

62

3

Упражнения на укрепление пресса. Кувырки вперед и назад слитно.

Свисток, гимнастические маты

63

4

Акробатические упражнения. «Мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты.

Свисток, гимнастические маты

64

5

Акробатические упражнения. Подтягивание.

17.02-21.02

Свисток, секундомер, гимнастические маты

65

6

ОРУ без предметов, с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне.

Гимнастические маты, бревно, скамейка

66

7

Развитие гибкости. Комбинации из ранее освоенных элементов.акробатических

Гимнастические маты, перекладина,

67

8

Развитие гибкости. Упражнения с элементами перетягивания.

24.02-28.02

Гимнастические маты

68

9

Совершенствование упражнений на перекладине (Ю) и бревну (Д).

Гимнастические маты, бревно, перекладина,

69

10

Развитие силовых способностей. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя).

Гимнастические маты, мячи

70

11

Развитие силовых способностей. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.

03.03-07.03

Гимнастические маты, скамейка, стенка

71

12

Развитие координационных способностей. Специальные беговые упражнения.

Свисток

72

13

Развитие координационных способностей. Прыжки со скакалкой.

Гимнастические маты

73

14

Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

10.03-14.03

Гимнастические маты, обручи, мячи

74

15

Развитие скоростно-силовых способностей. Сгибание и разгибание рук в упоре.

Гимнастические маты

75

16

Развитие скоростно-силовых способностей. Опорный прыжок.

Гимнастические маты, козел

76

17

Упражнение с партнером. Игры и эстафеты.

17.03-21.03

Гимнастические маты

77

18

Лазанье по гимнастической стенке. Гимнастическая полоса препятствий.

Гимнастические маты, стенка, козел, мостик

Кроссовая подготовка (10 часов)

78

1

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

Свисток

79

2

Чередование ходьбы и бега на длинные дистанции. Многоскоки.

31.03-04.04

Свисток, рулетка, скакалка

80

3

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью.

Секундомер, свисток

81

4

Бег по пересеченной местности. ЗОЖ

Секундомер, свисток

82

5

Высокий старт и скоростной бег до 50 метров

07.04-11.04

Свисток, рулетка, скакалка

83

6

Финальное усилие. Эстафеты.

Секундомер, свисток

84

7

Бег с чередованием с ходьбой. Знание основ техники бега на длинные дистанции.

Секундомер, свисток

85

8

Развитие скоростной выносливости.

14.04.-18.04

Секундомер, свисток

86

9

Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку.

Секундомер, свисток, рулетка

87

10

Бег с чередованием с ходьбой на длинные дистанции. Прыжки с места.

Свисток, рулетка

Легкая атлетика (15 часов)

88

1

Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.

21.04-25.04

Секундомер, свисток

89

2

Переменный бег. Разнообразные прыжки и многоскоки.

Свисток,

90

3

Темповой бег: мальчики – 1200м, девочки – 800м. Спортивные игры.

Секундомер, свисток

91

4

Челночный бег 3 х 10м. Бросок набивного мяча 2кг от груди с 3-х шагов. Бег 60м.

31.04-04.05

Свисток, набивной мяч

92

5

Бег с препятствиями на местности. Эстафеты.

Секундомер, свисток

93

6

Развитие скоростно-силовых способностей. Бросок набивного мяча 2кг от груди вверх. Бег до 15мин.

Секундомер, свисток, набивной мяч

94

7

Мини-соревнования по Л/А

07.05-11.05

Эстафетные палочки, свисток, секундомер

95

8

Прыжки в длину 7-9 шагов с разбега. Метание теннисного мяча на дальность Бег 60м.

Свисток, теннисный мяч, рулетка

96

9

Прыжки с места и с разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 3-х шагов.

Свисток, теннисный мяч, стойки, перекладина

97

10

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега. Метание в горизонтальную и вертикальную цели.

14.05-18.05

Свисток, набивной мяч, стойки, перекладина

98

11

Бег с препятствиями. Эстафеты.

Секундомер, свисток

99

12

Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат.

Секундомер, свисток

100

13

Броски набивного мяча двумя руками из-за головы. Челночный бег.

21.05-25.05

Секундомер, свисток, набивной мяч

101

14

Многоскоки. Эстафеты из различных положений.

Свисток, скакалка

102

15

Бег с препятствиями. Эстафеты.

Секундомер, свисток

ИТОГО:

102