"Карта моего сердца"

«КАРТА МОЕГО СЕРДЦА»

Цель:

Среди возможных целей, с которыми можно использовать «Карту», — создание условий

для самораскрытия, стимулирование рефлексии, развитие эмоционального и социального интеллекта

Плюсы использования «Карты»:

✅ создание условий для самораскрытия

✅ способствует созданию доверия, раскрепощения

✅ рефлексия

✅ развитие эмоционального и социального интеллекта

✅ подходит как для индивидуальной, так и для групповой работы

✅ практически не ограничено по возрасту: можно применять как с детьми младшего школьного возраста, с подростками и даже взрослыми (на родительских собраниях)

Материал:

схематическое изображение сердца на листе, цветные карандаши.

Инструкция

Когда мы говорим о том, что любим, помним, о каких-то важных для себя вещах, мы часто используем такую фразу: «Я сохраню это в своем сердце». В нашем сердце есть место для людей, занятий, даже для каких-то вещей и предметов. Давайте составим карту вашего сердца. Она поможет другим людям побольше узнать о вас.

Люди

Особое место в нашем сердце отведено другим людям. Людей, которых вы любите и храните в сердце, впишите красным цветом.

Места

Может быть, в вашем сердце хранятся какие-то особые места или воспоминания о них. Например, некоторые люди хранят в сердце дом, в котором они жили в детстве, любимый город, куда они мечтают вернуться, море или горы… Если у вас в сердце есть такие места — впишите их синим цветом.

Любимые занятия

У многих людей есть любимые дела или занятия, которые тоже можно внести на карту своего сердца.

Может быть, вы любите рисовать, читать или просто гулять с друзьями. Впишите свои любимые занятия на карту своего сердца зеленым цветом

Предметы

Наконец, может быть, у вас есть какие-то вещи, предметы, к которым вы прикипели всем сердцем и не мыслите своей жизни без них? Впишите их на карту фиолетовым цветом.

Вариант №1 – «О ПРОШЕДШЕМ ЛЕТЕ»

Инструкция:

💚 на карте сердце разделено на части.

💚 Вы можете написать в каждой части то, что оставило в вашей памяти сердца свой след этим летом.

Это могут быть люди, которых вы любите, цените и помните о них (сектор сердца, закрашенный красными).

В зеленом секторе поместите названия мест, которые вам запомнились этим летом, вызвали у вас массу положительных эмоций.

В фиолетовом секторе запишите названия самых любимых вещей: это могут быть игрушки, книги, вещи и пр., без чего вы не мыслите своего существования.

Ваши любимые занятия, хобби, которыми вы были увлечены этим летом, будут располагаться в синем секторе.

Для классных руководителей данные карты будут наглядным кладезем в изучении класса (каких записей на карте окажется больше, какие трудности возникнут, какие акценты делаются и в каком секторе, какие объекты не получили «признания» в сердце карты), ведь сами сектора можно менять на своё усмотрение:

✅ Социометрия. Как относится ребенок к людям, значимым взрослым, сверстникам (сектор красный); кто совсем не попал туда, кто стоит в самом начале списка, кто в конце и т.д.;

✅ Окружение и характер общения (фон социума). Места, которые попали в зеленый сектор – это желания, мысли о счастье, хорошем будущем, а может быть и наоборот – тенденции уйти от реальности, каких-то неудач, страхов (можно выяснить в ходе беседы);

✅ Особенности жизнедеятельности, познавательные интересы, учебная мотивация. Любимые занятия (синий сектор);

✅ Отношение к дому, школе (работе). Каких предметов, вещей, мелочей больше? Их назначение? Как располагается их написание в секторе (более значимы, как правило, сначала, менее – в конце) - (фиолетовый сектор).

Вариант № 2 – «ОСВОБОДИ СВОЁ СЕРДЦЕ»

«Карту» можно заполнить записями и негативного характера , сказав следующее: «Порой мы храним в сердце и душевную боль, и обиды, и утраты. В нашем сердце есть место для радости и печали, для счастливых воспоминаний и тяжелых мыслей, для тех, кто рядом, и тех, кто далеко». У каждого из нас есть такие места, куда бы мы ни хотели больше попасть; есть такие люди, с которыми мы не хотим видеться, общаться; есть такие вещи, предметы, от которых давно хотим избавиться». В этом случае потребуется более глубокое обсуждение получившейся карты. Возможно, имеет смысл поговорить о том, какой опыт мы выносим из негативных переживаний, чему они нас учат, провести диагностику по предложенной схеме.

Вариант № 3 – «СЕРДЦЕ ЖЕЛАНИЙ»

В «Карту моего сердца» включить сны, мечты.

Спасибо за внимание!