Конспект урока по подвижным играм с элементами баскетбола

№ п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

УУД

1

Вводная часть

10 мин

З

Д

О

В

1. Построение в одну шеренгу:

а) приветствие;

б ) сообщение задач урока..

1-2 мин

Обратить внимание на наличие спортивной одежды.

Овладеют способностью понимать учебную задачу урока и стремится ее выполнить

Ь

Е

С

Б

Е

Р

2. Строевые приёмы на месте - повороты :

а) направо;

б) налево;

в) кругом.

1-2 мин

Голову держать ровно, спина прямая, руки вдоль туловища, грудь вперёд, животы втянуть в себя, ноги вместе, носочки врозь, колени прямо.

Умение различать и выполнять команды, правильно выполнять двигательные действия.

Е

Г

А

Ю

Щ

И

Е

3. Ходьба и её разновидности

а) обычная ходьба;

б) на носках, руки вверх;

в) на пятках, руки за голову;

г)на внешней стороне стопы, руки на поясе;

1-2 мин

Выше на носки, спина прямая, руки направлены точно вверх, пальцы сомкнуты, ладони вовнутрь.

Спина прямая, голову не наклонять.

Умение различать и выполнять команды, правильно выполнять двигательные действия.

Т

Е

Х

Н

О

Л

О

Г

И

И

4. Бег и его разновидности:

а) лёгкий бег;

б) с высоким подниманием бедра;

в) с захлёстыванием голени;

г) правым боком, приставным шагом;

д) левым боком, приставным шагом;

е) бег спиной вперёд, смотреть через левое (правое) плечо;

ж) ускорение с переходом на шаг;

2-3 мин

Спина прямая, угол бедро-голень — 90º, носок оттянут, вперёд не наклоняться.

Передвигаться на передней части стопы.

Ступни не перекрещивать.

Спина прямая.

Осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений

5. Комплекс ОРУ с баскетбольными мячами:

1) И.п. - о.с., мяч в руках:

1. Мяч вверх, правая нога назад, прогнуться;

2. в и.п.

3, 4.Тоже левой ногой

2) И.п. - тоже

1. Руки вперед, нога в сторону на носок;

2. в и.п.

3, 4. Тоже другой ногой

3) И.п. – тоже

1. Руки вверх;

2. Мяч за голову;

3.Руки вверх;

4. В и.п.

4) И.п. - ноги на ширине плеч, руки вперед:

1,2 - поворот вправо

3,4 – в другую сторону.

5) И.п. - ноги на ширине плеч, руки внизу:

1- руки вверх

2,3- наклон вперед, коснуться мячом пола;

4- в и.п.

6) И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу.

1- бросить мяч вверх, присесть;

2- встать, поймать мяч двумя руками.

7) И.п. Сидя, ноги врозь, мяч впереди на полу, руки на мяче

1 – наклон к правой ноге

2 – и.п.

3 – наклон к левой ноге

4 – и.п.

8).И.п. Сидя, ноги врозь, мяч впереди на полу, руки на мяче

1, 2, 3, 4 – катить мяч вперёд как можно дальше от себя

5, 6, 7, 8 – катить к себе, выпрямиться

5-7 мин

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6 раз

8-10 раз

8-10 раз

Упражнения выполнять чётко, равномерно.

Упражнение выполнять по сигналу учителя «Начинай!»

Тянуть носок

Руки прямые

Ноги не сдвигать

Движения плавные, с наибольшей амплитудой.

Успеть встать и поймать мяч, мяч подбрасывать не высоко

Наклон как можно ниже

Умение организовать собственную деятельность.

Оценивать правильность выполнения движений и упражнений

2

Основная часть

25 мин

И

Г

Р

О

В

А

Я

Т

Е

Х

Н

О

Л

О

Г

И

Я

1.Ведение правой и левой рукой с ходьбой по залу

2.Ведение правой и левой рукой на месте 10 раз и передача мяча партнёру от груди двумя руками.

3. Ведение мяча с обводкой партнера и передача мяча ему после остановки

4. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Разбиться на 6 групп

Подвижная игра «Перестрелка»

Правила игры: 1. Салить мячом можно в любую часть туловища, кроме головы. 2. Ловить мяч рукам можно, но если игрок выронил мяч, то но считается осаленным и идёт в плен.

3 мин

3 мин

3 мин

10 мин

5-8 мин

По 2 круга

Перестроение из колоны по одному в колонну по два.

Продемонстрировать и напомнить технику выполнения и правил безопасности.

Указать на

основные правила выполнения.

Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости. Обратить внимание на ошибки техники выполнения.

Умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению.

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Умение активно включаться в коллективную деятельность.

Заключительная часть

1. Восстановление дыхания и расслабление мышц. Подвижная игра «День, ночь»

2. Построение, подведение итогов.

3. Домашнее задание: ОРУ

10 мин

Объявить лучших в выполнении упражнений.

Краткий анализ урока.

Выставление отметок.

Умение проявлять дисциплинированность.

Умение дать самооценку собственной деятельности.