Конспект урока по физической культуре для учащихся 10-11 класса

Часть урока

Учебный материал

Дозировка

ОМУ

1

3

4

5

Подготовительная часть

5 мин

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Бег в медленном темпе

Бег с высоким подниманием бедра

Бег с захлестыванием голени

Переход на шаг с восстановлением дыхания.

1 мин

4 мин

Проверить форму учащихся, самочувствие

По периметру поля в колонне по одному

Выполнять упражнение , соблюдая дистанцию 1 м.

Основная часть

35мин

Упражнения с мячами

Индивидуальное ведения мяча внутренней стороной стопы.

Индивидуальное ведения мяча внешней, стороной стопы.

Перекат мяча правой ногой.

Перекат мяча левой ногой.

Ведение мяча с обводкой фишек.

Ведение мяча с ударом по воротам с правой стороны площадки.

Ведение мяча с ударом по воротам с левой стороны площадки.

Удары по воротам с различных позиций.

1 круг

1 круг

2 круга

2 – 3 подхода

3-4 позиций

Контроль ведения мяча.

Контроль мяча.

Правильность выполнения задания.

Точное выполнение с заданного места.

С условием, что фишки не сбивать

Удары по воротам наносить не с силой, а на точность.

Заключительная часть 5 мин

Упражнения на восстановление дыхания

Построение, , подведение итогов за урок, выставление оценок,.

5 мин.

Сбор инвентаря. Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.

Домашнее задание «поиск и анализ информации по разделу программы мини-футбол»