Лечебные соки для детского здоровья

ЛЕЧЕБНЫЕ СОКИ.

Сок тыквы повышает уровень гемоглобина в крови, улучшает сон, делает волосы шелковистыми, способствует выведению токсинов из организма. Стакан сока надо выпивать утром на голодный желудок.

Яблочный сок поможет при нарушении работы кишечника, при заболеваниях печени, почек, при нехватке железа в крови, выводит шлаки. Пить по полстакана утром и вечером.

Сливовый сок регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, полезен при гастрите. Принимать стакан сока на ночь.

Апельсиновый сок убивает бактерии и повышает иммунитет, предупреждает развитие витаминной недостаточности, помогает снизить вес, способствует выведению из организма избыточного холестерина, нормализует работу кишечника. Пить по 1 стакану утром и вечером. Не рекомендуется при аллергии на цитрусовые, даже если нет конкретной реакции на апельсин.

Грейпфрутовый сок нормализует сон, способствует выведению шлаков из организма, помогает при мочекаменной болезни, повышенной утомляемости организма. Пить утром и вечером по 1 стакану.

Мандариновый сок повышает аппетит, рекомендуется при расстройствах желудка. Является хорошим отхаркивающим средством (в чуть подогретом виде). Пить надо по 1 стакану в день на ночь.

Виноградный сок нормализует обмен веществ, эффективен при гастритах, при анемии и повышенном давлении, возвращает лицу живой, здоровый цвет, помогает справиться с нервозным состоянием. Пить по 1-2 стакана за один прием. Не рекомендуется при диабете.

Томатный сок – источник молодости, необходим при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, А - витаминной недостаточности, которую легко установить самим. Если при переходе из темного помещения в освещенное для «привыкания» глаз требуется более 6 секунд, значит, вашему организму не хватает витамина А. Пить томатный сок следует регулярно после еды, 2-3 стакана в день.

Ананасовый сок полезен при ознобах, стрессах, для выведения шлаков. Но в зимний период он ослабляет защитные силы организма, поскольку выводит из организма вместе со шлаками необходимые в этот период микроэлементы и понижает сопротивляемость к простудным заболеваниям.