Календарно - тематическое планирование физкультуры в 3 классе

№

п/п

Тема урока, раздел

Кол-во часов

Характеристика деятельности учащихся

Дата

по прог-ме

Дата

по факту

I четверть – 27 часов

Знания о физической культуре

1

Организационно-методические требования на уроках физической культуры.

1

Ознакомление с организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры; повторение строевых упражнений, разучивание подвижных игр « Ловишки», «Колдунишки»

Легкая атлетика

2

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

1

Выполняют построение, беговую разминку, упражнение на внимание, осуществляют бег на 30 метров с высокого старта, разучивют подвижные игры «Салки», «Салки – дай руку»

3

Техника челночного бега.

1

Выполняют построение, разминку, челночный бег, дыхательные упражнения, упражнения на равновесие

4

Тестирование челночного бега 3*10м

1

Выполняют построение, разминку в движении, челночный бег, дыхательное упражнение, подвижную игру «Собачки ногами», наблюдают за своим физическим состоянием.

5

Способы метания мешочка (мяча) на дальность

1

Выполняют построение, беговую разминку, метание мешочка на дальность, дыхательное упражнение, подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстро», наблюдают за своим физическим состоянием.

6

Тестирование метания мешочка на дальность.

1

Выполняют построение, беговую разминку, метание мешочка на дальность, дыхательное упражнение, упражнение на внимание, подвижную игру «Собачки ногами», наблюдают за своим физическим состоянием.

Знания о физической культуре.

7

Пас и его значение для спортивных игр с мячом.

1

Выполняют построение, беговую разминку, разминку в движении, разные варианты паса мяча ногой дыхательное упражнение, упражнение на внимание, спортивную игру «Футбол», наблюдают за своим физическим состоянием.

Подвижные и спортивные игры

8

Спортивная игра «Футбол».

1

Выполняют построение, беговую разминку, разминку в движении, разные варианты паса мяча ногой дыхательное упражнение, упражнение на внимание, спортивную игру «Футбол», наблюдают за своим физическим состоянием

Легкая атлетика.

9

Техника прыжка в длину с разбега.

1

Выполняют построение, разминку на месте, прыжок в длину с разбега, дыхательное упражнение, упражнение на внимание, спортивную игру «Футбол», наблюдают за своим физическим состоянием.

10

Прыжок в длину с разбега на результат.

1

Выполняют построение, разминку на месте, прыжок в длину с разбега, дыхательное упражнение, упражнение на внимание, подвижную игру «Собачки ногами», наблюдают за своим физическим состоянием

11

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.

1

Выполняют построение, разминку в движении по кругу, прыжок в длину с разбега, дыхательное упражнение, упражнение на внимание, спортивную игру «Футбол», наблюдают за своим физическим состоянием

Подвижные и спортивные игры.

12

Контрольный урок по спортивной игре «Футбол».

1

Выполняют построение, разминку в движении по кругу, правила спортивной игры «Футбол», контрольная игра в «Футбол», контрольные броски мяча из-за боковой, дыхательное упражнение, подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстро», наблюдают за своим физическим состоянием.

Легкая атлетика

13

Тестирование метания малого мяча на точность

1

Выполняют построение, разминку с малым мячом, тестирование метания малого мяча на точность, дыхательное упражнение, подвижную игру «Вышибалы», наблюдают за своим физическим состоянием.

Гимнастика с элементами акробатики

14

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

1

Выполняют построение, разминку, направленную на развитие гибкости, тестирование наклона вперёд из положения стоя, дыхательное упражнение, подвижную игру «Белые медведи», наблюдают за своим физическим состоянием.

15

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 сек.

1

Выполняют построение, разминку, направленную на развитие гибкости, тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с, дыхательное упражнение, подвижную игру «Белые медведи», наблюдают за своим физическим состоянием.

Легкая атлетика.

16

Тестирование прыжка в длину с места.

1

Выполняют построение, прыжковую разминку, тестирование прыжка в длину с места, дыхательное упражнение, подвижную игру «Волк во рву», наблюдают за своим физическим состоянием.

Гимнастика с элементами акробатики

17

Тестирование подтягивания на низкой перекладине

1

Выполняют построение, прыжковую разминку, тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, дыхательное упражнение, подвижную игру «Волк во рву», наблюдают за своим физическим состоянием.

18

Тестирование виса на время.

1

Выполняют построение, разминку с гимнастическими палками, тестирование виса на время, дыхательное упражнение, подвижную игру «Ловля обезьян с мячом», наблюдают за своим физическим состоянием.

Подвижные и спортивные игры

19

Подвижная игра

«Перестрелка»

1

Выполняют построение, разминку с мячами, броски и ловлю мяча, дыхательное упражнение, упражнение на равновесие, подвижную игру «Перестрелка», наблюдатюьза своим физическим состоянием.

20

Футбольные упражнения

1

Выполняют построение, разминку с мячами, футбольные упражнения, подвижную игру «Перестрелка», упражнения на равновесие, дыхательные упражнения, наблюдают за своим физическим состоянием.

21

Футбольные упражнения в парах

1

Выполняют построение, разминку с мячами в парах, футбольные упражнения в парах, подвижную игру «Пустое место», упражнения на внимание и дыхание наблюдают за своим физическим состоянием.

22

Различные варианты футбольных упражнений в парах

1

Выполняют построение, разминку с мячами в парах, футбольные упражнения в парах, подвижную игру «Пустое место», упражнения на внимание и дыхание наблюдают за своим физическим состоянием.

23

Подвижная игра «Осада города »

1

Выполняют построение, разминку с мячами в парах, подвижную игру «Осада города», упражнения на внимание и дыхание наблюдают за своим физическим состоянием.

24

Броски и ловля мяча в парах

1

Выполняют построение, разминку с мячами в парах, упражнения в парах с двумя мячами, подвижную игру «Осада города», упражнения на внимание и дыхание наблюдают за своим физическим состоянием.

Знания о физической культуре.

25

Закаливание

1

Выполняют построение, разминку с мячом, упражнения в парах с двумя мячами, подвижную игру «Подвижная цель», упражнения на внимание и дыхание, познакомиться с закаливанием, наблюдают за своим физическим состоянием.

Подвижные и спортивные игры

26

Ведение мяча

1

Выполняют построение, правила закаливания, разминку с мячом, технику ведения мяча, подвижную игру «Подвижная цель», игру малой подвижности «Совушка», упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

27

Подвижные игры

1

Выполняют построение, разминку в движении, подвижные игры, изученные ранее, упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

II-четверть-21ч.

Гимнастика с элементами акробатики.

28

Кувырок вперед.

1

Выполняют построение, разминку на матах, технику кувырка вперёд, подвижную игру « Удочка», упражнения на равновесие и дыхание наблюдают за своим физическим состоянием.

29

Кувырок вперед с разбега и через препятствие

1

Выполняют построение, разминку на матах, технику кувырка вперёд с разбега, через препятствие, упражнения на внимание, дыхание наблюдают за своим физическим состоянием.

30

Варианты выполнения кувырка вперед

1

Выполняют построение, разминку на матах с резиновыми кольцами и различные варианты выполнения кувырка вперёд, упражнения внимание, наблюдают за своим физическим состоянием.

31

Кувырок назад.

1

Выполняют построение, разминку на матах с резиновыми кольцами, технику кувырка назад, подвижную игру « Удочка», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

32

Кувырки

1

Выполняют построение, разминку с массажным мячом, технику кувырка вперёд, подвижную игру « Мяч в туннеле»», упражнения на внимание, наблюдают за своим физическим состоянием.

33

Круговая тренировка

1

Выполняют построение, разминку с массажным мячом, круговую тренировку, подвижную игру « Мяч в туннеле», упражнения на равновесие и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

34

Стойка на голове

1

Выполняют построение, разминку с гимнастическими палками, технику выполнения стойки на голове, подвижную игру « Парашютисты», упражнения на равновесие, наблюдают за своим физическим состоянием.

35

Стойка на руках

1

Выполняют построение, разминку с гимнастическими палками, технику стойки на лопатках и руках, подвижную игру « Парашютисты», упражнения на равновесие и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

36

Круговая тренировка

1

Выполняют построение, разминку, направленную на сохранение правильной осанки, технику стойки на голове, подвижную игру « Волшебные ёлочки», упражнения внимание, наблюдают за своим физическим состоянием.

37

Висы

1

Выполняют построение, разминку на сохранение правильной осанки, технику лазания и перелезания на гимнастической стенке, технику виса завесом одной и двумя ногами на перекладине, подвижную игру « Белочка-защитница», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

38

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке, висы.

1

Выполняют построение, разминку у гимнастической стенки; различные варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке, технику виса завесом одной и двумя ногами, подвижную игру « Белочка - защитница», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

39

Прыжки в скакалку

1

Выполняют построение, разминку со скакалками, технику прыжков в скакалку, подвижную игру « Горячая линия», упражнения на развитие двигательной памяти, наблюдают за своим физическим состоянием.

40

Прыжки в скакалку в тройках.

1

Выполняют построение, разминку со скакалками, прыжки в скакалку, прыжки в скакалку в тройках , подвижную игру « Горячая линия», упражнения на развитие двигательной памяти, наблюдают за своим физическим состоянием.

41

Лазанье по канату в два приема.

1

Выполняют построение, разминку со скакалкой, техника прыжка в скакалку в тройках, лазание по канату в три приёма, подвижную игру « Будь осторожен», упражнения на внимание, наблюдают за своим физическим состоянием.

42

Круговая тренировка

1

Выполняют построение, разминку со скакалкой, круговую тренировку , подвижную игру « Будь осторожен», упражнения на расслабление, наблюдают за своим физическим состоянием.

43

Упражнения на гимнастическом бревне

1

Выполняют построение, разминку на развитие координации движений, технику прыжков в скакалку в движении, упражнения на гимнастическом бревне, подвижную игру « Шмель», упражнения на расслабление, наблюдают за своим физическим состоянием.

44

Упражнения на гимнастических кольцах

1

Выполняют построение, разминку на развитие координации движений, технику прыжков в скакалку в движении, упражнения на гимнастическом бревне, подвижную игру « Ловишка с мешочком на голове», упражнения на расслабление, наблюдают за своим физическим состоянием.

45

Круговая тренировка

1

Выполняют построение, разминку в движении, комбинацию на гимнастическом бревне, круговую тренировку, подвижную игру « Салки с домиком», упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

46

Лазание по наклонной гимнастической скамейке

1

Выполняют построение, разминку в движении, варианты лазания по наклонной гимнастической скамейке, подвижную игру « Белочка - защитница», упражнения на равновесие, наблюдают за своим физическим состоянием.

47

Варианты вращения обруча.

1

Выполняют построение, разминку с обручами в движении, лазание по наклонной гимнастической скамейке, различные варианты вращения обруча подвижную игру « Перебежки с мешочком на голове», упражнения на равновесие, наблюдают за своим физическим состоянием.

48

Круговая тренировка

1

Выполняют построение, разминку с обручами в движении, круговую тренировку подвижную игру « Шмель», упражнения на расслабление, наблюдают за своим физическим состоянием.

III-четверть-30ч.

Лыжная подготовка

49

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.

1

Выполняют организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, технику ступающего и скользящего шага на лыжах без палок.

50

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками

1

Показывают умение пристёгивать крепления, выполнять технику ступающего и скользящего шага на лыжах с палками и без палок.

51

Повороты на лыжах переступанием и прыжком

1

Выполняют повороты на лыжах переступанием, прыжком, известные лыжные ходы

52

Попеременный двухшажный ход на лыжах.

1

Выполняют повороты на лыжах переступанием, прыжком, попеременным двухшажным ходом на лыжах, известные лыжные ходы.

53

Одновременный двухшажный ход на лыжах.

1

Выполняют попеременный двухшажный ход на лыжах, одновременный двухшажный ход на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах

54

Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах.

1

Выполняют известные лыжные ходы, подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах

55

Подъем на склон «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.

1

Выполняют известные лыжные ходы, подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», подъём «лесенкой» и торможение «плугом», на лыжах

56

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».

1

Выполняют технику передвижения на лыжах «змейкой», технику подъёма на склон и спуск на лыжах со склона

57

Подвижная игра на лыжах «Накаты».

1

Выполняют технику передвижения на лыжах, спуск на лыжах «змейкой», игру на лыжах «Накаты»

58

Спуск на лыжах со склона в низкой стойке

1

Выполняют технику спуска в низкой стойке, подвижную игру на лыжах «Накаты», технику передвижения на лыжах

59

Прохождение дистанции

1,5 км на лыжах.

1

Выполняют прохождение дистанции 1,5 км на лыжах, катание со склона в низкой стойке и свободное катание

60

Контрольный урок по лыжной подготовке

1

Выполняют ранее изученные лыжные ходы, повороты переступанием и прыжком на лыжах, технику передвижения на лыжах «Змейкой, технику подъёма на склон «лесенкой» и спуска в низкой стойке

Легкая атлетика

61

Полоса препятствий

1

Выполняют построение, разминку с гимнастическими скамейками, эстафеты с мячом и подвижные игры с мячом, упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

62

Усложненная полоса препятствий.

1

Выполняют построение, разминку в движении и передвижение усложнённой полосы препятствий, подвижную игру « Совушки», упражнения на внимание, наблюдают за своим физическим состоянием.

63

Прыжок в высоту с прямого разбега.

1

Выполняют построение, разминку с гимнастическими скамейками, технику прыжка в высоту с прямого разбега, подвижную игру « Вышибалы», упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

64

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат

1

Выполняют построение, разминку с гимнастическими скамейками, технику прыжка в высоту с прямого разбега на результат, подвижную игру « Вышибалы с кеглями», упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

65

Прыжок в высоту спиной вперёд

1

Выполняют построение, разминку с перевёрнутыми гимнастическими скамейками, технику прыжка в высоту спиной вперёд, технику прямого разбега, подвижную игру « Штурм», упражнения на внимание, наблюдают за своим физическим состоянием.

Подвижные и спортивные игры

66

Эстафеты с мячом

1

Выполняют построение, разминку с гимнастическими скамейками, эстафеты с мячом и подвижные игры с мячом, упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

67

Подвижные игры

1

Выполняют построение, беговую разминку, подвижные игры, упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

68

Броски мяча через волейбольную сетку

1

Выполняют построение, разминку с мячами, технику броска мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Вышибалы через сетку», упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

69

Броски мяча через волейбольную сетку

1

Выполняют построение, разминку с мячами, технику броска мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Вышибалы через сетку», упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

70

Подвижная игра «Пионербол»

1

Выполняют построение, разминку с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Пионербол», упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

71

Подвижная игра «Пионербол»

1

Выполняют построение, разминку с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Пионербол», упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

72

Подвижная игра «Пионербол»

1

Выполняют построение, разминку с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Пионербол», упражнения на внимание и дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

73

Волейбол как вид спорта

1

Выполняют построение, разминку с мячами в парах, знакомство с волейболом, как видом спорта, волейбольные упражнения в парах, подвижную игру « Пионербол», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

74

Волейбол как вид спорта

1

Выполняют построение, разминку с мячами в парах, знакомство с волейболом, как видом спорта, волейбольные упражнения в парах, подвижную игру « Пионербол», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

75

Подготовка к волейболу

1

Выполняют построение, разминку с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижную игру « Волейбол», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

76

Подготовка к волейболу

1

Выполняют построение, разминку с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижную игру « Волейбол», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

77

Контрольный урок по волейболу

1

Выполняют построение, разминку с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижную игру « Волейбол», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

78

Броски набивного мяча способами « от груди» и «снизу».

1

Выполняют построение, разминку с набивными мячами, технику бросков набивного мяча способами «от груди» и «снизу», подвижную игру «Точно в цель», повороты направо и налево прыжком, упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

IV-четверть-24ч.

Подвижные и спортивные игры.

79

Броски набивного мяча способами « от груди» и «снизу».

1

Выполняют построение, разминку с набивными мячами, технику бросков набивного мяча способами «от груди» и «снизу», подвижную игру «Точно в цель», повороты направо и налево прыжком, упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

80

Броски набивного мяча правой и левой рукой

1

Выполняют построение, разминку с набивными мячами, технику бросков набивного мяча способами «из-за головы», разучить технику броска набивного мяча правой и левой рукой, подвижную игру «Точно в цель», повороты направо и налево прыжком, упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

81

Броски набивного мяча правой и левой рукой

1

Выполняют построение, разминку с набивными мячами, технику бросков набивного мяча способами «из-за головы», разучить технику броска набивного мяча правой и левой рукой, подвижную игру «Точно в цель», повороты направо и налево прыжком, упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

Гимнастика с элементами акробатики.

82

Тестирование виса на время.

1

Выполняют построение, разминку с мячом в движении, технику виса на время, подвижную игру «Борьба за мяч», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

83

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

1

Выполняют построение, разминку с мячом в движении, наклон вперёд из положения стоя, подвижную игру «Борьба за мяч», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

Легкая атлетика

84

Тестирование прыжка в длину с места.

1

Выполняют построение, разминку, направленную на подготовку к прыжкам в длину, спортивную игру «Гандбол», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

Гимнастика с элементами акробатики.

85

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа

1

Выполняют построение, прыжковую разминку, тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, дыхательное упражнение, подвижную игру «Волк во рву», наблюдают за своим физическим состоянием.

86

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с.

1

Выполняют построение, разминку, направленную на развитие гибкости, тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с, дыхательное упражнение, подвижную игру «Белые медведи», наблюдают за своим физическим состоянием.

Подвижные и спортивные игры.

87

Знакомство с баскетболом

1

Выполняют построение, разминку с мячом на месте и в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивную игру «Баскетбол», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием

88

Спортивная игра «Баскетбол»

1

Выполняют построение, разминку с мячом в движении, технику бросков мяча в баскетбольные кольца, спортивную игру «Баскетбол», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием

89

Спортивная игра «Баскетбол»

Выполняют построение, разминку с мячом в движении, технику бросков мяча в баскетбольные кольца, спортивную игру «Баскетбол», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием

90

Спортивная игра «Баскетбол»

1

Выполняют построение, разминку с мячом в движении, технику бросков мяча в баскетбольные кольца, спортивную игру «Баскетбол», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием

Легкая атлетика.

91

Беговые упражнения

1

Выполняют построение, разминку в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Кузнечики», «Вызов» упражнения на внимание, наблюдают за своим физическим состоянием.

92

Беговые упражнения

1

Выполняют построение, разминку в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Кузнечики», «Вызов» упражнения на внимание, наблюдают за своим физическим состоянием.

93

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

1

Выполняют построение, разминку в движении, тестирование бега на 30м с высокого старта, подвижную игру «Командные хвостики» упражнения на внимание, наблюдают за своим физическим состоянием.

94

Тестирование челночного бега 3*10м.

1

Выполняют построение, беговую разминку, тестирование челночного бега на 3 Х 10м, подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» упражнения на внимание, наблюдатюьза своим физическим состоянием.

95

Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность.

1

Выполняют построение, беговую разминку, метание мешочка на дальность, дыхательное упражнение, упражнение на внимание, подвижную игру «Собачки ногами», наблюдают за своим физическим состоянием.

96

Тестирование метания малого мяча на точность

Выполняют построение, разминку с мячом на месте и в движении, тестирование метания малого мяча на точность, спортивную игру «Баскетбол», упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием

97

Бег на 1000 м.

Выполняют построение, разминку в движении, направленную на подготовку к бегу, бег на 1000 м, спортивную игру «Футбол» упражнения на дыхание, наблюдают за своим физическим состоянием.

Подвижные и спортивные игры.

98

Спортивная игра «Футбол»

1

Выполнять построение, разминку в движении, подвижную игру «Собачки ногами», спортивную игру «Футбол», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

99

Подвижная игра «Флаг на башне»

1

Выполнять построение, разминку в движении, подвижные игры «Флаг на башне», «Собачки ногами» упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.

100

Спортивные игры.

1

Выполнять построение, беговую разминку и спортивные игры, подвижную игру «Марш с закрытыми глазами» упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием

101

Спортивные и подвижные игры

1

Выполнять построение, беговую разминку, спортивные и подвижные игры.

102

Подвижные и спортивные игры.

1

Выполнять построение, беговую разминку, подвижные игры.