Охрана здоровья учащихся

Цветнова Н.С.

концертмейстер

МАУ ДО ДДТ «Маленький принц»

Охрана здоровья учащихся

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым».

Ж.-Ж. Руссо

Образовательное пространство, в котором приходится находиться, учиться, развиваться ребенку перенасыщено по объему и интенсивности программ. Кроме этого, низкое качество полиграфии учебников, полное несоответствие школьной мебели санитарно-гигиеническим нормам, отсутствие полноценного питания, длительность нахождения в закрытых помещениях не может способствовать физическому развитию и укреплению здоровья детей.

Картина получится совсем плачевной, если к этому прибавить большое количество статических нагрузок и значительное сокращение движений школьников. Не проводятся физкультминутки, подвижные перемены, не существует утренней зарядки.

Из-за слабого внимания к здоровью школьников, состояние их здоровья оставляет желать лучшего и заслуживает внимания со стороны родителей, педагогов и всех лиц, заботящихся о здоровье подрастающего поколения. Статистические цифры говорят об отсутствии здоровья у 85% школьников, об этом говорит большой процент детей, имеющих аномалии физического и психического развития. Только 7-9% выпускников общеобразовательных школ на сегодняшний день могут считаться абсолютно здоровыми .

Необходимость в новых формах работы, большом выборе спортивных занятий особенно для малых детей, на стадии формирования привычек и интересов очевидна. Необходимо сделать так, чтобы спортивные занятия, активный образ жизни стали нормальным явлением для молодежи российского общества.

Важной составляющей образовательного процесса является, таким образом, формирование привычки сохранять и всецело укреплять, формировать здоровый образ жизни с младых лет, в процессе обучения и воспитания.

В нашей стране забота о детях - дело поистине всенародное. Фундамент здоровья человека закладывается в школе. Проведение комплексных мероприятий, направленных на охрану здоровья школьников, является всенародным делом.

Главной задачей государства, в настоящее время является изучение важности охраны здоровья школьников в современных школах и ее соответствие санитарным требованиям. Здоровье детей в современных условиях формируется под воздействием ряда факторов: биологических (наследственных), экологических, социальных, медицинских и т.д. Однако, факторами, влияющими на жизнь, здоровье и образование ребенка являются только два: санитарные условия и окружающая среда.

Важно отметить, что именно в школьном периоде закладывается будущий потенциал здоровья. Этот потенциал можно растратить еще в детстве, либо развить и сформировать, то есть, оказывая воздействие на него можно оказать влияние на будущее детей. Сохранение здоровья будущего молодого работоспособного поколения является комплексной, стратегической, общегосударственной задачей. Значительная доля решения данной задачи отводится системе образования. Рассмотрим, каковы же условия, при которых формируется здоровый образ жизни подрастающего поколения.

Прежде всего, формирование здорового образа жизни зависит от успешности формирования и закрепления в сознании навыков и привычек сохранения здоровья с молодых лет. От этого зависит раскрытие потенциала молодого человека, его мотивы, психологические, социальные и физические возможности, вся его последующая жизнедеятельность.

Составляющими понятия здоровый образ жизни являются: отсутствие вредных привычек таких как курение, алкоголь, наркотические вещества, активный двигательный режим, рациональное, полноценное питание, проведение закаливающих процедур, гигиенические процедуры, положительный настрой психики. О последствиях для здоровья, которые возникают в результате вредных привычек существует обширная литература

Педагог должен направлять собственную деятельность на профилактику вредных пристрастий. Что касается двигательного режима, то это стало особенно актуальным в условиях жизни в городах. Ни для кого не является секретом, что в условиях современных городов многие люди ощущают гиподинамию и гипотензию, недостаток движения лежит в основе многих соматических заболеваний. Особенно плохо переносят гиподинамию дети школьного возраста, которые большую часть времени вынуждены проводить за столом, перед телевизором, компьютером. Электронные компьютерные игры усугубляют отсутствие движения. Уроки физкультуры в школе малочисленные, они не компенсируют гиподинамию и не могут заменить ежедневные кардио- и физионагрузки на растущий организм. Существует множество теоретических и практических литературных пособий, посвященным вопросам физической активности детей и подростков, существуют апробированные, хорошо зарекомендовавшие себя оздоровительные системы, комплексы упражнений, они доступны, обладают высокой эффективностью и простотой реализации.

Перейдя к следующему фактору здорового образа жизни- питанию, можно констатировать тот факт, что оно отсутствует в детских заведениях. Искусственные соки и разогретая еда не могут решить проблему здорового питания детей. А ведь его значение очень важно. Закладка правильного функционирования всего организма в целом, здоровое течение процессов роста и развития организма обеспечивается правильным рациональным питанием. Правильное питание является основным фактором в предупреждении и лечении многих заболеваний. Питание важный фактор, влияющий на рост, формирование внутренних органов. Влияющий на репродуктивную и эндокринную систему, залог умственного здоровья человека. Растущий организм, пищеварительная система особенно чувствительны ко всяким нарушениям, поэтому важен выбор качественного и количественного состава потребляемой пищи. Правильная организация питания ребенка предполагает регулярный прием пищи, соответствие уровню развития и возможностям организма, гармоничное сочетание соотношений белков, жиров и углеводов, поступающих с пищей ежедневно, питание индивидуальное, с учетом состояния здоровья, особенностей возрастного развития, реакции на принимаемую еду. Еда должна стать культом, а не перекусом набегу, она должна быть правильной, рациональной, полноценной, поскольку это одно из фундаментальных составляющих здоровья. В заключении хочется сказать о ещё одном компоненте здоровья – одежде. Требования гигиены, предъявляемые к одежде, просты и универсальны: это обеспечение сбалансированного тепло-, газообмена с окружающей средой, кожного дыхания. Материалы, из которых изготавливается детская одежда, должны обладать определенными свойствами, такими как воздухопроницаемость, теплопроводность, влагопроводность, электроизуемость. С раннего возраста дети должны уметь ухаживать за своей одеждой. Подбирать обувь следует по размеру, поскольку слишком тесная обувь причиняет боль, затрудняет походку, нарушает рост и форму стопы.

Для поддержания положительных эмоций необходимо содержать свой организм в «психической» чистоте, которая заключается в постоянном положительном настрое, радости жизни. Учитывая вышеизложенное, напрашивается вывод, что, поощряя ребенка, помогая ему сохранить положительное отношение к своему телу, физической форме, мы сохраняем и укрепляем его здоровье.

Рассмотрев условия, необходимые для формирования здорового образа жизни сделаем вывод, что формировать здоровый образ жизни необходимо начиная с детского возраста, тогда забота о собственном здоровье как основной ценности станет естественной формой поведения.