Определение психического здоровья учащихся

Тест для учащихся 9 класса

Определение психического здоровья

Выбрать один из четырех вариантов ответа на каждый из приведенных ниже вопросов: «никогда», «редко», «иногда», «часто».

1. Захлестывают ли вас эмоции?

1. Пытаетесь ли вы избегать неловких ситуаций и людей, при общении с которыми вы испытываете дискомфорт?

1. Спрашиваете ли вы одобрения ваших поступков у всех знакомых?

2. Обладаете ли способностью посмотреть на себя со стороны?

1. Боитесь ли оставаться в одиночестве?

2. Не возникает ли у вас ощущение, что вы не контролируете ход своей жизни?

3. Не считаете ли вы, что ощущение подавленности – признак слабости?

4. Не считаете ли вы, что стопроцентные хорошие отношения в принципе невозможны?

1. Не возникает ли у вас чувство изолированности от окружающего мира?

2. Бывает ли так, что вы себе не нравитесь?

3. Впадаете ли вы в депрессию?

4. Бывает ли у вас такое чувство, что вы уже никому ничего не можете дать?

1. Не кажется ли вам, что ваши знакомые слишком хорошо о вас отзываются?

2. Избегаете ли вы контактов с людьми?

3. Испытываете ли вы недовольство самим собой и затаиваете ли злобу?

20 очков и менее. Вы – человек рациональный, но вам, возможно, не хватает некоторой оригинальности и блеска.

20-30. вы – человек здоровый и уравновешенный, но, возможно, не гибкий.

30-45. вы страдаете от сомнений и неудовлетворенности жизнью. Смиритесь с тем, что совершенных людей на свете нет, и старайтесь показать себя с лучшей стороны.

45-60. вы слишком близко принимаете все к сердцу. Наступил момент, когда вам полностью следует пересмотреть ваш образ жизни.

Подсчитайте количество полученных баллов по схеме: «никогда» - 1 очко, «редко» - 2 очка, «иногда» - 3 очка, «часто» - 4 очка.