Планирование 2 класс.

№

урока

Дата

прове

дения

Содержание (тема урока)

Примечание

1

Лёгкая атлетика. 24 часа .

ИОТ. Вводный инструктаж по ТБ. Построения, перестроения. Игры с мячом.

2

Игры с мячом. Мяч среднему. Игры с элементами строя. Класс смирно!

3

Развитие быстроты и внимания, формирование чувства коллективизма. Встречные эстафеты с предметами и без предметов.

К/З

4

Построения и перестроения. Игры с элементами строя. Игры с ходьбой и бегом.

5

Игры с элементами строя. У ребят порядок строгий.

6

Развитие быстроты и внимания, формирование чувства коллективизма. Пробеги под скакалкой. Соревнования. Кто дальше прыгнет с места.

К/З

7

Построения и перестроения. Игры с прыжками. С кочки на кочку.

8

Построения и перестроения. Ищи своего командира. Космонавты.

9

Развитие физических качеств. Соревнования бег 30 м. Метание мяча на дальность.

К/З

10

Игры с прыжками. Салки в приседе.

11

Подвижные игры. ИОТ. Игры с бегом и ходьбой. У медведя во бору.

12

Развитие физических качеств. Перепрыжка в противоположную сторону. Прыжки по полосам.

13

Игры с большими мячами. Мяч соседу. Игры с бегом и ходьбой.

14

Игры с бегом и прыжками. Игры со скакалками. Мяч соседу.

15

Развитие физических качеств. Встречные эстафеты без предметов и с предметами.

К/З

16

Игры со скакалками. Удочка под ногами. Игры с большими мячами.

17

Игры с большими мячами. Мяч сбоку; мяч над головой.

18

Развитие физических качеств. Учёт выполнения челночного бега.

К/З

19

Игры с ходьбой и бегом. Бег за флажками.

20

Игры с большими мячами. Поймай мяч. Зайцы, сторож и жучка.

21

Развитие физических качеств. Встречные эстафеты без предметов и с предметами. Метко в цель – соревнования.

К/З

22

Игры для формирования правильной осанки. Замри.

23

Игры на внимание . Игры со скакалками. Запрещённое движение.

24

Развитие физических качеств. Игры –эстафеты с перелезанием и подлезанием. Точный расчёт.

К/З

25

Гимнастика. 24 часа

ИОТ. Игра-эстафета. Игра с набивными мячами. Игры для формирования правильной осанки. Исправь осанку.

26

Упражнения с движениями рук, ног, туловища, головы. Игры-эстафеты с набивными мячами сидя на скамейке.

27

Развитие координационных способностей, ловкости, силы. Подвижная игра «Чья берёзка лучше».

К/З

28

Строевые упражнения. Обучение лазанию по канату произвольным способом. Игры.

29

Игра с бегом. Догони свою пару. Игры с элементами строя. Быстро шагай.

30

Развитие ловкости, быстроты, координации. Эстафеты с предметами.

К/З

31

Развитие координационных способностей. Игры на внимание. Запрещённое движение.

32

Акробатика. Кувырок назад. Подвижные игры.

33

Физическая культура у древних славян, в царской России, в современном российском обществе.

34

Акробатика: кувырки, упоры, седы, группировка.

35

Совершенствование акробатических элементов. К/У «подтягивание». Подвижные игры «Пчёлка».

К/З

36

Тульские спортсмены на Олимпийских играх. Подвижные игры.

37

Упражнения с набивными мячами. Стойка на лопатках.

38

Лазания, перелазания, переползания. Акробатическая связка. Подвижные игры.

39

ОФП. Развитие физических качеств. Ловкость.

40

К/У «акробатическая связка». Эстафеты. Пробеги под скакалкой.

К/З

41

Разминка на матах. Акробатика. Игра. Мы весёлые ребята.

42

ОФП. развитие физических качеств. Ловкость.

43

Обучение опорному прыжку через козла с разбега. Подвижные игры.

44

Совершенствование опорного прыжка. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

45

ОФП. Развитие физических качеств. Быстрота.

46

К/К «опорный прыжок через козла». Гигиенические требования к условиям проведения занятий физическими упражнениями, к подбору одежды и инвентаря.

К/З

47

Подведение итогов по разделу «гимнастика». Детско-юношеские спортивные школы города Тулы.

48

ОФП. Развитие физических качеств. Координация движений.

49

Лыжная подготовка. 24 часа.

ИОТ. Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. Развитие лыжного спорта в Тульской области.

50

Ознакомление с техникой скользящего и ступающего шага с палками. Эстафета.

51

ОФП. Развитие физических качеств. Координация движений.

52

Совершенствование техники скользящего и ступающего шага. Пройти дистанцию 1000 м.

53

Скользящий шаг без палок. Подвижные игры.

54

ОФП. Развитие физических качеств. Координация движений.

55

Формирование навыков ходьбы на лыжах (передвижение приставными шагами влево-вправо).

56

К/У «скользящий шаг без палок». Обучение технике подъёмов и спусков.

К/З

57

ОФП. Развитие физических качеств. Выносливость.

58

Отработка техники подъёмов и спусков со склона. Эстафета.

59

Обучение попеременным, двухшажным и одновременным одношажным ходам. Подъёмы и спуски.

60

ОФП. Развитие физических качеств. Выносливость.

61

К/У «подъёмы и спуски». Отработка попеременного двухшажного и одновременно одношажного ходов.

К/З

62

Повороты переступанием на месте. Отработка разных ходов. Эстафета.

63

ОФП. Развитие физических качеств. Ловкость.

64

К/У «попеременный двухшажный и одновременно одношажный ход». Повороты переступанием на месте.

К/З

65

Прохождение дистанции разными ходами в среднем темпе 2000 м.

66

ОФП. Развитие физических качеств. Выносливость.

67

К/У «кросс 1000 м». Катание с горки.

К/З

68

К/У «повороты преступанием на месте». Подвижные игры. «Быстрый лыжник».

К/З

69

ОФП. Развитие физических качеств. Скоростная выносливость.

70

Подвижные игры и эстафеты на лыжах и санках.

71

Подведение итогов по разделу «Лыжная подготовка». «Веденинская лыжня».

72

ОФП. Развитие физических качеств. Сила.

73

Спортивные игры. 9 часов.

ИОТ. Баскетбол. Развитие футбола в Туле. Комплекс утренней гигиенической гимнастики № 2. Подвижные игры.

74

Обучение технике перебрасывания и ловли мяча. Эстафеты с мячами. Физические качества (сила, быстрота, гибкость, выносливость) и их связь с физическим развитием.

75

Упражнения с мячами «вышибалы».

76

Ловля. передачи, броски мяча в корзину. Подвижная игра «бросай-поймай».

77

ОФП. Развитие физических качеств. Скорость. Скоростная выносливость.

78

Броски мяча двумя руками после ведения, стоя на месте, в корзину. Эстафеты. Лучшие баскетболисты нашего города.

79

К/У «броски мяча в корзину с 3-х м». характеристика физического состояния, работы сердца и дыхания во время выполнения физических упражнений.

80

ОФП. Развитие физических качеств. Быстрота.

81

Развитие координационных способностей , быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости, расчётливости. Эстафеты с мячом с различных стартов.

82

Лёгкая атлетика. 21 час.

ИОТ. Лучшие легкоатлеты Тульской области. Подвижные игры.

83

Строевые упражнения. Обучение техники прыжка в высоту с разбега в три шага. Подвижные игры.

84

ОФП. Развитие физических качеств. Ловкость. Быстрота.

85

Повторение техники бега на короткие дистанции. Прыжки в высоту.

86

К/У «прыжки в высоту с разбега». Обучение метанию мяча на дальность с разбега.

К/З

87

ОФП. Развитие физических качеств. Гибкость.

88

Отработка метания мяча с разбега. Техника бега на длинные дистанции. Эстафеты.

89

К/У «бег 30 м». Подвижная игра «передай мяч». Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание предметов, лазание, ползание, перелезание, передвижение на лыжах).

К/З

90

ОФП. Развитие физических качеств. Координация движений.

91

Совершенствование метания мяча на дальность. Бег 1000 м в медленном темпе.

92

К/У «метание мяча на дальность с разбега». Прыжки в длину с разбега.

К/З

93

ОФП. Развитие физических качеств. Выносливость.

94

Отработка прыжка в длину с разбега. Подвижные игры.

95

К/У «прыжки в длину с разбега». Бег 1500 м без учёта времени. Игра малой подвижности.

К/З

96

ОФП. Развитие физических качеств. Скоростная выносливость.

97

Строевые упражнения. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.

98

К/У «кросс 1000 м». Эстафеты .

К/З

99

ОФП. Развитие физических качеств. Сила.

100

«Арсенал» - центр спортивной жизни Тулы. Русские народные и подвижные игры.

101

Тульские легкоатлеты – призёры мировых соревнований. Русские народные и подвижные игры.

102

Подведение итогов учебного года. Беседа о правилах приёма солнечных и воздушных ванн в летние месяцы, правила поведения при купании в открытых водоёмах.

Всего:102 часа