№ | Тема | Кол-во часов | Основные виды деятельности | Дата проведения | | | |
План | Факт | | | |
К9. Легкая атлетика - 10 часов. | | | |
1 | Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. | 1 | Изучить правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой и спортивными играми. Развитие двигательных качеств. Комплекс ОРУ. Совершенствование техники спринтерского бега. Высокий и низкий старт до 30м. Стартовый разгон. Комплекс упражнений на развитие силовых способностей: Прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов, круговая тренировка. Совершенствование техники прыжка в длину с 13 – 15 шагов разбега. | | | | | |
2 | Бег на короткие дистанции. | 1 | | | | | |
3 | Бег на короткие дистанции. | 1 | | | | | |
4 | Бег на короткие дистанции. | 1 | | | | | |
5 | Бег на средние дистанции. Зачет. | 1 | | | | | |
6 | Бег на средние дистанции. | 1 | | | | | |
7 | Бег на длинные дистанции. | 1 | | | | | |
8 | Бег на длинные дистанции. Зачет. | 1 | | | | | |
9 | Прыжки в длину с разбега. Зачет. | 1 | | | | | |
10 | Метание малого мяча. | 1 | | | | | |
Спортивные игры – 17 часов. | | | |
11 | Игровые виды спорта. Волейбол. | 1 | Совершенствование техники нападающего удара и защитных действий. СУ. ОРУ с мячом. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов, стоек. Игровые комбинации. ОРУ. СУ. Учебная игра. | | | | | |
12 | Игровые виды спорта. Волейбол. | 1 | | | | | |
13 | Игровые виды спорта. Волейбол. | 1 | | | | | |
14 | Игровые виды спорта. Волейбол. | 1 | | | | | |
15 | Игровые виды спорта. Волейбол. | 1 | | | | | |
16 | Игровые виды спорта. Волейбол. Зачет. | 1 | | | | | |
17 | Игровые виды спорта. Баскетбол. | 1 | | | | | |
18 | Игровые виды спорта. Баскетбол. | 1 | | | | | |
19 | Игровые виды спорта. Баскетбол. | 1 | | | | | |
20 | Игровые виды спорта. Баскетбол. Зачет. | 1 | | | | | |
21 | Игровые виды спорта. Футбол. | 1 | | | | | |
22 | Игровые виды спорта. Футбол. | 1 | | | | | |
23 | Игровые виды спорта. Футбол. Зачет. | 1 | | | | | |
24 | Игровые виды спорта. Футбол. | 1 | | | | | |
25 | Игровые виды спорта. Мини-футбол | 1 | | | | | |
26 | Игровые виды спорта. Мини-футбол | 1 | | | | | |
27 | Игровые виды спорта. Мини-футбол Зачет. | 1 | | | | | |
Гимнастика – 21 час. | | | |
28 | Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. | 1 | Знать правила по технике безопасности по гимнастике. Способы формирования самостоятельности в процессе занятий физической культурой. Сед углом, стоя на коленях наклон назад; стойка на лопатках. Комбинация из ранее освоенных элементов. Строевые упражнения. Комбинация вольных упражнений. Освоение и совершенствование висов и упоров. Упражнения на развитие гибкости на гимнастической стенке, с партнером, с предметами. ОРУ с повышенной амплитудой для различных суставов. Демонстрировать знания по истории становления и развития национальной борьбы «Кереш» как вида спорта. | | | | | |
29 | Акробатические упражнения и комбинации. | 1 | | | | | |
30 | Акробатические упражнения и комбинации. | 1 | | | | | |
31 | Акробатические упражнения и комбинации. | 1 | | | | | |
32 | Акробатические упражнения и комбинации. | 1 | | | | | |
33 | Акробатические упражнения и комбинации. Зачет. | 1 | | | | | |
34 | Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. | 1 | | | | | |
35 | Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. | 1 | | | | | |
36 | Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. | 1 | | | | | |
37 | Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. | 1 | | | | | |
38 | Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. | 1 | | | | | |
39 | Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. | 1 | | | | | |
40 | Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Зачет. | 1 | | | | | |
41 | Опорные прыжки. | 1 | | | | | |
42 | Опорные прыжки. | 1 | | | | | |
43 | Лазание по канату. | 1 | | | | | |
44 | Лазание по канату. | 1 | | | | | |
45 | Лазание по канату. | 1 | | | | | |
46 | Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила. (РК) | 1 | | | | | |
47 | Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила. (РК) | 1 | | | | | |
48 | Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила. (РК) | 1 | | | | | |
Лыжная подготовка – 16 часов. Спортивные игры –14 часов. | | | |
49 | Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. | 1 | Знать правила поведения на уроках лыжной подготовки, соблюдать правила и технику безопасности; выполнять контрольные нормативы по лыжной подготовке; описать технику изучаемых лыжных ходов; моделировать технику освоенных лыжных ходов в процессе прохождения дистанции; применять правила оказания помощи при обморожении и травмах. Прохождение дистанции 1 км. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции 2 км. Техника выполнения попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км. Повороты переступанием. Моделировать технику освоенных игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Уметь описывать технику броска мяча по кольцу. Уметь управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выполнять броски по кольцу на оценку. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | | | | | |
50 | Лыжная подготовка. | 1 | | | | | |
51 | Спортивные игры. Волейбол. | 1 | | | | | |
52 | Основные способы передвижения на лыжах. | 1 | | | | | |
53 | Основные способы передвижения на лыжах. Зачет. | 1 | | | | | |
54 | Спортивные игры. Волейбол. | 1 | | | | | |
55 | Техника выполнения спусков. | 1 | | | | | |
56 | Техника выполнения спусков. | 1 | | | | | |
57 | Спортивные игры. Волейбол. | 1 | | | | | |
58 | Техника выполнения подъемов. | 1 | | | | | |
59 | Техника выполнения подъемов. | 1 | | | | | |
60 | Спортивные игры. Баскетбол. Зачет. | 1 | | | | | |
61 | Техника выполнения поворотов. | 1 | | | | | |
62 | Техника выполнения поворотов. | 1 | | | | | |
63 | Спортивные игры. Баскетбол. | 1 | | | | | |
64 | Техника выполнения торможений. | 1 | | | | | |
65 | Техника выполнения торможений. | 1 | | | | | |
66 | Спортивные игры. Баскетбол. | 1 | | | | | |
67 | Лыжная подготовка. | 1 | | | | | |
68 | Лыжная подготовка. | 1 | | | | | |
69 | Спортивные игры. Мини-футбол. | 1 | | | | | |
70 | Лыжная подготовка. Зачет. | 1 | | | | | |
71 | Лыжная подготовка. Зачет. | 1 | | | | | |
72 | Спортивные игры. Мини-футбол. | 1 | | | | | |
73 | Спортивные игры. Мини-футбол. | 1 | | | | | |
74 | Спортивные игры. Мини-футбол. | 1 | | | | | |
75 | Спортивные игры. Мини-футбол. | 1 | | | | | |
76 | Спортивные игры. Мини-футбол. Зачет. | 1 | | | | | |
77 | Спортивные игры. Мини-футбол. | 1 | | | | | |
78 | Спортивные игры. Мини-футбол. | 1 | | | | | |
Спортивные игры - 11 часов. | | | |
79 | Спортивные игры. | 1 | Демонстрировать знания по истории становления и развития футбола, волейбола, баскетбола как вида спорта. Моделировать технику освоенных игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Уметь демонстрировать стойку игрока. Показывать перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Демонстрировать технику приема и передачи мяча в парах. | | | | | |
80 | Технико-тактические действия и приемы игры в футбол. | 1 | | | | | |
81 | Технико-тактические действия и приемы игры в футбол. | 1 | | | | | |
82 | Технико-тактические действия и приемы игры в футбол. Зачет. | 1 | | | | | |
83 | Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. | 1 | | | | | |
84 | Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. | 1 | | | | | |
85 | Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. | 1 | | | | | |
86 | Технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол. | 1 | | | | | |
87 | Технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол. | 1 | | | | | |
88 | Технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол. Зачет. | 1 | | | | | |
89 | Спортивные игры. Волейбол. | 1 | | | | | |