Поурочное планирование по физической культуре для 4 класса

№ п/п

Тема урока

Дата план

Дата факт

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Кол часов

Форма контроля

Знания о физической культуре- 2 часа

1

Из истории развития физической культуры в России

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Развитие физической культуры в России" РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3593/start/194575/

2

Из истории развития национальных видов спорта

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Виды спорта» (МЭШ) https://uchebnik.mos.ru/material_view/lesson_templates/2035148?menuReferrer=catalogue

Способы самостоятельной деятельности- 5 часов

3

Самостоятельная физическая подготовка

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Наблюдение за развитием» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6185/start/224375/

4

Влияние занятий физической подготовкой на работу систем организма

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Физическая нагрузка и ЧСС» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6186/start/194606/

5

Оценка годовой динамики показателей физического развития и физической подготовленности

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Наблюдение за развитием» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6185/start/224375/

6

Правила предупреждения травм на уроках физической культуры

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Правила предупреждения травматизма» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/start/

7

Оказание первой помощи на занятиях физической культуры

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Предупреждение травм и оказание первой помощи при их возникновении», стр. 37

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Раздел 1. Оздоровительная физическая культура – 2 часа

8

Упражнения для профилактики нарушения осанки и снижения массы тела

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Осанка - залог здоровья и успеха» МЭШ https://uchebnik.mos.ru/material_view/lesson_templates/2180908?menuReferrer=catalogu.

9

Закаливание организма

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Если хочешь быть здоров – закаляйся!» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6187/start/279146/

Урок «Закаливание» (МЭШ) https://uchebnik.mos.ru/material_view/lesson_templates/928520?menuReferrer=catalogue

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Раздел 2 Спортивно-оздоровительная физическая культура – 48 часов

Легкая атлетика 9 часов

10

Предупреждение травм на занятиях лёгкой атлетикой

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Правила предупреждения травматизма» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/start/194632/

11

Упражнения в прыжках в высоту с разбега

1

Сдача нормативов - СН

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Прыжковые упражнения. Техники выполнения прыжков» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6192/start/

12

Упражнения в прыжках в высоту с разбега.

1

Сдача нормативов - СН

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Прыжковые упражнения. Техники выполнения прыжков» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6192/start/

13

Прыжок в высоту с разбега способом «Перешагивания»

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Прыжок в высоту способом перешагивания» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/5165/start/89177/

14

Прыжок в высоту с разбега способом «Перешагивания».

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Прыжок в высоту способом перешагивания» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/5165/start/89177/

15

Беговые упражнения

1

Сдача нормативов - СН

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Виды легкоатлетических упражнений» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/4601/start/195018/

16

Беговые упражнения.

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Развитие скоростных способностей» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/4626/start/

17

Метание малого мяча на дальность

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Техника метания мяча» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/5166/start/195044/

18

Метание малого мяча на дальность.

1

Сдача нормативов - СН

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Метание большого и малого мячей по горизонтальной и вертикальной цели» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3603/start/224401/

Гимнастика 14 часов

19

Предупреждение травм при выполнении гимнастических и акробатических упражнений

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Предупреждение травм при выполнении акробатических и гимнастических упражнений», стр. 54

20

Акробатическая комбинация

1

Практическая работа- А

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Акробатические упражнения (тренируем вестибулярный аппарат)» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6215/start/195364/

21

Акробатическая комбинация.

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Акробатические упражнения (тренируем вестибулярный аппарат)» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6215/start/195364/

22

Опорной прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания», стр. 65

23

Опорной прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания.

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания», стр. 65

24

Подводящие упражнения для обучения опорному прыжку

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Подводящие упражнения для обучения опорному прыжку», стр. 67

25

Поводящие упражнения для обучения опорному прыжку.

1

Сдача нормативов - СН

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Скоростно-силовые качества» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/4628/start/195390/

26

Обучение опорному прыжку

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Опорный прыжок» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/4627/start/

27

Обучение опорному прыжку.

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Опорный прыжок» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/4627/start/

28

Упражнения на гимнастической перекладине

1

Сдача нормативов – СН

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Комплекс упражнений на развитие равновесия» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/4617/start/195482/

29

Упражнения на гимнастической перекладине.

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Гимнастика с основами акробатики. Упражнения на низкой и высокой перекладинах НОО» МЭШ https://uchebnik.mos.ru/material_view/lesson_templates/47549?menuReferrer=catalogue

30

Висы и упоры на низкой гимнастической перекладине

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Гимнастика с основами акробатики. Упражнения на низкой и высокой перекладинах НОО» МЭШ https://uchebnik.mos.ru/material_view/lesson_templates/47549?menuReferrer=catalogue

31

Танцевальные упражнения «Летка-енка»

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Упражнения в танце «Летка-енка», стр. 81

32

Танцевальные упражнения «Летка-енка».

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Совершенствуем координационные способности» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6220/start/195509/

Подвижные игры 4 часа

33

Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Предупреждение травм во время подвижных и спортивных игр», стр. 116

34

Разучивание подвижной игры «Запрещенное движение»

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Запрещенное движение», стр. 118

35

Разучивание подвижной игры «Подвижная цель»

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Подвижная цель», стр. 119

36

Разучивание подвижной игры «Подвижная цель».

1

Практическая работа- А

4 А –

4 Б –

4 А –

4 Б -

Урок «Играем все!» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6190/start/195259/

Лыжная подготовка 12 ч.

37

Предупреждение травм на занятиях лыжной подготовкой

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Предупреждение травм на занятиях лыжной подготовкой»,стр. 100

Урок «Лыжи. Немного истории» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5168/start/195560/

38

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие упражнения

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом» стр. 102

39

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие упражнения

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Техника лыжных ходов» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/start/195699/

40

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие упражнения..

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Лыжная подготовка. Одновременный одношажный и одновременный двухшажный ходы» (МЭШ) https://uchebnik.mos.ru/material_view/lesson_templates/2153849?menuReferrer=catalogue

41

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие упражнения…

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Техника лыжных ходов» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/start/195699/

42

Имитационные упражнения в передвижении на лыжах

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Техника лыжных ходов» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/start/195699/

43

Имитационные упражнения в передвижении на лыжах.

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Техника лыжных ходов» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/start/195699/

44

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом с небольшого склона

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Как спуститься и не упасть?» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6014/start/193564/

45

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом с небольшого склона.

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Как спуститься и не упасть?» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6014/start/193564/

46

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом с небольшого склона..

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Лыжная подготовка и лыжные гонки» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4629/start/195798/

47

Передвижение одношажным одновременным ходом по фазам движения и в полной координации

1

Сдача нормативов - СН

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Лыжная подготовка и лыжные гонки» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4629/start/195798/

48

Передвижение одношажным одновременным ходом по фазам движения и в полной координации.

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом» стр. 102

Подвижные игры 9 часов

49

Упражнения из игры «Баскетбол»

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Баскетбол – игра командная! Техника передачи мяча в баскетболе» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6223/start/195944/

50

Упражнения из игры «Баскетбол».

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Совершенствование техники ведения мяча» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5171/start/195970/

51

Упражнения из игры «Баскетбол»..

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Техника броска баскетбольного мяча» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5172/start/196022/

52

Упражнения из игры «Баскетбол»…

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Мы играем в баскетбол!» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6224/start/196049/

53

Упражнения из игры «Волейбол»

1

Практическая работа- А

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «История возникновения и развития волейбола» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6225/start/196076/

Урок «Готовься принимать мяч, руки вниз!» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5173/start/225142/

54

Упражнения из игры «Волейбол».

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Разминка. Играем в волейбол» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6226/start/224995/

Урок «Мяч летит, руки вверх!» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4631/start/225084/

55

Упражнения из игры «Волейбол»..

1

Зачет - З

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Обобщающий урок «Мы играем в волейбол!»» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4632/start/196234/

56

Разучивание подвижной игры «Эстафета с ведением футбольного мяча»

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Учебник «Физическая культура. 4 класс» А.П.Матвеев, 2023 «Эстафета с ведением футбольного мяча» , стр. 120

57

Разучивание подвижной игры «Эстафета с ведением футбольного мяча».

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Подвижные национальные игры» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6193/start/195311/

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура 11ч.

58

Правила выполнения спортивных нормативов 3 ступени

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Знакомимся с ВФСК ГТО» (МЭШ) https://uchebnik.mos.ru/material_view/lesson_templates/2001241?menuReferrer=catalogue

59

Правила ТБ на уроках. Здоровье и ЗОЖ. ГТО в наше время

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Комплекс ГТО в начальной школе» (МЭШ) https://uchebnik.mos.ru/material_view/lesson_templates/1178186?menuReferrer=catalogue

60

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 30м. Эстафеты

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Подвижные игры и эстафеты с элементами лёгкой атлетики» (МЭШ) https://uchebnik.mos.ru/material_view/lesson_templates/2427688?menuReferrer=catalogue

61

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 1000м

1

Практическая работа- А

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

ВФСК ГТО «Бег на 1000 м» https://www.gto.ru/recomendations/59141be2b5cf1cef7e8b4567

62

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Кросс на 2 км. Подводящие упражнения. Контрольная работа

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

ВФСК ГТО «Бег на 2000 м» https://www.gto.ru/recomendations/59141be2b5cf1cef7e8b4567

63

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

ВФСК ГТО «Подтягивание из виса на высокой перекладине» https://www.gto.ru/recomendations/56ead100b5cf1c28018b4574

64

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

ВФСК ГТО «Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине» https://www.gto.ru/recomendations/56ead0b7b5cf1c4a018b4567

65

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

ВФСК ГТО «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье» https://www.gto.ru/recomendations/56eacdb5b5cf1c1f018b456f

66

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Метание в цель и на дальность» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/226376/

67

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Прыжок в длину с места. Прыжковые упражнения» РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/

68

Праздник «Большие гонки», посвященный ГТО и ЗОЖ .Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты

1

4 А –

4 Б -

4 А –

4 Б -

Урок «Челночный бег как норматив ГТО» https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/start/190654/

68

23