Поурочное планирование по физической культуре для обучающихся 9-х классов ФГОС

№ урока по порядку

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

ТБ на уроках физической культуры

Ле

гк

ая

ат

ле

ти

ка

Разминка типа зарядки

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Разминка с предметами

х

х

х

х

Беговые упражнения

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Специальные прыжковые упражнения

х

х

х

х

х

х

Передача эстафетной палочки

х

х

Повторный бег по 30м

х

х

х

х

Бег 60м.; низкие старты

х

у

Кроссовая подготовка

х

х

х

х

Метание мяча с места

х

х

у

Челночный бег 3х10м

х

х

Б
А
С
К
Е
Т
Б
О
Л

Ведение мяча различными спос.

х

х

х

х

х

Передача мяча в парах; в движении

х

х

х

х

х

Броски по кольцу с бокового раз

х

х

х

х

Учебная игра

х

х

х

х

Передача мяча разными способ.

х

х

х

х

Передача мяча в парах с броском по кольцу

х

х

х

х

Штрафной бросок

х

х

х

х

О
Ф
П

Многоскоки

х

х

х

х

х

х

х

Упражнение на пресс

х

х

х

х

х

х

х

Упражнение на гибкость

х

х

х

х

х

х

Подтягивание

х

х

х

х

х

х

х

х

Отжимание

х

х

х

х

х

х

х

х

Т

Значение физической культуры

т

Спортигры по выбору

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х