Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Куйбышевского района

«Кондуслинская основная общеобразовательная школа»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета

«Физическая культура»

для начального общего образования

Срок реализации - 4 года

Составитель: Клыкова Татьяна Николаевна

учитель физической культуры

п.Кондусла

2022 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа предмета «Физическая культура»,обязательной предметной области

«Физическая культура» для начального общего образования разработана на основе:

Федерального Государственного Образовательного Стандарта основного общего образования, утверждѐнного приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 31 мая 2021 г.

№287;

Примерной рабочей программы начального общего образования по физической культуре (для 1-4 классов, образовательных организаций), одобренной решением федерального учебно- методического объединения по общему образованию, протокол 3/21 от 27.09.2021 г.;

Основной образовательной программы начального общего образования МКОУ Кондуслинская ООШ;

Положения о рабочей программе по учебному предмету, курсу педагога, реализующего ФГОС НОО, ФГОС ООО МКОУ Кондуслинская ООШ.

Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в онтогенезе детей младшего школьного возраста. Оно активно воздействует на развитие их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение младших школьников в самостоятельные занятия физической культурой и спортом.

Целью образования по физической культуре в начальной школе является формирование у учащихся основ здорового образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья школьников, приобретение ими знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.

Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в формировании у младших школьников необходимого и достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной направленности.

Существенным достижением такой ориентации является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью.

Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной коллективной деятельности.

Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре для начального общего образования является личностно-деятельностный подход, ориентирующий педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению младшими школьниками двигательной деятельности, представляющей собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура». Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие психической и социальной природы обучающихся. Как и любая деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.

В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и подготовки школьников к выполнению комплекса ГТО в структуру программы в раздел «Физическое совершенствование»

вводится образовательный модуль «Прикладно-ориентированная физическая культура». Данный модуль позволит удовлетворить интересы учащихся в занятиях спортом и активном участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм соревновательной деятельности и систем физического воспитания.

Содержание модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура», обеспечивается Примерными программами по видам спорта, которые рекомендуются Министерством просвещения РФ для занятий физической культурой и могут использоваться образовательными организациями исходя из интересов учащихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой материально-технической базы, квалификации педагогического состава. Помимо Примерных программ, рекомендуемых Министерством просвещения РФ, образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных традициях региона и школы.

Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты. Личностные результаты представлены в программе за весь период обучения в начальной школе; метапредметные и предметные результаты — за каждый год обучения.

Результативность освоения учебного предмета учащимися достигается посредством современных научно-обоснованных инновационных средств, методов и форм обучения, информационно- коммуникативных технологий и передового педагогического опыта.

Программа имеет следующую структуру:

- содержание учебного предмета «Физическая культура» по годам обучения;

- планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» по годам обучения;

- тематическое планирование с указанием количества академических часов, отводимых на освоение каждой темы учебного предмета «Физическая культура» и возможность использования по этой теме электронных (цифровых) образовательных ресурсов.

Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане

Общее число часов, отведённых на изучение учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе составляет 270ч (два часа в неделю в каждом классе): 1 класс — 66 ч; 2 класс — 68 ч; 3 класс

— 68 ч; 4 класс — 68 ч.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

1. КЛАСС

Знания о физической культуре. Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и физической подготовке. Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей.

Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и правила его составления и соблюдения.

Физическое совершенствование. Оздоровительная физическая культура. Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.

Спортивно-оздоровительная физическая культура. Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.

Гимнастика с основами акробатики. Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на месте; повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.

Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом; упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической скакалкой; стилизованные гимнастические прыжки.

Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на спине и животе; подъём ног из положения лёжа на животе; сгибание рук в положении упор лёжа; прыжки в группировке, толчком двумя ногами; прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.

Лыжная подготовка. Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника. Передвижение на лыжах ступающим шагом (без палок). Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок).

Лёгкая атлетика. Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.

Подвижные и спортивные игры. Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.

Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

1. КЛАСС

Знания о физической культуре. Из истории возникновения физических упражнений и первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр древности.

Способы самостоятельной деятельности. Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы их измерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.

Физическое совершенствование. Оздоровительная физическая культура. Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях.

Спортивно-оздоровительная физическая культура. Гимнастика с основами акробатики. Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые команды в построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному; при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение в колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.

Упражнения разминки перед выполнением гимнастических упражнений. Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание, перекаты и наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный шаг, танец галоп.

Лыжная подготовка. Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой. Упражнения на лыжах: передвижение двухшажным попеременным ходом; спуск с небольшого склона в основной стойке; торможение лыжными палками на учебной трассе и падением на бок во время спуска.

Лёгкая атлетика. Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча в неподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лёжа. Разнообразные сложно- координированные прыжки толчком одной ногой и двумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной амплитудой и траекторией полёта. Прыжок в высоту с прямого разбега.

Ходьба по гимнастической скамейке с изменением скорости и направления движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из разных исходных положений; змейкой; по кругу; обеганием предметов; с преодолением небольших препятствий.

Подвижные игры. Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр (баскетбол, футбол).

Прикладно-ориентированная физическая культура. Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных физических качеств средствами подвижных и спортивных игр.

1. КЛАСС

Знания о физической культуре. Из истории развития физической культуры у древних народов, населявших территорию России. История появления современного спорта.

Способы самостоятельной деятельности. Виды физических упражнений, используемых на уроках физической культуры: общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их отличительные признаки и предназначение. Способы измерения пульса на занятиях физической культурой (наложение руки под грудь). Дозировка нагрузки при развитии физических качеств на уроках физической культуры. Дозирование физических упражнений для комплексов физкультминутки и утренней зарядки. Составление графика занятий по развитию физических качеств на учебный год.

Физическое совершенствование.Оздоровительная физическая культура. Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, их влияние на восстановление организма после умственной и физической нагрузки.

Спортивно-оздоровительная физическая культура. Гимнастика с основами акробатики. Строевые упражнения в движении противоходом; перестроении из колонны по одному в колонну по три, стоя на месте и в движении. Упражнения в лазании по канату в три приёма. Упражнения на гимнастической скамейке в передвижении стилизованными способами ходьбы: вперёд, назад, с высоким подниманием колен и изменением положения рук, приставным шагом правым и левым боком. Передвижения по наклонной гимнастической скамейке: равномерной ходьбой с поворотом в разные стороны и движением руками; приставным шагом правым и левым боком.

Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба приставным шагом правым и левым боком по нижней жерди; лазанье разноимённым способом. Прыжки через скакалку с изменяющейся скоростью вращения на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге; прыжки через скакалку назад с равномерной скоростью. Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловища с изменением положения рук; стилизованные шаги на месте в сочетании с движением рук, ног и туловища. Упражнения в танцах галоп и полька.

Лёгкая атлетика. Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного мяча из-за головы в положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения скоростной и координационной направленности: челночный бег; бег с преодолением препятствий; с ускорением и торможением; максимальной скоростью на дистанции 30 м.

Лыжная подготовка. Передвижение одновременным двухшажным ходом. Упражнения в поворотах на лыжах переступанием стоя на месте и в движении. Торможение плугом.

Плавательная подготовка. Правила поведения в бассейне. Виды современного спортивного плавания: кроль на груди и спине; брас. Упражнения ознакомительного плавания: передвижение по дну ходьбой и прыжками; погружение в воду и всплывание; скольжение на воде. Упражнения в плавании кролем на груди.

Подвижные и спортивные игры. Подвижные игры на точность движений с приёмами спортивных игр и лыжной подготовки. Баскетбол: ведение баскетбольного мяча; ловля и передача баскетбольного мяча. Волейбол: прямая нижняя подача; приём и передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение футбольного мяча; удар по неподвижному футбольному мячу.

Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами базовых видов спорта. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

1. КЛАСС

Знания о физической культуре. Из истории развития физической культуры в России. Развитие национальных видов спорта в России.

Способы самостоятельной деятельности. Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой на работу организма. Регулирование физической нагрузки по пульсу на самостоятельных занятиях физической подготовкой. Определение тяжести нагрузки на самостоятельных занятиях физической подготовкой по внешним признакам и самочувствию. Определение возрастных особенностей физического развития и физической подготовленности посредством регулярного наблюдения. Оказание первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой.

Физическое совершенствование.Оздоровительная физическая культура. Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики её нарушения (на расслабление мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения для снижения массы тела за счёт упражнений с высокой активностью работы больших мышечных групп. Закаливающие процедуры: купание в естественных водоёмах; солнечные и воздушные процедуры.

Спортивно-оздоровительная физическая культура. Гимнастика с основами акробатики. Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Акробатические комбинации из хорошо освоенных упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы и упоры, подъём переворотом. Упражнения в танце «Летка-енка».

Лёгкая атлетика. Предупреждение травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений. Прыжок в высоту с разбега перешагиванием. Технические действия при беге по легкоатлетической дистанции: низкий старт; стартовое ускорение, финиширование. Метание малого мяча на дальность стоя на месте.

Лыжная подготовка. Предупреждение травматизма во время занятий лыжной подготовкой. Упражнения в передвижении на лыжах одновременным одношажным ходом.

Плавательная подготовка. Предупреждение травматизма во время занятий плавательной подготовкой. Упражнения в плавании кролем на груди; ознакомительные упражнения в плавании кролем на спине.

Подвижные и спортивные игры. Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми. Подвижные игры общефизической подготовки. Волейбол: нижняя боковая подача; приём и передача мяча сверху; выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности.

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди с места; выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы;

выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности.

Прикладно-ориентированная физическая культура. Упражнения физической подготовки на развитие основных физических качеств. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные результаты

Личностные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной деятельности организации в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности.

Личностные результаты должны отражать готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение первоначального опыта деятельности на их основе:

• становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой деятельностью и укреплением здоровья человека;

• формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных соревнований, выполнения совместных учебных заданий;

• проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах и ушибах;

• уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;

• стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;

• проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния занятий физической культурой и спортом на их показатели.

Метапредметные результаты

Метапредметные результаты отражают достижения учащихся в овладении познавательными, коммуникативными и регулятивными универсальными учебными действиями, умения их использовать в практической деятельности. Метапредметные результаты формируются на протяжении каждого года обучения.

По окончании первого года обучения учащиеся научатся:

познавательные УУД:

• находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных;

• устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и физическими упражнениями из современных видов спорта;

• сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и отличительные признаки;

• выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные причины её нарушений;

коммуникативные УУД:

• воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;

• высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление здоровья;

• управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно относиться к замечаниям других учащихся и учителя;

• обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения победителей;

регулятивные УУД:

• выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;

• выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и развитию физических качеств;

• проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты 1 КЛАСС

К концу обучения в первом классе обучающийся научится:

• приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме дня;

• соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;

• выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;

• анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по профилактике её нарушения;

• демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по одному;

• выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся скоростью передвижения;

• демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя ногами;

• передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);

• играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.

1. КЛАСС

К концу обучения во втором классе обучающийся научится:

• демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать своё суждение об их связи с укреплением здоровья и физическим развитием;

• измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за их изменениями;

• выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных исходных положений и разными способами, демонстрировать упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;

• демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном передвижении;

• выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной амплитудой; в высоту с прямого разбега;

• передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом; спускаться с пологого склона и тормозить падением;

• организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных физических качеств, с использованием технических приёмов из спортивных игр;

• выполнять упражнения на развитие физических качеств.

1. КЛАСС

К концу обучения в третьем классе обучающийся научится:

• соблюдать правила во время выполнения гимнастических и акробатических упражнений; легкоатлетической, лыжной, игровой и плавательной подготовки;

• демонстрировать примеры упражнений общеразвивающей, подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать их целевое предназначение на занятиях физической культурой;

• измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по её значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок;

• выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, объяснять их связь с предупреждением появления утомления;

• выполнять движение противоходом в колонне по одному, перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в движении;

• выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен и изменением положения рук, поворотами в правую и левую сторону; двигаться приставным шагом левым и правым боком, спиной вперёд;

• передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным шагом в правую и левую сторону; лазать разноимённым способом;

• демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и попеременно на правой и левой ноге;

• демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения танцев галоп и полька;

• выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной скоростью, прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски набивного мяча из положения сидя и стоя;

• передвигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом, спускаться с пологого склона в стойке лыжника и тормозить плугом;

• выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение баскетбольного мяча на

месте и движении); волейбол (приём мяча снизу и нижняя передача в парах); футбол (ведение футбольного мяча змейкой);

• выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.

1. КЛАСС

К концу обучения в четвёртом классе обучающийся научится:

• объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с подготовкой к труду и защите Родины;

• осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

• приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу при развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости;

• приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом; характеризовать причины их появления на занятиях гимнастикой и лёгкой атлетикой, лыжной и плавательной подготовкой;

• проявлять готовность оказать первую помощь в случае необходимости;

• демонстрировать акробатические комбинации из 5—7 хорошо освоенных упражнений (с помощью учителя);

• демонстрировать опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания;

• демонстрировать движения танца «Летка-енка» в групповом исполнении под музыкальное сопровождение;

• выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;

• выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;

• демонстрировать проплывание учебной дистанции кролем на груди или кролем на спине (по выбору учащегося);

• выполнять освоенные технические действия спортивных игр баскетбол, волейбол и футбол в условиях игровой деятельности;

• выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п	Наименование разделов и тем программы	Количество часов			Дата изучения	Виды деятельности	Виды, формы контроля	Электронные (цифровые) образовательные ресурсы
		всего	контрольные работы	практические работы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1.	Что понимается под физической культурой	1	0	1		обсуждают рассказ учителя о видах спорта и занятиях физическими упражнениями, которым обучают школьников на уроках физической культуры, рассказывают об известных видах спорта и проводят примеры упражнений, которые умеют выполнять;;	Устный опрос;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
Итого по разделу		1
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1.	Режим дня школьника	1	1	0		знакомятся с таблицей режима дня и правилами её оформления, уточняют индивидуальные мероприятия и заполняют таблицу (по образцу, с помощью родителей);	Тестирование;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
Итого по разделу		1
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура
3.1.	Личная гигиена и гигиенические процедуры	0.25	0.25	0		знакомятся с гигиеническими процедурами и правилами их выполнения, устанавливают время их проведения в режиме дня;	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
3.2.	Осанка человека	0.25	0.25	0		знакомятся с возможными причинами нарушения осанки и способами её профилактики;;		https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
3.3.	Утренняя зарядка и физкультминутки в режиме дня школьника	0.5	0.5	0		разучивают комплексы физкультминуток в положении сидя и стоя на месте (упражнения на усиление активности дыхания, кровообращения и внимания; профилактики утомления мышц пальцев рук и спины);	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
Итого по разделу		1
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
4.1.	Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Правила поведения на уроках физической культуры	1	0	1		знакомятся с формой одежды для занятий физической культурой в спортивном зале и в домашних условиях, во время прогулок на открытом воздухе;	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
4.2.	Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Исходные положения в физических упражнениях	1	0	1		разучивают основные исходные положения для выполнения гимнастических упражнений, их названия и требования к выполнению (стойки; упоры; седы, положения лёжа);	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
4.3.	Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Строевые упражнения и организующие команды на уроках физической культуры	2	0	2		разучивают передвижение ходьбой в колонне по одному с равномерной скоростью;	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/

4.4.	Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Гимнастические упражнения	4	0	4		разучивают упражнения со скакалкой (перешагивание и перепрыгивание через скакалку, лежащую на полу; поочерёдное и последовательное вращение сложенной вдвое скакалкой одной рукой с правого и левого бока, двумя руками с правого и левого бока, перед собой);;	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
4.5.	Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Акробатические упражнения	4	0	4		разучивают прыжки в упоре на руках, толчком двумя ногами;	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
4.6.	Модуль "Лыжная подготовка". Строевые команды в лыжной подготовке	6	0	6		разучивают способы передвижения в колонне по два с лыжами в руках;	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
4.7.	Модуль "Лыжная подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом	10	0	10		разучивают технику передвижения скользящим шагом в полной координации и совершенствуют её во время прохождения учебной дистанции;	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
4.8.	Модуль "Лёгкая атлетика". Равномерное передвижение в ходьбе и беге	12	0	12		обучаются равномерному бегу в колонне по одному в чередовании с равномерной ходьбой (по команде);	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
4.9.	Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в длину с места	3	0	3		обучаются прыжку в длину с места в полной координации;	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
4.10	Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого разбега	3	0	3		разучивают выполнение прыжка в длину с места, толчком двумя в полной координации;	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
4.11	Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры	16	0	16		играют в разученные подвижные игры;	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
Итого по разделу		62
Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура
5.1.	Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО	1	0	1		демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО;	Практическая работа;	https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/
Итого по разделу		1
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ		66	2	64

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п	Тема урока	Количество часов			Дата изучения	Виды, формы контроля
		всего	контрольные работы	практические работы
1.	Что понимается под физической культурой. Знакомство с программным материалом и требованиями к его освоению.	1	0	1	01.09.2022	Устный опрос;
2.	Инструктаж по ТБ № 1.Влияние занятий физической культурой на организм человека (Т). Учить бегу на скорость.	1	0	1	07.09.2022	Практическая работа;
3.	Провести круговую эстафету. Тест: подтягивание из виса.	1	0	1	08.09.2022	Тестирование; Практическая работа;
4.	Ходьба и бег с заданием в движении по кругу. Тест: бег 30 м.	1	0	1	14.09.2022	Тестирование; Практическая работа;
5.	Прыжок в длину с места. Разновидности ходьбы.	1	0	1	15.09.2022	Практическая работа;
6.	Челночный бег 3х10 м. Прыжки с продвижением вперед на одной и на двух ногах.	1	0	1	21.09.2022	Тестирование; Практическая работа;
7.	Бег 6 минут. Ходьба на носках, на пятках. Прыжок в шаге.	1	0	1	22.09.2022	Тестирование; Практическая работа;
8.	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания.	1	0	1	28.09.2022	Практическая работа;
9.	«Круговая эстафета» (расстояние 5—15 м).	1	0	1	29.09.2022	Практическая работа;
10.	Бросок набивного мяча из-за головы.	1	0	1	05.10.2022	Практическая работа;

11.	Инструктаж по ТБ № 21. Эстафета. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».	1	0	1	06.10.2022	Практическая работа;
12.	Ловля и передача мяча в парах. Игра: «Пятнашки».	1	0	1	12.10.2022	Практическая работа;
13.	Ведение мяча. Игра: «Прыгающие воробушки».	1	0	1	13.10.2022	Практическая работа;
14.	Бросок мяча снизу на месте. Игра: «Бросай – поймай».	1	0	1	19.10.2022	Практическая работа;
15.	Передача мяча снизу на месте. Игра: «Кто дальше бросит».	1	0	1	20.10.2022	Практическая работа;
16.	Ведение мяча на месте. Игра: «Класс смирно».	1	0	1	26.10.2022	Практическая работа;
17.	Метание малого мяча в горизонтальную цель. Эстафеты с мячами.	1	0	1	27.10.2022	Практическая работа;
18.	Бросок мяча снизу в щит. Эстафета.	1	0	1	09.11.2022	Практическая работа;
19.	Инструктаж по ТБ №18. Правила поведения на уроках физической культуры.	1	0	1	10.11.2022	Практическая работа;
20.	Исходные положения в физических упражнениях.	1	0	1	16.11.2022	Практическая работа;
21.	Личная гигиена и гигиенические процедуры. Осанка человека. Утренняя зарядка и физкультминутки в режиме дня школьник.	1	1	0	17.11.2022	Устный опрос;
22.	Строевые упражнения и организующие команды на уроках физической культуры. Лазанье по наклонной гимнастической скамейки.	1	0	1	23.11.2022	Практическая работа;

23.	Строевые упражнения и организующие команды на уроках физической культуры. Перелезание через гимнастического коня.	1	0	1	24.11.2022	Практическая работа;
24.	Перекаты вперёд и назад в группировке.	1	0	1	30.11.2022	Практическая работа;
25.	Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Упражнения на развитие силы.	1	0	1	01.12.2022	Практическая работа;
26.	Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Упражнения на развитие силы.	1	0	1	07.12.2022	Практическая работа;
27.	Ходьба по гимнастической скамейке. Упражнения на развитие гибкости.	1	0	1	08.12.2022	Практическая работа;
28.	Кувырок вперёд в группировке. Развитие силовых способностей.	1	0	1	14.12.2022	Практическая работа;
29.	Лазанье по гимнастической стенке приставными шагами.	1	0	1	15.12.2022	Практическая работа;
30.	Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.	1	0	1	21.12.2022	Практическая работа;
31.	Лазанье по канату в три приёма. Перелезание через горку матов.	1	0	1	22.12.2022	Практическая работа;
32.	Режим дня школьника.	1	1	0	28.12.2022	Тестирование;
33.	Инструктаж по ТБ №19. Правила подбора лыжного инвентаря.	1	0	1	29.12.2022	Практическая работа;
34.	Переноска и надевание лыж.	1	0	1	11.01.2023	Практическая работа;
35.	Ступающий шаг без палок.	1	0	1	12.01.2023	Практическая работа;
36.	Скользящий шаг без палок.	1	0	1	18.01.2023	Практическая работа;

37.	Ступающий шаг с палками.	1	0	1	19.01.2023	Практическая работа;
38.	Скользящий шаг с палками.	1	0	1	25.01.2023	Практическая работа;
39.	Подъём «лесенкой».	1	0	1	26.01.2023	Практическая работа;
40.	Подъемы и спуски под уклон.	1	0	1	01.02.2023	Практическая работа;
41.	Передвижение на лыжах до 1 км.	1	0	1	02.02.2023	Практическая работа;
42.	Спуск с горы в низкой стойке.	1	0	1	15.02.2023	Практическая работа;
43.	Подъемы и спуски под уклон.	1	0	1	16.02.2023	Практическая работа;
44.	Эстафета по кругу.	1	0	1	22.02.2023	Практическая работа;
45.	Спуск с горы в основной стойке.	1	0	1	01.03.2023	Практическая работа;
46.	Подвижные игры и эстафеты на лыжах.	1	0	1	02.03.2023	Практическая работа;
47.	Повороты переступанием на месте.	1	0	1	09.03.2023	Практическая работа;
48.	Равномерное передвижение до 2 км.	1	0	1	15.03.2023	Практическая работа;
49.	ОРУ с мячами. Эстафеты.	1	0	1	16.03.2023	Практическая работа;
50.	Эстафета с мячами. Игра:«Прыгающие воробушки».	1	0	1	29.03.2023	Практическая работа;
51.	Передача мяча с отскоком от пола.	1	0	1	30.03.2023	Практическая работа;
52.	Бросок баскетбольного мяча в вертикальную цель. Игра«Зайцы в огороде».	1	0	1	05.04.2023	Практическая работа;
53.	Ведение баскетбольного мяча на месте и в движении шагом.	1	0	1	06.04.2023	Практическая работа;

54.	Броски мяча в горизонтальную цель.	1	0	1	12.04.2023	Практическая работа;
55.	Эстафеты с предметами. Игра:«Лисы и куры».	1	0	1	13.04.2023	Практическая работа;
56.	Метание малого мяча в вертикальную цель.	1	0	1	19.04.2023	Практическая работа;
57.	Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО	1	0	1	20.04.2023	Практическая работа;
58.	Бег с высоким подниманием бедра. Бег спиной вперёд. Игра «Волк во рву».	1	0	1	26.04.2023	Практическая работа;
59.	Прыжки в высоту с места толчком двух ног. Бег змейкой и по кругу. Игра «Салки-догонялки».	1	0	1	27.04.2023	Практическая работа;
60.	Прыжки в высоту с места толчком двух ног(переход через планку).	1	0	1	03.05.2023	Практическая работа;
61.	Бег с переходом на поочерёдные прыжки на правой и левой ноге.	1	0	1	04.05.2023	Практическая работа;
62.	Ходьба и бег с изменением темпа. Прыжки в высоту с места толчком двух ног(приземление).	1	0	1	10.05.2023	Практическая работа;
63.	Ходьба и бег с изменением темпа. Челночный бег 3х10 м.	1	0	1	11.05.2023	Тестирование; Практическая работа;
64.	Бег 30 м. Равномерный, медленный бег.	1	0	1	17.05.2023	Тестирование; Практическая работа;
65.	Бег с эстафетной палочкой. Развитие двигательного качества: координации.	1	0	1	18.05.2023	Практическая работа;
66.	Развитие двигательного качества: выносливости. Игры и эстафеты.	1	0	1	24.05.2023	Практическая работа;
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ		66	2	64

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА

Физическая культура, 1-2 класс/Погадаев Г.И., ООО «ДРОФА»; АО «Издательство Просвещение»;

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ

https://resh.edu.ru/ http://www.fizkulturavshkole.ru/ http://fizkultura-na5.ru/

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

1. Видеофильм

2. Компьютер.

3. Цифровой проектор

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ

1. Мячи для метания 3

2. Мячи теннисные 10

3. Скамейки гимнастическая 1

4. Набор гимнастических матов 1

5. Гимнастический козел 1

1. Гимнастический конь 1

2. Канат для перетягивания 1

3. Скакалки 10

4. Мостик гимнастический подкидной 1

5. Щит баскетбольный игровой 2

6. Кольца баскетбольные 2

7. Волейбольные стойки 2

8. Волейбольная сетка 2

9. Мячи волейбольные 2

10. Ворота для минифутбола 2

11. Мячи футбольные 2

12. Теннисные столы 2

13. Ракетки для настольного тенниса 6

14. Секундомер электронный 1

15. Рулетки 2