Раздел 1. Планируемые результаты освоения учебного предмета и система их оценки
называть меры по профилактике нарушений осанки;
определять способы закаливания;
определять влияние занятий физической культуры на воспитание характера человека;
выполнять строевые упражнения;
выполнять различные виды ходьбы;
выполнять различные виды бега;
выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180°;
прыгать через скакалку на одной и двух ногах;
метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м;
выполнять кувырок вперед;
выполнять стойку на лопатках;
лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;
перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
выполнять танцевальные шаги;
передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой», выполнять торможение падением, выполнять повороты переступанием;
играть в подвижные игры;
выполнять элементы спортивных игр.
Критерии и нормы оценки знаний, умений и навыков обучающихся по учебному предмету (смотреть приложение №4).
Раздел 2. Содержание учебного предмета
| Тематический блок с указанием количества часов на его освоение | Основные виды деятельности учащихся (на уровне УУД) | Планируемые результаты |
| Личностные | Метапредметные | Предметные |
| Лёгкая атлетика 21 ч. | Слушание объяснение учителя. | Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелатель-ности, взаимопомощи и сопереживания. | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
| Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. |
| Подвижные игры 18 ч.
| Слушание и анализ выступлений своих товарищей. | Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий. | Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
| Гимнастика 18 ч. | Умение контролировать свои действия на уроке. | Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой. | Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. |
| Подвижные игры с элементами баскетбола 24 ч.
| Умения слушать и слышать учителя, задавать вопросы. | Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
| Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. |
| Кроссовая подготовка 24 ч. | Умение контролировать свои действия на уроке. | Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелатель-ности, взаимопомощи и сопереживания. | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
| Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. |
Рабочая программа составлена на основе требований Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования второго поколения и программы по физической культуры 2 – 4 классы под редакцией В. И. Лях, А.А. Зданевич, из-во Просвещение, 2018 г.
Дураковой Е.М.
Раздел 3. Тематическое планирование
Календарно-тематическое планирование составлено на основе требований Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования второго поколения и программы по физической культуры 2 – 4 классы под редакцией В. И. Лях, А.А. Зданевич, из-во Просвещение, 2018 г.
Дураковой Е.М.
| № п/п | Дата проведения | Тема урока | Примечание |
|
| 1 четверть (27 часов) |
|
|
| по плану | по факту | Легкая атлетика (16 часов) |
|
|
|
| Техника безопасности на уроках физической культуры. Развитие общей выносливости. |
|
|
|
| Обучение технике бега с высокого старта. Инструктаж по ТБ на занятиях лёгкой атлетикой. Подвижная игра «Салки» |
|
|
|
| Урок – соревнование «Мой весёлый звонкий мяч» |
|
|
|
| Сдача контрольного норматива в беге на 30 м. Подвижная игра «Третий лишний» |
|
|
|
| Совершенствование техники выполнения прыжков в длину. Подвижная игра «Совушка» |
|
|
|
| Урок - соревнование «Физкульт – Ура!» |
|
|
|
| Обучение технике разбега в прыжках в длину. Подвижная игра «Прыжки по кочкам» |
|
|
|
| Сдача контрольного норматива по прыжкам в длину. Народная игра «Салки» |
|
|
|
| Урок –путешествие « В мире животных. Научно – спортивная экспедиция» |
|
|
|
| Совершенствование техники выполнения прыжков в высоту. п/и «Удочка» |
|
|
|
| Сдача контрольного норматива по подтягиванию. Народная игра «Салки» |
|
|
|
| Урок – соревнование «Мы –весёлые ребята» |
|
|
|
| Совершенствование выполнения прыжков. Метание мяча в цель. п/и «Запрещённое движение» |
|
|
|
| Повторение техники метания мяча в цель. п/и «Метко в цель» |
|
|
|
| Игра – эстафета с набивными мячами. |
|
|
|
| Совершенствование техники метания мяча в цель. П/и «Метко в цель» |
|
|
|
|
| Подвижные игры с элементами баскетбола (8 часов) |
|
|
|
| Обучение ведению баскетбольного мяча. П/и «Передай мяч» |
|
|
|
| Эстафета «Опасные места на дорогах» |
|
|
|
| Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча.. П /и «Салки – ноги от земли» |
|
|
|
| Совершенствование метания в цель. П/и. «Подвижная цель» |
|
|
|
| Игра – эстафета «Весёлые старты» |
|
|
|
| Сдача контрольных нормативов по преодолению полосы препятствий . П/и. «Медведи и пчёлы» |
|
|
|
| Совершенствование навыков метания, бега, прыжков. П/ и «Ловля обезьян» |
|
|
|
| Спортивные соревнования «Сильные ,ловкие, дружные, смелые!» |
|
|
|
|
| Гимнастика с элементами акробатики (24 часа) |
|
|
|
| Обучение гибкости. Сдача контрольного норматива по подтягиванию. П. /и «Построимся» |
|
|
|
| Повторение упражнения на развитие гибкости и ловкости. П /и «У ребят порядок строгий» |
|
|
|
| Игра-путешествие «Физкульт – Ура» |
|
|
|
|
| 2 четверть (21 час) |
|
|
|
| Обучение технике выполнения акробатических упражнений. П /и «Зеркало» |
|
|
|
| Обучение технике выполнения акробатических упражнений. П /и «Удочка» |
|
|
|
| Урок – соревнование «Сильные, ловкие, дружные, смелые!» |
|
|
|
| Обучение технике выполнения акробатических упражнений. П /и «Жмурки» |
|
|
|
| Обучение технике выполнения акробатических упражнений. П /и «Удочка» |
|
|
|
| Игра –эстафета «Зимние забавы» |
|
|
|
| Обучение технике выполнения акробатических упражнений. П /и «Зеркало» |
|
|
|
| Обучение технике выполнения акробатических упражнений. П /и. «Дерево дружбы» |
|
|
|
| Игра-соревнование. «Мы - весёлые ребята» |
|
|
|
| Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. П /и «Знак качества» |
|
|
|
| Обучение двигательным умениям и навыкам. П /и «У ребят порядок строгий» |
|
|
|
| Игра – эстафета «Весёлые старты» |
|
|
|
| Обучение простейшему соединению пройденных акробатических элементов. П. /и «Удочка» |
|
|
|
| Обучение упражнениям в равновесии. Сдача контрольных нормативов по бегу. |
|
|
|
| Общеразвивающие игры.- эстафеты «Карусель» |
|
|
|
| Сдача контрольного норматива по подтягиванию. П /и «Удочка» |
|
|
|
| Повторение техники выполнения соединения акробатических упражнений. П /и «Охотники и утки» |
|
|
|
| Игра – путешествие «Зов джунглей» |
|
|
|
| Сдача контрольных нормативов по подтягиванию и бегу. П /и. «Совушка» |
|
|
|
| Сдача контрольных нормативов по подтягиванию . П. /и. «Вызов номеров» |
|
|
|
| Общеразвивающие игры - эстафеты «Белые медведи» |
|
|
|
|
| 3 четверть (30 часов) |
|
|
|
|
| Лыжная подготовка 20 часов |
|
|
|
| Инструктаж по ТБ. Произвольное катание попеременным двухшажным ходом. |
|
|
|
| Произвольное катание одновременным бесшажным ходом. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Развитие выносливости. |
|
|
|
| Передвижение на лыжах скользящим шагом с палками. Характеристика видов спорта, входящих в программу Зимних Олимпийских игр. |
|
|
|
| Подъемы и спуски с небольших склонов. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья. |
|
|
|
| Передвижение попеременным двухшажным ходом без палок. Развитие выносливости. |
|
|
|
| Разучить подъём «лесенкой». Катание на лыжах. Характеристика физического качества – выносливость. |
|
|
|
| Передвижение попеременным двухшажным ходом с палками. Подъем «ёлочкой». Особенности дыхания во время ходьбы на лыжах. |
|
|
|
| Спуски в высокой стойке и подъем «лесенкой». Развитие выносливости. |
|
|
|
| Передвижение попеременным двухшажным ходом с палками. |
|
|
|
| Спуски в низкой стойке и подъёмы «лесенкой». Требования к температурному режиму. |
|
|
|
| Передвижение попеременным двухшажным ходом с палками. Развитие выносливости. |
|
|
|
| Совершенствование катания на лыжах с подъёмами и спусками. Значение занятий лыжами для закаливания организма ребёнка. |
|
|
|
| Передвижение попеременным двухшажным ходом с палками. Развитие скоростных способностей. |
|
|
|
| Совершенствование катания на лыжах с подъёмами и спусками. Понятие об обморожениях. |
|
|
|
| Передвижение попеременным двухшажным ходом с палками. |
|
|
|
| Прохождение дистанции до 2 км. с равномерной скоростью. Развитие выносливости. |
|
|
|
| Прохождение дистанции до 2 км. с равномерной скоростью. Особенности дыхания во время ходьбы на лыжах. |
|
|
|
| Передвижение попеременным двухшажным ходом с палками. Основные способы передвижения человека. |
|
|
|
| Совершенствование катания на лыжах с подъёмами и спусками. |
|
|
|
| Прохождение дистанции до 2 км с равномерной скоростью. Развитие физических качеств. |
|
|
|
|
| Подвижные игры с элементами баскетбола - 7 часов. |
|
|
|
| Инструктаж по ТБ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах . Эстафеты с ведением мяча. |
|
|
|
| Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах в движении. Игра «Мяч капитану». Правила и организация игры в баскетбол. |
|
|
|
| Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Игра «Не давай мяч водящему». Развитие ловкости и быстроты. |
|
|
|
| Передачи мяча двумя руками из-за головы, одной рукой от плеча на месте и в движении. Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. Игра « десять передач». |
|
|
|
| Передачи мяча одной и двумя руками в движении. Броски мяча в б/больное кольцо. Игра «Борьба за мяч». Развитие выносливости. |
|
|
|
| Сочетание приемов: ведение – передача мяча – ловля и бросок в кольцо. Эстафеты с мячом. Правила игры в баскетбол (мини-баскетбол). |
|
|
|
| Совершенствование изученных приемов. Учебная игра |
|
|
|
|
| Подвижные игры с элементами волейбола – 5 часов. |
|
|
|
| Стойки игрока. Перемещения в стойке. Встречные эстафеты. Количество игроков, цель игры, игровая площадка. |
|
|
|
| Перемещения игроков, остановки, ускорения. Правила игры «пионербол». Характеристика физического качества – ловкость. |
|
|
|
| Передача мяча сверху двумя руками стоя у стены. Игра «Пионербол». Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. |
|
|
|
|
| 4 четверть (24 часа) |
|
|
|
| Совершенствование передач мяча в колонне. Игра «Снежки». Развитие ловкости и координации. |
|
|
|
| Нижняя прямая подача мяча. Игра «Пионербол». Комплекс ОРУ на развитие физических качеств |
|
|
|
|
| Подвижные игры с элементами футбола – 4 часа. |
|
|
|
| Правила и организация игры в футбол. Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. |
|
|
|
| Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. |
|
|
|
| Удары в сторону ворот. Игра в мини-футбол. Развитие скоростно-силовых качеств. |
|
|
|
| Удары по воротам на точность попадания мячом в цель. Игра «Кто быстрей?». Физическая нагрузка и ее влияние на повышение ЧСС. |
|
|
|
|
| Легкоатлетические упражнения – 7 часов. |
|
|
|
| Инструктаж по ТБ. Специально-беговые упражнения. Игра «День и ночь». Понятие «длительность бега»., «скорость бега», «темп бега». Бег с ускорениями. Старты из различных и.п. Игра «Перемена мест». Развитие скоростных способностей |
|
|
|
| Бег 30 м., 60 м. на результат. Передача эстафетной палочки. Сведения о правилах соревнований в беге, прыжках. |
|
|
|
| Бег 400 м. без учета времени. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. |
|
|
|
| Прыжковые упражнения. Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. Игра «Достань предмет». |
|
|
|
| Прыжки в длину с места и с разбега. Прыжки по ориентирам. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. |
|
|
|
| Техника метания мяча на дальность. Игра «Кто дальше?». Метание мяча в цель. Игра «Меткий стрелок». Сведения о правилах соревнований в метаниях. |
|
|
|
| Тестирование – челночный бег 3х10м, подтягивание. Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. |
|
|
|
|
| Подвижные игры – 10 часов. |
|
|
|
| Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. Игры «Воробьи и вороны», «Пустое место». |
|
|
|
| Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. Игры «Салки», «Город за городом». Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. |
|
|
|
| Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. Игра « Прыжки по полоскам», «Подвижная цель». Правила игр и их соблюдение. |
|
|
|
| Развитие физических качеств в круговой тренировке. Эстафеты с мячами. Развитие скоростных способностей. |
|
|
|
| Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. Встречные эстафеты. Игра «Краски». Характеристика и способы развития физического качества – быстрота. |
|
|
|
| Развитие физических качеств в круговой тренировке. Игра «Снайпер», «Вызови по имени». Характеристика и способы развития физического качества – гибкость. |
|
|
|
| Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. Игра «Быстро и точно», «Вызов номера». Характеристика и способы развития физического качества – сила. |
|
|
|
| Развитие физических качеств в круговой тренировке. Игра «Снежки», «Третий лишний». Характеристика и способы развития физического качества – ловкость. |
|
|
|
| Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. Игра «Пионербол». Характеристика и способы развития физического качества – выносливость. |
|
|
|
| Игры по интересам. Эстафеты. |
|
|
|
| Комплекс ОРУ на развитие физических качеств. Игра « Перестрелка». Подведение итогов года, задание на лето. |
|
1 497
46 429 
