Рабочая программа по ОБЖ для 10 класса

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 58»

«ПРИНЯТО»

Педагогическим советом

протокол от «29» «августа» 2016г. №1

Введено

приказом от «29» «августа» 2016г.№399

Директор МБОУ «СОШ №58»

____________ Набиуллина Л.Р.

Рабочая программа

по предмету «Основы безопасности жизнедеятельности»

для 10А класса (1 час в неделю, 34 часа в год)

уровень - базовый

Составитель:

Канзафаров Ренат Сагитович – преподаватель-организатор ОБЖ

«СОГЛАСОВАНО»

Заместитель директора ________ Гиниятова З.Х.

«27» «августа» 2016г.

«РАССМОТРЕНО»

на заседании МО, протокол №1 от «27» «августа» 2016г

Руководитель МО ________ Абдуллина Р.Ф.

«27» «августа» 2016г.

г. Набережные Челны

2016 год

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ.

Требования направлены на формирование знаний и умений, востребованных в повседневной жизни, позволяющих адекватно воспринимать окружающий мир, предвидеть опасные и чрезвычайные ситуации и в случае их наступления правильно действовать.

В результате изучения основ безопасности жизнедеятельности в 10 классе ученик должен:

знать/понимать:

- основные составляющие здорового образа жизни и их влияние на безопасность жизнедеятельности личности; репродуктивное здоровье и факторы, влияющие на него;

- потенциальные опасности природного и техногенного происхождения, характерные для региона проживания;

-основы российского законодательства об обороне государства; - состав и предназначение Вооруженных Сил РФ;

- предназначение, структуру и задачи РСЧС;

- предназначение, структуру и задачи гражданской обороны;

- правила безопасности дорожного движения(в части, касающейся пешеходов, велосипедистов, пассажиров и водителей транспортных средств);

уметь:

- владеть способами защиты населения от ЧС природного и техногенного характера;

- владеть навыками в области гражданской обороны;

- пользоваться средствами индивидуальной и коллективной защиты;

- оценивать уровень своей подготовки и осуществлять осознанное самоопределение по отношению к военной службе; - соблюдать правила безопасности дорожного движения в части, касающейся пешеходов, велосипедистов, пассажиров и водителей транспортных средств);

- адекватно оценивать транспортные ситуации,опасные для жизни и здоровья;

- прогнозировать последствия своего поведения в качестве пешехода и (или) велосипедиста и (или) водителя транспортного средства в различных дорожных ситуациях для жизни и здоровья (своих и окружающих людей.

использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

- ведения здорового образа жизни;

- оказания первой медицинской помощи;

- развития в себе духовных и физических качеств, необходимых для военной службы;

- обращения в случае необходимости в службы экстренной помощи.

Содержание учебного предмета

«Основы безопасности жизнедеятельности»

10 класс

34 часа

КАЛЕНДАРНО- ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

УМК для 10 класса: Авторская программа по курсу «Основы безопасности жизнедеятельности» для 10-11 классов общеобразовательных учреждений (авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, М. В. Маслов, В. А. Васнев. Москва, издательство «Просвещение», 2009 г.).

Смирнов А.Т. Основы безопасности жизнедеятельности: 10кл. учеб. для общеобразоват. Учреждений / А.Т. Смирнов, Б.О. Хренников; под общ. ред. А.Т. Смирнова.- М.: Просвещение,2013

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 58»

«ПРИНЯТО»

Педагогическим советом

протокол от «29» «августа» 2016г. №1

Введено

приказом от «29» «августа» 2016г.№399

Директор МБОУ «СОШ №58»

____________ Набиуллина Л.Р.

Приложение к рабочей программе

оценочный материал

по предмету «Основы безопасности жизнедеятельности»

для 10А класса (1 час в неделю, 34 часа в год)

уровень - базовый

Составитель:

Канзафаров Ренат Сагитович – преподаватель-организатор ОБЖ

«СОГЛАСОВАНО»

Заместитель директора ________ Гиниятова З.Х.

«27» «августа» 2016г.

«РАССМОТРЕНО»

на заседании МО, протокол №1 от «27» «августа» 2016г

Руководитель МО ________ Абдуллина Р.Ф.

«27» «августа» 2016г.

г. Набережные Челны

2016 год

График

проведения практических занятий, семинаров и контрольных тестов

10 класс

Тест: «Вредные привычки. Наркомания и токсикомания»

1. Наркоманы, отказывающиеся от лечения, привлекаются к:

а) уголовной ответственности
б) принудительному лечению
в) поддерживающей терапии транквилизаторами

2. Наркотические препараты - это:

а) содержащие спирт
б) препараты конопли, опия
в) галлюциногены
г) препараты валерианы

3. Укажите средства с наркотическим действием:

а) гашиш
б) героин
в) морфин
г) атропин

4. Наркотик - это:

а) вещество, вызывающее абстиненцию при однократном приеме
б) препарат, включенный в список постоянного комитета по контролю наркотиков
в) обезболивающий препарат

5. При прекращении приема наркотиков у наркоманов развивается:

а) синдром «рикошета»
б) абстинентный синдром
в) психоз

6. Абстинентный синдром - это:

а) физическая зависимость от наркотиков
б) психическое заболевание

7. Наркоман - это:

а) больной человек, принимающий наркотические средства
б) больной человек, имеющий пристрастие к употреблению наркотиков

8. Стадии течения наркомании:

а) начальная
б) истощения
в) развернутая
г) заключительная

9. Социальный компонент наркомании означает:

а) использование наркотиков в немедицинских целях
б) социальные проблемы
в) рост преступности
г) улучшение экономия, благосостояния

10. Наркоманическая стадия включает:

а) ломку
б) психозы
в) лживость
г) полную деградацию

11. Стадия истощения при наркомании состоит из:

а) кахексии
б) абстиненции
в) полной деградации
г) язвенной болезни желудка

12. Начальная стадия наркомании состоит из:

а) психологической зависимости
б) ломки
в) абстиненции
г) утраты рвотного рефлекса

13. Физическая зависимость от наркотиков относится к стадии:

а) истощения
б) наркоманической
в) начальной

14. Ломка - это признак:

а) наркомании
б) психоза

15. Деградация личности при наркомании развивается:

а) при приеме наркотиков
б) в развернутой стадии
в) в стадии истощения

16. К признакам наркомании относятся:

а) неудержимая болтливость
б) изменение обычного поведения
в) гипертония
г) ознобы

17. Следы от инъекции наблюдаются у:

а) токсикоманов
б) наркоманов

18. При выявлении признаков тяжелого наркотического состояния субъекта необходимо:

а) госпитализировать в ближайшее ЛПУ
б) направить на обследование к психиатру
в) провести дезинтоксикацию на месте

19. При малейших признаках наркотического состояния необходимо:

а) вызвать машину скорой помощи
б) направить в поликлинику для обследования
в) направить к наркологу

20. Болезнь, вызванная злоупотреблением препаратов, не относящихся к наркотикам называется:

а) токсикоманией
б) вредной привычкой
в) наркотической зависимостью

21. Токсикомания - это:

а) вредная привычка
б) зависимость от наркотических препаратов
в) прием различных ядовитых веществ
г) злоупотребление средствами, не относящимися к наркотикам

22. Компоненты наркомании:

а) медицинский
б) социальный
в) юридический
г) общественный

23. Факторы риска наркомании:

а) социальные
б) психологические
в) биологические
г) общественные

24. Болезненное пристрастие к употреблению наркотиков - это:

а) наркомания
б) токсикомания

25. Злоупотребление средствами не отнесенными в список наркотических препаратов - это:

а) наркомания
б) токсикомания

26. Чаще ВИЧ-инфекция в РФ возникает:

а) у наркоманов употребляющих наркотик внутривенно
б) у наркоманов употребляющих наркотик внутрь

е) веронал

27. Наркоманию вызывают злоупотребления:

а) препаратами опия
б) препаратами конопли
в) кокаином
г) эфедрином
д) галлюциногены (ЛСД)
е) алкоголем

28. Профилактика наркомании включает:

а) психогигиену
б) психопрофилактику
в) лечение алкоголизма

г) соблюдение санэпидрежима

29. Профилактика токсикомании - это:

а) здоровый образ жизни
б) санитарное просвещение
в) оздоровление микросоциальной среды
г) лечение токсикомании

30. Наркомания и токсикомания в РФ:

а) растет
б) снижается
в) остается стабильной

За каждый правильный ответ начисляется 1 балл. Максимальное количество баллов – 55 баллов

Оценки для тестовой работы:

Оценка «5» ставится при 90 – 100% выполненных заданиях (49-55 баллов).

Оценка «4» ставится при 75 – 89% выполненных заданиях (41-48 баллов).

Оценка «3» ставится при 66 – 74% выполненных заданиях (36-40 баллов).

Оценка «2» ставится, если выполнено менее 65% заданий (35 и менее баллов)

ТЕСТ: ЗОЖ как основа личного здоровья и безопасной деятельности.

1. что такое ЗОЖ?

1. когда человек занимается спортом 2) жизнедеятельность, направленная на сохранение и улучшение здоровья 3) образ жизни без алкоголя, табака и наркотиков

1. Относится ли гигиена жилых и общественных помещений к компонентам ЗОЖ?

1. да; 2) нет.

3 Найдите среди приведённых ниже названий элементов образа жизни те, которые соответствуют ЗОЖ: а – малоподвижный образ жизни, б – ежедневная утренняя зарядка, в – ежедневное выполнение гигиенических процедур, г – употребление в пищу большого количества пироженых, мороженого, д – систематическое занятие спортивными играми, е – большое увлечение играми в карты, домино, лото, ж – систематическое курение, з – употребление в пищу оптимального количества разнообразных растительных, рыбных и мясных продуктов.

1. а, г, е, ж. 2) а, б, в, з. 3) б, в, д, з.

4 факторы сохраняющие здоровье: а- физическая активность; б- закаливание; в- полноценное питание г- умеренное потребление алкоголя; д- температурный комфорт; е- благоприятная экология; ж- конфликты тренирующие НС

1. все 2) все, кроме – г 3) а, б, в, е

5 что такое гиподинамия?

1) снижение функции гипофиза 2) пониженное кровяное давление

3) ограничение физической активности

6 что такое активный отдых?

1) отдых в движении 2) активные поиски места отдыха

3) активное использование отдыха на солнце

7 факторы, способствующие быстрому переходу от сонливости к активному бодрствованию:

1) тихая музыка и ограничение резких движений 2) физзарядка и водные процедуры

3) спокойная обстановка – полумрак, тепло

1. механизм воздействия ФУ на активность головного мозга после сна:

1. угнетающие кору головного мозга импульсы от рецепторов мышц 2) химические изменения в составе крови, возбуждающие средний мозг 3) возбуждающие импульсы, поступающие в кору головного мозга от рецепторов мышц

9 Условия правильного развития и функционирования опорно-двигательного аппарата и организма в целом: а – ограничение физических нагрузок; б – регулярный физический покой; в – регулярное воздействие физических нагрузок; г – интенсивная спортивная тренировка.

1. а, б; 2) в, г; 3) в.

1. влияние ФУ на ОДА:

1. способствуют правильному физическому развитию и тормозят рост 2) увеличивают массу мышц и прочность костей, усиливают иммунитет 3) улучшают физическое развитие и снижают память

1. что такое закаливание холодом?

1. повышение устойчивости организма путём регулярного прерывистого воздействия холодовых процедур 2) система мер по организации закаливания 3) длительное непрерывное воздействие холода с последующим кратковременным нагреванием

1. что такое гигиена?

1. наука изучающая строение и функции организма и дающая рекомендации по сохранению здоровья 2) наука об окружающей среде и взаимоотношениях между человеком и атмосферой 3) наука, изучающая влияние факторов окружающей среды на организм человека и разрабатывающая мероприятия, предотвращающие вредное влияние их на здоровье

1. условия способствующие возникновению умственного утомления:

1. недостаточная освещённость, не соответствующее росту рабочее место, переодическое отвлечение на физическую работу 2) непроветренное помещение, плохое освещение, отсутствие перерывов, однообразие работы

1. что такое осанка?

1. правильное положение тела в пространстве 2) правильное положение частей тела при сидении, стоянии и ходьбе 3) правильные пропорции частей тела и внешний вид формы позвоночника

15 основные причины искривления позвоночника: а- несоответствие высоты парты росту ребёнка; б- ношение тяжёлого портфеля; в- использование вместо портфеля ранца; г- привычка ходить наклонив голову и туловище вперёд

1. все 2) все, кроме – в 3) а, б

16 Здоровье – это: а – способности организма противостоять эмоциональным и физическим стрессам, б – гармоничное существование души и тела человека, в – нахождение соматического и психического состояний в норме, г – когда каждый день болит в другом месте, д – термин, который обозначает состояние человека, возникающее как ответ на разнообразные экстремальные воздействия, е – способность сохранять соответствующую возрасту и полу психофизическую устойчивость в условиях постоянного изменения количественных и качественных единиц структурной и сенсорной информации, ж – когда ничего не болит.

1. всё перечисленное, 2) е, ж. 3) а, б.

17 Сегодня ведётся широкая пропаганда борьбы со СПИД-ом, ответьте, это верно, что: а- СПИД одно из самых тяжёлых, пока неизлечимых заболеваний, б – СПИД излечим, просто в нашей стране лекарств пока нет, в – СПИД можно получить любым путём, г – СПИД передаётся так же, как и любое ЗППП, д – им болеют наркоманы, проститутки, бомжи. Мне это не угрожает, е – СПИД-ом можно заразиться только при незащищённом половом контакте и через кровь, ж – у больной матери обязательно родится больной ребёнок.

1. б, в, г, д. 2) а, е, ж. 3) а, е.

18 Какие заболевания относятся к заболеваниям передающимися половым путём?

А – гонорея, б – сифилис, в – СПИД, г – молочница

1. все перечисленные и ещё другие, 2) а, б, в; 3) а, б, г.

19 дополните фразу: « многократное воздействие на поверхность тела разных температур посредством водных или воздушных ванн, вызывающее появление приспособленности организма к неблагоприятному воздействию низких и высоких температур называется _______»

1. закаливанием 2) акклиматизацией 3) адаптацией

20 закаливание воздухом это:

1) длительные прогулки на холоде 2) занятие зимними видами спорта

3) сон с открытым окном зимой

21 основные причины плоскостопия:

1) переноска тяжестей, ношение тесной обуви 2) лазание по канату и дефекты походки

3) ношение не по размеру большой обуви и раннее курение

ОТВЕТЫ:

1) 2, 2) 1, 3) 3, 4) 3, 5) 3, 6) 1, 7) 2, 8) 3, 9) 3, 10) 2, 11) 1, 12) 3, 13) 2, 14) 2

15) 2, 16) 2, 17) 3, 18) 2, 19) 1, 20) 2, 21) 1.

За каждый правильный ответ начисляется 1 балл. Максимальное количество баллов – 21 балл

Оценки тестовой работы

Оценка «5» - 18-21 балл

Оценка «4» - 15-17 баллов

Оценка «3» - 13-14 баллов

Оценка «2» - 12 и менее баллов