Рабочая программа по "Волейболу"

Супринская средняя общеобразовательная школа филиал

Муниципального автономного общеобразовательного учреждения

Бегишевская средняя общеобразовательная школа

Вагайского района Тюменской области

Программа кружка

«Волейбол»

Возраст детей 11 – 17 лет

Продолжительность обучения 1 год

Составитель:

Трушников В.В.

учитель физической культуры

Супра

2016 год

Содержание

1. Пояснительная записка……………………………………………………..................3

2. Цель, задачи………………………………………………………………….................3

3. Учебно-тематический план………………………………………………………........4

IV. Содержание программы…………………………………………………….......................4

V.Годовой календарный учебный план………………………………………………………8

VI.Организационно - педагогические условия реализации программы…………………..10

VII. Планируемые результаты ……………………………………………………………….10

VIII. Оценочные и методические материалы ……………………………………..……..…11

1. Формы контроля………………………………………………………………………11

2. Критерии отслеживания усвоения программы ………………………….................11

3. Условия реализации программы ………………………………………….. ……......12

4. Воспитательная работа …………………………………………………….. ……......12

5. Литература …………………………………………………………………………….13

1. Пояснительная записка

Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными , повышается сила и эластичность мышц.

Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.

Программа включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической части рассматриваются вопросы техники и тактики игры в волейбол. В практической части углублено изучаются технические приемы и тактические комбинации. В занятиях с учащимися 11-17 лет целесообразно акцентировать внимание на комбинированные упражнения, технику передач и учебно-тренировочные игры.

1. Цель, задачи программы:

Цели:

1. Снабдить учащихся знаниями о технике и тактике игры в волейбол.

2. Содействовать укреплению здоровья учащихся 11-17 лет.

3. Воспитывать моральные и волевые качества занимающихся содействовать развитию чувства товарищества и взаимопомощи.

Задачи:

1. Сформировать общие представления о технике и тактике игры в волейбол.

2. Обучить приемам волейбола, сформировать начальные навыки судейства.

3. Научить занимающихся применять полученные знания в игровой деятельности, и в самостоятельных занятиях.

1. Учебно-тематический план

Программа рассчитана на 1 год. Занятия проводятся 2 раза в неделю. Курс изучения программы рассчитан для учащихся 5 – 11-х классы.

IV. Содержание программы

Теоретические занятия – 5 (часов)

Физическая культура и спорт в России. Общественно-политическое и государственное значение физической культуры и спорта в России. Массовый народный характер спорта в стране. Задачи развития массовой физической культуры.

Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом. Влияние занятий физическими упражнениями на нервную систему и обмен веществ организма занимающихся волейболом.

Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма. Использование естественных факторов природы (солнце, воздух и вода) в целях закаливания организма. Меры личной и общественной и санитарно-гигиенической профилактики, общие санитарно-гигиенические требования к занятиям волейболом.

Основы методики обучения в волейболе. Понятие об обучении и тренировке в волейболе. Классификация упражнений, применяемых в учебно-тренировочном процессе по волейболу.

Правила соревнований, их организация и проведение. Роль соревнований в спортивной подготовке юных волейболистов. Виды соревнований. Понятие о методике судейства.

Практические занятия – 63 (часов)

Общая физическая подготовка.

-Развитие быстроты, силы, ловкости, выносливости, гибкости;

-совершенствование навыков естественных видов движений;

-подготовка к сдаче и выполнение нормативных требований по видам подготовки.

Гимнастические упражнения.

-Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

-Упражнения для туловища и шеи.

-Упражнения для мышц ног и таза.

Легкоатлетические упражнения.

- Бег.

- Прыжки.

- Метания.

Специальная физическая подготовка.

Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий

Упражнения для развития прыгучести.

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приёма и передач мяча.

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов.

Упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании.

Практические занятия по технике нападения.

Действия без мяча. Перемещения и стойки: - стартовая стойка(И.п.)в сочетании с перемещениями;

- ходьба скрестным шагом вправо, влево, спиной вперёд; - перемещения приставными шагами спиной вперёд;

- двойной шаг назад, вправо, влево, остановка прыжком; - прыжки;- сочетание способов перемещений.

Действия с мячом. Передача мяча сверху двумя руками: - передача на точность, с перемещением в парах;

- встречная передача, передача в треугольнике. Отбивание мяча в прыжке кулаком через сетку в непосредственной близости от неё.

Подача мяча: - нижняя прямая на точность, нижняя боковая на точность.

Нападающие удары: -

Практические занятия по технике защиты.

Действия без мяча. Перемещения и стойки:

Действия с мячом. Приём мяча:

Блокирование

Практические занятия по тактике нападения.

Индивидуальные действия.

Групповые действия.

Командные действия.

Практические занятия по тактике защиты.

Индивидуальные действия. Выбор места: при приёме нижних подач; при страховке партнёра, принимающего мяч от подачи и обманной передачи. При действиях с мячом: выбор способа приёма мяча, посланного через сетку противником (сверху, снизу).

Групповые действия. Взаимодействия игроков при приёме от подачи, передачи: игрока зоны 1 с игроком зон 6 и 2; игрока зоны 6 с игроком зон 1, 5, 3; игрока зоны 5 с игроком зон 6 и 4;

Командные действия. Приём подач. Расположение игроков при приёме нижних подач, когда вторую передачу выполняет игрок зоны 2, игрок зоны 3 находится сзади.

Система игры. Расположение игроков при приёме мяча от противника «углом вперёд» с применением групповых действий.

Контрольные игры и соревнования. Соревнования по волейболу. Установка игрокам перед соревнованиями. Разбор проведённых игр. Характеристика команды противника. Тактический план игры.

V.Годовой календарный учебный план

VI. Организационно-педагогические условия реализации программы

Данная программа рассчитана на 1 год обучения. Объем программы- 68 часа.

Возраст обучающихся: 11-17 лет. Границы возраста могут варьироваться с учетом индивидуальных особенностей детей.

Обучающие занятия носят как индивидуальный, так и групповой характер. При этом неизбежными являются занятия в смешанной группе, предполагающей разный возраст и разную степень интеллектуальной подготовки учеников. В ходе занятий в смешанной группе обучающиеся изучают общую тему, но при этом выполняют различные по степени сложности и объему задания.

VII. Планируемые результаты

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:

личностные результаты – готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, социальные компетентности, личностные качества;

метапредметные результаты – освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);

предметные результаты – освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания и применения.

Метапредметными результатами программы по спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

Регулятивные УУД:

Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя, а далее самостоятельно.

Проговаривать последовательность действий.

Учить высказывать своё предположение (версию) на основе данного задания, учить работать по предложенному учителем плану, а в дальнейшем уметь самостоятельно планировать свою деятельность.

Учиться совместно с учителем и другими воспитанниками давать эмоциональную оценку деятельности команды на занятии.

Познавательные УУД:

Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии.

Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всей команды.

Коммуникативные УУД:

Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль. Слушать и понимать речь других.

Совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и следовать им.

Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

VIII. Оценочные и методические материалы

Формы контроля

Для более эффективной работы в этом направлении можно использовать самые различные формы работы с учащимися: учебно-тренировочные занятия, игры, беседы, экскурсии, конкурсы, соревнования.

Критерии отслеживания усвоения программы

Первостепенным результатом реализации программы будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью.

Личностные результаты: определяются методом бесед и наблюдений в следствии дружеских и контрольных встреч между командами. Между взаимодействиями игроков во время игры. Умении прийти к общему мнению. Дружеское и уважительное общение между участниками соревновательного процесса.

Регулятивные результаты: Отслеживаются с помощью ведения журнала «Оценочного и отметочного роста». Содержание журнала впервой графе действие игрока оценивает сам ученик и ставит себе сам оценку в виде знака от 2 до 5 баллов за каждое выполненной действие на занятии, во второй графе учитель выводит оценку за активную работу в виде «Высокая», «Средняя» «Низкая». В третьей графе выноситься вывод совместно учителем и перспективный план в виде диалога на следующее занятие.

Познавательные результаты: формирования этих действий служит учебный материал (фотографии, плакаты, презентации) и задания предложенные учителем на уроке.

Коммуникативные результаты: формирования этих учебных действий служит организация работы в парах и малых группах.

Условия реализации программы

Материально-технические условия:

- обеспечение учебно-наглядными пособиями по волейболу, пополнение материальной базы волейбольными мячами, сеткой и др. инвентарём.

Педагогические условия:

-учёт индивидуальных и возрастных особенностей подростков в использовании форм, средств и способов реализации программы секции спортигр «волейбол»;

-соблюдение единства педагогических требований во взаимоотношениях с подростками;

-создание условий для развития личности подростка и его способностей.

Методические условия:

- наличие необходимой документации:

- программы деятельности спортивной секции;

- тематического планирования секции спортивных игр: «волейбол».

Материально-техническое обеспечение программы

1. Спортивный зал

2. Волейбольные мячи - 10 шт

3. Скакалки – 10 шт.

4. Волейбольная сетка.

Воспитательная работа:

Обучающиеся школы активно участвуют в спортивных мероприятиях: школьных и районных.

Литература:

1. bmsi.ru.

2. www.volley4all.net.

3. volleymos.ru

21