Рабочая программа секции Баскетбол

СОДЕРЖАНИЕ

Раздел 1. Комплекс основных характеристик программы

1.1. Пояснительная записка

Направленность программы. Программа «Баскетбол» является физкультурно-спортивной направленности.

Программа разработана в соответствии с нормативно-правовыми документами:

• Федеральный Закон РФ от 29.12.2012 г. № 273 «Об образовании в РФ»;

• Федеральный проект «Успех каждого ребенка» (утв. 7.12.2018г.);

• Приказ Министерства просвещения РФ от 27.07.2022 г. №629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» (1.03.2023 г.)

• Приказ Министерства образования и науки Забайкальского края №577 от 13.07.2023г.

• Приказ Министерства образования и науки РФ от 09.11.2018 г.№ 196 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

• Методические рекомендации по проектированию общеобразовательных общеразвивающих программ от 18.11.2015 г. Министерство образования и науки РФ;

• Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 г. (Распоряжение Правительства РФ от 31.03.2022 г. № 678-р);

• Стратегия развития воспитания граждан РФ на период до 2025 года (Распоряжение Правительства РФ от 29.05.2015 г.);

• Концепция духовно-нравственного воспитания и развития личности гражданина РФ;

• Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.20г. № 28 «Об утверждении СанПиН 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»;

Программа по баскетболу предназначена для спортивных секций общеобразовательных учреждений. Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию общеобразовательных учреждений.  Применяется в общеобразовательных учреждениях, где используется программа В.И. Ляха, А.А. Зданевича, вариативная часть баскетбол.

Актуальность. В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувства коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по баскетболу различного масштаба. Игра в баскетбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств. 

Адресат программы. На обучение принимаются дети 7-10 лет

Уровень ознакомительный

Объем программы: Количество часов в год 72.

Срок реализации программы – 1 год. Наполняемость групп: 20 человек. Форма обучения:- очная.

Форма организации деятельности детей на занятии: групповая. Режим занятий: 1 раз в неделю по 2 акад. час. Продолжительность академического часа – 45 минут.

1.2. Цель и задачи программы

Цель программы – углубленное изучение спортивной игры баскетбол.

Основными задачами программы являются:

• Укрепление здоровья;

• Содействие правильному физическому развитию;

• Приобретение необходимых теоретических знаний;

• Овладение основными приемами техники и тактики игры;

• Воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

• Привитие ученикам организаторских навыков;

• Повышение специальной, физической, тактической подготовки;

• Подготовка учащихся к соревнованиям по баскетболу;

1.3. Содержание программы

Материал программы дается в трех разделах: основы знаний, общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

 Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями.

Физическая подготовка дифференцирована на упражнения общей и специальной подготовки. Техническая подготовка включает упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, прием, ведение и броски по кольцу.

Тактические действия включают действия (индивидуальные и командные) игрока в нападении и защите.

 Распределение учебного времени по реализации видов подготовки в процессе занятий школьной секции по баскетболу для учащихся 5–11-х классов представлено в примерном учебном плане.      

Содержательное обеспечение разделов программы

Теоретическая подготовка

1. Развитие баскетбола в России и за рубежом.

2. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена.

3. Физическая подготовка баскетболиста.

4. Техническая подготовка баскетболиста.

5. Тактическая подготовка баскетболиста.

6. Психологическая подготовка баскетболиста.

7. Соревновательная деятельность баскетболиста.

8. Организация и проведение соревнований по баскетболу.

9. Правила судейства соревнований по баскетболу.

10. Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом.

Физическая подготовка

1. Общая физическая подготовка.

 Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат). Подвижные игры. Эстафеты. Полосы препятствий. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

2. Специальная физическая подготовка. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.

Техническая подготовка

 1. Упражнения без мяча. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком: с разной скоростью; в одном и в разных направлениях. Передвижение правым – левым боком. Передвижение в стойке баскетболиста. Остановка прыжком после ускорения. Остановка в один шаг после ускорения. Остановка в два шага после ускорения. Повороты на месте. Повороты в движении. Имитация защитных действий против игрока нападения. Имитация действий атаки против игрока защиты.

2. Ловля и передача мяча. Двумя руками от груди, стоя на месте. Двумя руками от груди с шагом вперед. Двумя руками от груди в движении. Передача одной рукой от плеча. Передача одной рукой с шагом вперед. То же после ведения мяча. Передача одной рукой с отскоком от пола. Передача двумя руками с отскоком от пола. Передача одной рукой снизу от пола. То же в движении. Ловля мяча после отскока. Ловля высоко летящего мяча. Ловля катящегося мяча, стоя на месте. Ловля катящегося мяча в движении.

3. Ведение мяча. На месте. В движении шагом. В движении бегом. То же с изменением направления и скорости. То же с изменением высоты отскока. Правой и левой рукой поочередно на месте. Правой и левой рукой поочередно в движении. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.

4. Броски мяча. Одной рукой в баскетбольный щит с места. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения. Одной рукой в баскетбольную корзину с места. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов. В прыжке одной рукой с места. Штрафной. Двумя руками снизу в движении. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении. В прыжке со средней дистанции. В прыжке с дальней дистанции. Вырывание мяча. Выбивание мяча.

Тактическая подготовка

 Защитные действия при опеке игрока без мяча, с мячом. Перехват мяча. Борьба за мяч после отскока от щита. Быстрый прорыв. Командные действия в защите, в нападении. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.

1.4. Планируемые результаты

• Будут здоровы, правильно физически развиты;

• Приобретут необходимые теоретические знания;

• Овладеют основными приемами техники и тактики игры в баскетбол;

• В игре смогут проявлять чувство воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

• Научатся организаторским навыкам;

• Смогут повысить специальную, физическую тактику подготовки;

• Учащиеся будут подготовленны к соревнованиям по баскетболу;

Раздел 2. Комплекс организационно-педагогических условий

2.1. Календарный учебный график

2.2. Условия реализации программы

Материально- техническое обеспечение

1. Щиты с кольцами

2. Стойки для обводки

3. Гимнастическая стенка

4. Гимнастическая скамейка

5. Скакалки

6. Гимнастические маты

7. Мячи баскетбольные р. 5, р.6, р.7

8. Гантели различной массы

9. Насос ручной со штурцером.

Материально — техническое обеспечение.

Для реализации программы необходимы следующие материально – технические средства: спортивный зал, спортивные площадки на открытом воздухе, различные мячи (баскетбольные, волейбольные, набивные, теннисные), стойки, скакалки, гимнастические палки и т.д.

2.3 Методы и формы обучения

• Словесные методы: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.

• Наглядные методы: показ упражнений, наглядные пособия, видеофильмов.

• Практические методы: Метод упражнений; игровой; соревновательный, круговой тренировки.

• Формы обучения: Индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

Список литературы:

Литература для учителя:

1. Организация работы спортивных секции в школе: программы и рекомендации/ авт.-сост. А.Н. Каинов. – Волгоград: Учитель 2010.

2. Баландин Г.А.  Урок физкультуры в современной школе.

3. Г.А. Баландин, Н.Н. Назарова,  Т.Н. Казакова. – М.: Советский спорт,2007.

4. Ковалько В.И. Индивидуальная тренировка

5. Кузнецов В.С. Упражнения и игры с мячом, 2009.

6. Мини – баскетбол в школе. Ю.Ф. Буйлин

7. Воспитание физических качеств (метод пособие) 2004 год.

8. Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов  2005 год

Интернет – ресурсы

Сеть творческих учителей  www.it-n.ru

http://www.bibliotekar.ru  библиотека

http://ru.savefrom.net/  для скачивания видео с интернета

http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com         Сеть

творческих учителей,

http://www.openclass.ru/sub/Физическая культура

Сообщество взаимопомощи учителей, физическая культура. Общество

учителей физической культуры.

http://www.uchportal.ru                Учительский портал.

http://ballplay.narod.ru                Персональный сайт

Скиндера  Александра Васильевича. На сайте очень  много полезной

информации  по методике подготовки баскетболистов.

http://www.kes-basket.ru/                Школьная баскетбольная лига.

Литература для учащихся:

1. Литвинов Е.Н. Физкультура! Физкультура! _ М.:Просвещение.2004

2. Мейксон Г.Б. Физическая культура для 5-7 классов. М.: Просвещение, 2011

3. Виленский М.Я.; ТуревскийИ.М. ; Матвеев А.П. Физическая культура: 8-9 кл. – М.: Просвещение, 2011

4. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура: 10-11 кл. – М.: Просвещение, 2011