ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С ОПРЕДЕЛЕНИЕМ ОСНОВНЫХ ВИДОВ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Тематический план программы 2 класс

Кол-во часов

Кол-во часов по четвертям

Контрольные работы

Практические работы

1

2

3

4

1

2

3

4

год

1

2

3

4

год

24

24

32

22

1

1

1

1

3

4

1

3

4

12

проекты

Применение ИКТ

102

2

2

№

основные разделы

количество часов

количество

контрольных работ

Практических работ

1

Знания о физической культуре

5

2

Гимнастика с элементами акробатики

21

3

Легкая атлетика

24

4

Лыжная подготовка

21

5

Подвижные и спортивные игры

31

Итого:

102

1 полугодие

48

2 полугодие

54

Резерв времени:

Тема

Основное содержание по теме

Характеристика

деятельности учащихся

Раздел 1. Знания о физической культуре (5 ч)

Органы чувств.

Роль органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека. Строение глаза. Специальные упражнения для органов зрения. Орган осязания — кожа. Уход за кожей.

Устанавливают связь между развитием физических качеств и органами чувств.

Объясняют роль зрения и слуха при выполнении основных движений.

Выполняют специальные упражнения для органов зрения.

Анализируют советы, как беречь зрение, слух, как ухаживать за кожей.

Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников

Личная гигиена.

Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена нательного белья).

Игра «Проверь себя» на усвоение правил личной гигиены.

Учатся правильному выполнению правил личной гигиены.

Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.

Дают оценку своему уровню личной гигиены с по- мощью тестового задания «Проверь себя».

Закаливание.

Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур.

Игра «Проверь себя» на усвоение правил закаливания.

Узнают правила проведения закаливающих процедур. Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих процедур.

Дают оценку своему уровню закалённости с помощью тестового задания «Проверь себя».

Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников

Мозг и нервная система.

Местонахождение головного и спинного мозга в организме человека. Центральная нервная система. Зависимость деятельности всего организма от состояния нервной системы. Положительные и отрицательные эмоции. Важная роль работы мозга и центральной нервной системы в физкультурной и спортивной деятельности.

Рекомендации, как беречь нервную систему

Получают представление о работе мозга и нервной системы.

Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.

Обосновывают важность рекомендаций, как беречь нервную систему.

Органы дыхания.

Роль органов дыхания во время движений и передвижений человека. Важность занятий физическими упражнениями и спортом для улучшения работы лёгких. Как правильно дышать при различных физических нагрузках.

Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное).

Раздел 2. Физическое совершенствование (97 ч)

Легкая атлетика. (24ч)

Освоение знаниями. Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; название метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и в высоту.

Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их назначения.

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выполняют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей.

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.

Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Самостоятельные занятия

Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

Гимнастика с элементами акробатики. (21ч).

Основа знаний.

Объясняют названия и назначение гимнастических снарядов, руководствуются правилами соблюдения безопасности.

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости.

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Освоение навыков лазания и перелазания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки.

Осваивают технику упражнений в лазанье и перелазании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных, скоростно-силовых способностей.

Описывают технику опорных прыжков и осваивают её.

Освоение навыков равновесия.

Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне, составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей.

Описывают технику танцевальных упражнений и составляют комбинации из их числа.

Освоение строевых упражнений.

Разучивают строевые команды.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координационных способностей, силы и гибкости, а также правильной осанки.

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Подвижные и спортивные игры. (31ч).

Основа знаний. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом).

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей», «Школа мяча», «Мяч в корзину», «Попади в обруч».

Используют подвижные игры для активного отдыха.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Лыжные гонки (21ч).

Овладение знаниями. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. Особенности дыхания. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении. Техника безопасности при занятиях лыжами.

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.

Освоение техники лыжных ходов. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием. Подъёмы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Скользящий шаг с палками. Подъёмы и спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 1,5 км.

Описывают технику передвижения на лыжах.

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

№ Урока

Дата проведения

Тема урока.

Содержание урока.

Контрольные мероприятия

Тема, кол-во часов

Основы знаний по физической культуре (2часа).

Органы чувств.

Роль органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека. Строение глаза. Специальные упражнения для органов зрения. Орган осязания — кожа. Уход за кожей.

Личная гигиена.

Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена нательного белья). Игра «Проверь себя» на усвоение правил личной гигиены.

Входной тест

Физическое совершенствование (43 часа).

Легкая атлетика

Бег 30 метров. Учить слушать и выполнять команду «Смирно!», «Вольно!», построение в шеренгу. Разучивание беговой разминки, ознакомление с техникой высокого старта.

Легкая атлетика

Бег 30 метров. Разучивание беговой разминки, обычный бег с изменением направления движения по указанию учителя.

Легкая атлетика

Челночный бег. Обучение челночному бегу, челночный бег 3 ×5 м. Эстафеты с бегом.

Легкая атлетика

Челночный бег. Обучение челночному бегу. Контроль двигательных качеств: челночный бег 3 ×10 м. Подвижная игра «Гуси-лебеди».

Контроль двигательных качеств (челночный бег):

Мальчики

«3» - 10.3

«4» - 10.0

«5» - 9.2

Девочки

«3» - 10.6

«4» - 10.4

«5» - 9.5

Легкая атлетика

Прыжок в длину с места. Повторение беговой, обучение понятию «расчет по порядку». Изучение техники прыжка в длину с места, подвижная игра «Колдунчики». Контроль пульса.

Легкая атлетика

Техника прыжка в длину с места. Разучивание разминки на месте, овладение техникой прыжка в длину с места (отталкивание, полет, приземление) Подвижная игра «Удочка».

Легкая атлетика

Техника прыжка в длину с места. Разучивание разминки на месте, повторение техники прыжка в длину с места. Подвижная игра «Удочка».

Легкая атлетика

Контрольный урок по прыжкам в длину с места. Разучивание разминки в движении, проведение контрольных прыжков в длину с места, разучивание подвижной игры «Салки-догонялки».

Контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места):

Мальчики

«3» - 110

«4» - 120

«5» - 140

Девочки

«3» - 105

«4» - 115

«5» - 135

Легкая атлетика

Техника метания малого мяча на дальность. Разучивание разминки, направленной на развитие гибкости, изучение техники метания малого мяча на дальность, разучивание подвижной игры «Волк во рву».

Легкая атлетика

Техника метания малого мяча в цель. Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, изучение техники метания малого мяча на дальность, разучивание подвижной игры «Кто быстрее».

Легкая атлетика

Техника метания малого мяча в цель. Повторение разминки, направленной на развитие гибкости. Контроль двигательных качеств техники метания малого мяча в цель, разучивание подвижной игры «Волк во рву».

Контроль двигательных качеств (метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий ):

Мальчики

«3» - 2

«4» - 3

«5» - 4

Девочки

«3» - 1

«4» - 2

«5» - 3

Легкая атлетика

Техника бега на длинные дистанции. Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м, с преодолением препятствий (набивные мячи, палки и т. п)

Легкая атлетика

Техника бега на длинные дистанции. Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м, с преодолением препятствий (набивные мячи, палки и т. п)

Подвижные и спортивные игры.

Техника безопасности на уроках подвижных и спортивных игр. Знакомство с размыканием на руки в стороны. Разучивание разминки, направленной на развитие координации движений. Знакомство с правилами игры «Пятнашки». Разучивание упражнений на равновесие

Подвижные и спортивные игры.

Повторение понятий «темп» и «ритм». Проведение разминки в движении. Повторение подвижной игры «Салки» и разучивание игры «Мышеловка»

Подвижные и спортивные игры.

Разучивание разминки с мячами, упражнения с мячом в парах, подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй »

Подвижные и спортивные игры.

Разучивание разминки с массажными мячами, повторение бросков и ловли мяча у стены в парах, повторение подвижной игры «Играй, играй, мяч не теряй »

Контроль двигательных качеств: поднимание туловища из положениялежа на спине за 1 мин.:

Мальчики

«3» - 21

«4» - 24

«5» - 35

Девочки

«3» - 18

«4» - 21

«5» - 30

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом, различных вариантов ведения мяча на месте и подвижной игры «У кого меньше мячей»

Подвижные и спортивные игры.

Разучивание разминки с мячами. Проведение упражнений с мячом: ведение мяча, броски, ловля. Повторение подвижной игры «Играй, играй, мяч не теряй »

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячами, разучивание правил подвижной игры «Охотники и утки»

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом в движении, играть в подвижные игры с мячом

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом в движении, выполнять эстафеты с мячом

Лыжные гонки.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. Изучение организационно-методических требований, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и инвентаря.

Лыжные гонки.

Повторение организационно-методических требований, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и инвентаря, изучение техники ступающего шага

Лыжные гонки.

Повторение организационно-методических требований, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и инвентаря, изучение техники ступающего шага

Лыжные гонки.

Повторение организационно-методических требований, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и инвентаря, изучение техники ступающего шага

Лыжные гонки.

Повторение ступающего шага,изучение скользящего шага

Лыжные гонки.

Повторение ступающего шага,изучение скользящего шага

Лыжные гонки.

Повторение ступающего шага,изучение скользящего шага

Лыжные гонки.

Повторение ступающего и скользящего шага, поворот переступанием без палок, повторение правил обгона на лыжне

Лыжные гонки.

Повторение ступающего и скользящего шага, поворот переступанием без палок, повторение правил обгона на лыжне

Лыжные гонки.

Повторение ступающего и скользящего шага, поворот переступанием без палок, повторение правил обгона на лыжне

Лыжные гонки.

Повторение лыжных ходов, спуск на лыжах с небольшого склона

Лыжные гонки.

Повторение лыжных ходов,подъем "полуелочкой"спуск на лыжах с небольшого склона

37

Лыжные гонки.

Повторение ранее изученных лыжных ходов, подвижная игра «Накаты»

38

Лыжные гонки.

Повторение лыжных ходов, прохождение дистанции 1 км

39

Лыжные гонки.

Повторение лыжных ходов, прохождение дистанции 1 км

40

Лыжные гонки.

Повторение лыжных ходов, прохождение дистанции 1 км

Контроль двигательных качеств бег на лыжах 1км:

Мальчики

«3» - 10.15

«4» - 9.00

«5» - 8.00

Девочки

«3» - 11.00

«4» - 9.30

«5» - 8.30

41

Лыжные гонки.

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах, катание со склона в низкой стойке и свободного катания

42

Лыжные гонки.

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах, катание со склона в низкой стойке и свободного катания

Прохождение дистанции без учета времени

43

Лыжные гонки.

Эстафеты на лыжах. Повторение техники передвижения иповоротов на лыжах

44

Лыжные гонки.

Повторение техники спуска в низкой стойке, подвижной игры на лыжах «Накаты», разучивание подвижной игры на лыжах «Подними предмет»

45

Лыжные гонки.

Эстафеты на лыжах. Повторение техники передвижения иповоротов на лыжах

Основы знаний по физической культуре (3часа)

46

Контрольный урок. Закаливание.

Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур. Игра «Проверь себя» на усвоение правил закаливания.

Промежуточный тест

47

Мозг и нервная система.

Местонахождение головного и спинного мозга в организме человека. Центральная нервная система. Зависимость деятельности всего организма от состояния нервной системы. Положительные и отрицательные эмоции. Важная роль работы мозга и центральной нервной системы в физкультурной и спортивной деятельности. Рекомендации, как беречь нервную систему.

48

Органы дыхания.

Роль органов дыхания во время движений и передвижений человека. Важность занятий физическими упражнениями и спортом для улучшения работы лёгких. Как правильно дышать при различных физических нагрузках.

Физическое совершенствование (51 час).

49

Гимнастика с элементами акробатики.

Техника безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Строевые упражненияи приемы. Разучивание игры «Кто быстрее схватит?»

Промежуточный тест

50

Гимнастика с элементами акробатики.

Развитие координационных способностей, обучение технике кувырка вперед(группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях). Изучение подвижной игры «Мяч в туннеле»

51

Гимнастика с элементами акробатики.

Развитие координационных способностей, обучение технике кувырка вперед(группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях). Изучение подвижной игры «Мяч в туннеле»

52

Гимнастика с элементами акробатики.

Развитие координационных способностей, обучение технике кувырка вперед(группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях). Изучение подвижной игры «Мяч в туннеле»

53

Гимнастика с элементами акробатики.

Обучение техники выполнения стойки на лопатках согнув ноги, упражнение на развитие координации «цапля»

54

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание разминки на гимнастических матах, обучение техники выполнения упражнения «мост»,совершенствование техники выполнения упражнений акробатики в различных сочетаниях и передвижениях.проведение игрового упражнения на внимание

55

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание разминки на гимнастических матах, обучение техники выполнения упражнения «мост»,совершенствование техники выполнения упражнений акробатики в различных сочетаниях и передвижениях.проведение игрового упражнения на внимание

56

Гимнастика с элементами акробатики.

Повторение разминки на матах с мячом, выполнение различных вариантов висов (вис спиной к гимнастической стенке, вис согнув ноги, вис на согнутых руках) и упоров (упор лежа, упор стоя на коленях). Проведение подвижной игры «Ловля обезьян»

57

Гимнастика с элементами акробатики.

Повторение разминки на матах с мячом, выполнение различных вариантов висов (вис спиной к гимнастической стенке, вис согнув ноги, вис на согнутых руках) и упоров (упор лежа, упор стоя на коленях). Проведение подвижной игры «Ловля обезьян»

Контроль двигательных качеств: подтягивание с низкой перекладины (низкая):

Мальчики

«3» - 6

«4» - 9

«5» - 15

Девочки

«3» - 4

«4» - 6

«5» - 11

58

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники лазания по гимнастической стенке, лазанья по гимнастической скамейке лежа на животе, проведение подвижной игры «Ловля обезьян с мячом»

59

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники лазания по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног, лазанья по гимнастической скамейке лежа на животе, проведение подвижной игры «Ловля обезьян с мячом»

60

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание разминки на гимнастических скамейках, ходьбы на носках по линии и по гимнастической скамейке (бревне), перешагивания через набивные мячи. Контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя.

Контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя:

Мальчики

«3» - +1

«4» - +3

«5» - +7

Девочки

«3» - +3

«4» - +5

«5» - +9

61

Гимнастика с элементами акробатики.

Обучение прыжков через скамейку с опорой рук, отталкиванию от гимнастического мостика двумя ногами и приземлению на гимнастический мат. Упражнения на равновесие «цапля», «ласточка»

62

Гимнастика с элементами акробатики.

Повторение отталкивания от гимнастического мостика двумя ногами, подвижная игра «Ловишка с мячом»

63

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание ритмической разминки под музыку. Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону.

64

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание ритмической разминки под музыку. Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону.

Контроль двигательных качеств: (сгибание - разгибание рук в упоре лежа):

Мальчики

«3» - 7

«4» - 10

«5» - 17

Девочки

«3» - 4

«4» - 6

«5» - 11

65

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание ритмической разминки под музыку. Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону.

66

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание ритмической разминки под музыку. Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону.

67

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание ритмической разминки, круговая тренировка, подвижная игра «Точный расчет»

68

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание ритмической разминки, круговая тренировка, подвижная игра «Точный расчет»

69

Гимнастика с элементами акробатики.

Разучивание ритмической разминки, круговая тренировка, подвижная игра «Точный расчет»

70

Подвижные и спортивные игры.

Техника безопасности на уроках подвижных игр. Разучивание разминки с мячом, обучение передаче мяча в парах, проведение подвижной игры «Пустое место»

71

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом, обучение броскам и ловле мяча в парах. Игра «Вышибалы»

72

Подвижные и спортивные игры.

Разучивание положения рук и ног при приеме и передаче мяча сверху и снизу. Игра «Снайпер»

73

Подвижные и спортивные игры.

Разучивание упражнений с мячом:

- верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием; - прием и передача мяча сверху после набрасывания партнером

74

Подвижные и спортивные игры.

Разучивание упражнений с мячом:

- верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием; - прием и передача мяча сверху после набрасывания партнером

75

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом, совершенствование техники бросков и ловли мяча в парах, повторение подвижной игры «Выстрел в небо»

76

Подвижные и спортивные игры.

Разучивание разминки с мячом и упражнений с мячами в парах

77

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячами, подвижная игра «Метко в цель»

78

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячами, выполнять броски мяча в стену

79

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом, проведение волейбольных упражнений и подвижной игры «Снайпер»

80

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом, проведение волейбольных упражнений и подвижной игры «Снайпер»

81

Подвижные и спортивные игры.

Техника безопасности на уроках подвижных игр Ловля и передача мяча двумя руками от груди, из-за головы, одной рукой от плеча. Передача с отскоком об пол

82

Подвижные и спортивные игры.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди, из-за головы, одной рукой от плеча. Передача с отскоком об пол

83

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом, различных вариантов ведения мяча и подвижной игры «Штурм»

84

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом, различных вариантов ведения мяча и подвижной игры «Штурм»

85

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом, проведение баскетбольных упражнений, разучивание бросков мяча в баскетбольное кольцо.

86

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом, проведение баскетбольных упражнений, разучивание бросков мяча в баскетбольное кольцо.

Контроль двигательных качеств: поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин.:

Мальчики

«3» - 21

«4» - 24

«5» - 35

Девочки

«3» - 18

«4» - 21

«5» - 30

87

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом, учить правильно выполнять повороты на месте с мячом в руках после ведения и остановки в два шага

88

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом, учить правильно выполнять повороты на месте с мячом в руках после ведения и остановки в два шага

89

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом в движении, выполнять остановку прыжком

90

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом в движении, выполнять остановку прыжком

91

Подвижные и спортивные игры.

Повторение разминки с мячом в движении. "Мяч в корзину","Попади в обруч"

92

Легкая атлетика.

Техника безопасности при занятиях на открытой площадке и при занятиях легкой атлетикой. Обычный бег. Учить слушать и выполнять команду «Смирно!», «Вольно!», построение в шеренгу. Разучивание беговой разминки.

Итоговый тест

93

Легкая атлетика.

Бег 30 метров. Беговая разминка, обычный бег с изменением направления движения по указанию учителя.

94

Легкая атлетика.

Челночный бег. Обучение челночному бегу, челночный бег 3 ×5 м. Эстафеты с бегом.

95

Легкая атлетика.

Челночный бег. Обучение челночному бегу. Контроль двигательных качеств: челночный бег 3 ×10 м. Подвижная игра «Гуси-лебеди».

Контроль двигательных качеств (челночный бег):

Мальчики

«3» - 10.3

«4» - 10.0

«5» - 9.2

Девочки

«3» - 10.6

«4» - 10.4

«5» - 9.5

96

Легкая атлетика.

Прыжок в длину с места. Повторение беговой разминки, «расчет по порядку». Изучение техники прыжка в длину с места, подвижная игра «Колдунчики». Контроль пульса.

97

Легкая атлетика.

Техника прыжка в длину с места. Разминка на месте, овладение техникой прыжка в длину с места (отталкивание, полет, приземление) Подвижная игра «Удочка».

98

Легкая атлетика.

Контрольный урок по прыжкам в длину с места. Разминки в движении, проведение контрольных прыжков в длину с места, повторение подвижной игры «Салки-догонялки».

Контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места):

Мальчики

«3» - 110

«4» - 120

«5» - 140

Девочки

«3» - 105

«4» - 115

«5» - 135

99

Легкая атлетика.

Техника метания малого мяча на дальность. Разминка, направленная на развитие гибкости, обучение техники метания малого мяча на дальность, подвижная игра «Волк во рву».

100

Легкая атлетика.

Техника метания малого мяча в цель. Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, изучение техники метания малого мяча на дальность, подвижная игра «Кто быстрее».

101

Легкая атлетика.

Техника метания малого мяча в цель. Повторение разминки, направленной на развитие гибкости. Контроль двигательных качеств техники метания малого мяча в цель, подвижная игра «Волк во рву».

Контроль двигательных качеств (метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий ):

Мальчики

«3» - 2

«4» - 3

«5» - 4

Девочки

«3» - 1

«4» - 2

«5» - 3

102

Легкая атлетика.

Техника бега на длинные дистанции. Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м, с преодолением препятствий (набивные мячи, палки и т. п)