«Урок и здоровье ребенка»
«Забота о здоровье ребёнка –это не просто комплекс санитарно-
гигиенических норм и правил… и не свод требований к режиму,
питанию, труду, отдыху. Это прежде всего забота о гармоничной
полноте всех физических и духовных сил, и
венцом этой гармонии является радость творчества»
В.А.Сухомлинский
Многие годы человек проводит в стенах образовательных учреждений, и поэтому ценностное отношение к здоровью не может формироваться без участия педагогов. Долгое время наше образование не уделяло должного внимания сохранению, укреплению и развитию здоровья, уходило от оценок влияния педагогического процесса на психическое состояние учеников, не рассматривало образовательные технологии с точки зрения здоровьесберегающей направленности. В лучшем случае все сводилось к спортивным мероприятиям и оздоровительному отдыху во время каникул. Практика обнажила пагубное влияние на здоровье школьников авторитарной, оторванной от жизненных потребностей людей педагогики. Судя по статистике, лишь малая часть выпускников школы относится к числу здоровых, а поэтому, как прописано в Законе РФ «Об образовании» (ст. 51) образовательное учреждение должно создавать условия, гарантирующие охрану и укрепление здоровья обучающихся.
Как обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе? Какие для этого использовать методы и средства? Как сделать урок здоровьесберегающим? Какой он этот здоровьесберегающий урок? На все эти вопросы мы попытаемся сегодня ответить .
Здоровье - понятие комплексное. Оно зависит от социально - экономического положения семей, экологической обстановки, качества питания, медицинского обслуживания, профилактической работы с детьми медиков и педагогов.
Здоровье одно из приоритетных направлений государственной политики в области образования.
Изменения в содержании школьного образования, введения новых образовательных стандартов, интенсификация труда учащихся и учителей предъявляют высокие требования, как к системе образования, так и к нервной системе школьника и учителя. Это требует особенно бережного отношения к здоровью всех участников образовательного процесса.
Актуальность темы:
В наши дни сбережение здоровья ребёнка является одним из основных запросов, которые предъявляются современному обществу.
Изменение во всех областях жизни происходят с невиданной скоростью.
Объём информации удваивается с каждым годом, увеличивается количество дисциплин в школе.
Дети стали вести малоподвижный образ жизни, их больше интересует компьютер, телевизор, игры в телефонах и т. п.
Отсутствие культуры здорового образа жизни во многих семьях, безграмотность родителей в вопросах сохранения здоровья их детей.
Для того, чтобы жить в современном мире, детям необходимо быть постоянно готовыми к изменениям, сохраняя при этом своё здоровье и индивидуальность.
Состояние здоровья зависит не только от внешних условий, но и от собственного отношения школьника к здоровью. Понятно, что выработка такого отношения - важнейшее условие оздоровления общества. И начинать его необходимо со школы, поскольку именно она - единственный институт, через который проходит всё население страны, и учебно-воспитательный процесс — единственный систематизированный процесс возможного формирования полезного поведения.
Вот почему роль школы в формировании здоровьесберегающей среды является ведущей.
Причины снижения уровня здоровья детей
падение уровня жизни, социальные потрясения;
неблагоприятная экологическая обстановка;
ухудшение состояния здоровья матерей;
стрессы;
малоподвижный образ жизни;
перегрузка учебного процесса большим количеством дисциплин;
неполноценное питание;
отсутствие культуры здорового образа жизни во многих семьях;
частичное разрушение служб врачебного контроля;
массовая безграмотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей.
Здоровьесберегающие технологии – это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как
ценности, мотивацию на ведение
здорового образ жизни.
Существуют различные типы технологий:
Здоровье сберегающие (профилактические прививки, обеспечение двигательной активности, витаминизация, организация здорового питания)
Оздоровительные ( физическая подготовка, физиотерапия, ароматерапия, закаливание, гимнастика, массаж, фитотерапия)
Технологии обучения здоровью (включение соответствующих тем в предметы общеобразовательного цикла)
Воспитание культуры здоровья (факультативные занятия по развитию личности учащихся, внеклассные и внешкольные мероприятия, конкурсы, фестивали)
Здоровьесберегающий урок – это, прежде всего, урок, на котором учитель обеспечивает доброжелательную творческую атмосферу, высокую работоспособность учащихся, профилактику раннего и выраженного утомления, поддерживает внимание и интерес учащихся.
Умение педагога отбирать, рационально использовать и чередовать формы, методы, приемы и способы обучения, позволяют учащимся легче переносить учебные нагрузки, снизить риск ухудшения здоровья.
Элементы здоровьесберегающих технологий в структуре урока:
положительный эмоциональный настрой на уроке;
оптимальный темп ведения урока;
подача материала доступным рациональным способом;
наглядность;
смена видов деятельности ( читаю, слушаю, говорю, думаю, рассуждаю, пишу и т. п.)
физкультминутки, динамические паузы;
дифференцированный подход в обучении;
групповая работа, работа в парах;
игра , игровые моменты;
гимнастика;
самомассаж, точечный массаж;
воспитательные моменты на уроке (беседы)
санитарно-гигиенические условия
Необходимо обеспечить санитарно-гигиенические условия:
достаточное освещение классов;
предпочтение тона окраски стен кабинетов – зелёные, жёлто-зелёные, зеленовато-голубые;
соблюдение температурного и воздушного режимов;
разумное помещение комнатных растений;
правильная величина парт и стульев;
соблюдение режима дня.
Эмоциональный настрой перед началом урока.
Наглядность:
способствует конкретизации изучаемого материала;
повышает интерес учащихся;
ИКТ- способ повышения интенсивности обучения.
Групповая работа, работа в парах.
Игра. Игровые моменты.
Физкультурные минутки помогают:
снятие усталости, напряжения;
ослабить утомление на уроке;
проводить профилактику нарушения осанки;
поддержание работоспособности, активного внимания;
Виды физминуток:
оздоровительно-гигиенические;
танцевальные;
физкультурно-спортивные;
подражательные; двигательно-речевые
Учителя начальных классов нашего образовательного учреждения подтвердили на практике, какое необходимо соблюдать важнейшее условие для рациональной организации обучения:
– обеспечение двигательного режима, который позволяет удовлетворить физиологическую потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств и поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного дня, недели, года. Известно, что условием всестороннего развития и сохранения высокой работоспособности учащихся младшего школьного возраста, является возможность выполнения от 6 тысяч до 48 тысяч движений ежесуточно. Чтобы удовлетворить такую двигательную потребность в процессе организации УП кроме уроков физической культуры, подвижных игр на переменах, прогулок с играми наши учителя вводят разнообразные физкультминутки на уроках.
Они необходимы на уроке, так как позволяют учащимся размять свое тело, передохнуть и расслабиться, прислушаться к себе и принести своему организму пользу. Систематическое использование оздоровительных минуток на уроке способствует, по наблюдениям психолога, учителей улучшению психо-эмоционального состояния учащихся и изменению отношения к себе и своему здоровью.
Учителя активно включают в учебный процесс и другие инструменты здоровьесбережения:
гимнастику для всех частей тела, точечный массаж, релаксацию, работу в режиме динамических поз, перемещение по классу в игре, осуществляют контроль за правильной осанкой, используют шутки, юмор для разрядки напряженной обстановки.
Физкультурно – оздоровительная работа
Формирование здорового образа жизни
Для здоровьесберегающего урока характерна дифференциация обучения. Учитель обязательно учитывает психологические особенности развития мальчиков и девочек при проектировании учебного занятия, так как мальчики не способны включиться в работу с первых минут, а могут это сделать только через 15-20 минут, тогда как девочки, наоборот, через 15-20 минут требуют отдыха от умственной деятельности. Учет индивидуальных ритмов детей позволяет сделать урок интересным, насыщенным, но самое главное, здоровьесберегающим.
Использование на уроке здоровьесберегающих технологий, даёт позитивный результат: 88% учащихся с удовольствием приходят на уроки, 85% нравится работать в классе.
Если ученики умеют преодолевать усталость, проявляют хорошие умственные способности, любознательность, воображение, коммуникабельны, уравновешены, значит, они здоровы, значит, учитель сделал все, чтобы обучение не наносило ущерба здоровью его ученикам.
Закончить разговор о здоровьесберегающем уроке хочется словами М. Норбекова: «Не пугайтесь! Все не так сложно, как вам сейчас представляется. Главное – работать, думать, чувствовать, анализировать – и дело пойдет на поправку. Если вы не привыкли заниматься такими вещами, тогда, конечно, на 1-х порах, придется тяжело. Уж, не знаю, выдержите ли. Надо же когда-то начинать». Успехов тебе, учитель начальной школы, в этом нелегком деле! Берегите здоровье наших детей!
6 131
8 538 
