Россия, дер. Савельево, Дмитровский район, Московская область
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 07.09.2025 09:36
Нечаева Ольга Глебовна
учитель математики, информатики, физики
62 года
40 316
536 
Местоположение
Специализация
Формула здоровья
вчера в 6:18
Источники белка:
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Телятина отварная К:131ккал; Б: 30г; Ж: 0,9г, У: 0г
Курятина отварная К:170ккал; Б: 25г; Ж: 7г, У: 0г
Индейка отварная К: 195ккал; Б: 25г; Ж: 10г, У: 0г
Судак отварной К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Щука отварная К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Яйцо отварное К: 160ккал; Б: 12г; Ж: 11,6г, У ...
Категория:
Всем учителям
05.02.2017 22:10
312
Формула здоровья
вчера в 5:18
Лаваш с помидорами и сыром
130 ккал на 100 гр
Ингредиенты
тонкий лаваш 2 шт
адыгейский сыр 300 г
зелень 1 пучок
куриное филе(отварное)
красный лук 1/2 шт.
помидоры 2 шт.
Приготовление :
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
Филе нарезать н ...
Категория:
Всем учителям
05.02.2017 22:08
188
ЕГЭ ОГЭ 2017 | Физика
вчера в 16:02
Физика 65 основных формул
...
Категория:
Физика
05.02.2017 22:04
13341
Готовим вместе
вчера в 14:15
Курица с рисом в духовке
курица, 1шт
рис, 2 стакана
луковица, 1шт
морковь, 1шт
растительное масло
специи
соль
Очистить морковь и лук, промыть, нарезать морковь мелкой соломкой или потереть на терке, лук нашинковать тонкими полукольцами.
Нарезанные овощи выложить в форму для запекания на дно.
Рис промыть, откинув на дуршлаг, залить водой ...
Категория:
Всем учителям
05.02.2017 21:20
265
Развивающие занятия ДОМА с МАМОЙ Подпишись
вчера в 13:31
УЧИМ СТИШОК о ДНЯХ НЕДЕЛИ
#1_развивающие_занятия@domasmamoi
...
Категория:
Дошкольное образование
05.02.2017 21:18
355
ЕГЭ 2017 - Самоподготовка
вчера в 14:15
Юные математики и физики!
Приглашаем учащихся 5-11 классов принять участие в онлайн-этапе физико-математических олимпиад «Физтех 2017».
Стать участником просто – зарегистрируйтесь на сайте http://olymp-online.mipt.ru/ ...
Категория:
Физика
05.02.2017 21:09
440
✿ РОДИТЕЛИ и ПЕДАГОГИ! ✔Наши дети
вчера в 18:45
ПРОСТЫЕ ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРУШКИ - ВЫРЕЖИ И ИГРАЙ!
...
Категория:
Всем учителям
05.02.2017 21:02
226
Фитнес Кухня
вчера в 17:02
Банановый тортик без вреда для фигуры
Ингредиенты:
2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
5 спелых бананов
400 г обезжиренного мягкого творога
1 яйцо
стевия по вкусу
Приготовление:
Бананы измельчить в блендере до состояния пюре. Творог соединить с яйцами и мукой, тщательно перемешать. Затем добавить в творожную массу банановое пюре. В ...
Категория:
Всем учителям
05.02.2017 20:57
366
Быстрые Рецепты / Обед за 30 минут
3 фев 2017 в 0:44
Дрожжевое тесто за 15 минут
Я хоть и люблю "возиться" с тестом, но этот рецепт - просто находка! Времени на приготовление нужно всего пять минут. Хранить в холодильнике можно двое-трое суток. Тесто быстро не перекисает. Можно замораживать. Готовлю я из этого теста вкуснейшие пирожки, беляши, булочки, лепешки, пироги с разными начинками, пиццу. Если вы "боитесь&q ...
Категория:
Всем учителям
05.02.2017 20:54
295
Полезные советы
Польза сушеных овощей и фруктов. Важно поддерживать в организме необходимый запас витаминов и полезных веществ. Об этом знают все без исключения, и отличным помощниками в этом уже издавна считаются сушеные фрукты и ягоды. Сухофрукты относятся к категории концентрированных, к тому же сладких продуктов. Однако в них совсем не тот сахар, который мы привыкли класть в чай, а фруктоза и глюкоза, не повышающие уровень инсулина в крови ...
Категория:
Всем учителям
05.02.2017 20:50
530
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
