Россия, Батайск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 28.10.2025 12:12
Марыныч Елена Викторовна
учитель физической культуры
47 лет
106
216 326 
Местоположение
Специализация
Общая выносливость (аэробная выносливость) - это способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности с использованием всего мышечного аппарата. Проявляется в продолжительности работы на заданном уровне мощности до появления первых признаков утомления и в скорости снижения работоспособности при наступлении утомления.
Упражнения
Для развития общей выносливости используют циклические упражнения. Некоторые из них:
...
Категория:
Физкультура
27.10.2025 12:36
64
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
