К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 02.07.2020 22:26

Гладышева Людмила Павловна

Учитель физкультуры

68 лет

5 516

9 678

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Екатеринбург

Специализация

Физкультура

Начальные классы

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Комплекс упражнений для формирования правильной осанки

Осанка — не просто красота, прямая спина и гордо поднятая голова. Если следить за соблюдением правильной осанки, можно избежать искривления позвоночника, патологического смещения органов и многих возможных проблем со здоровьем. Правильная осанка – это залог отличного настроения и уверенности в себе. Помимо психологических преимуществ здоровая осанка приносит пользу и нашему физическому состоянию. Хорошая осанка позволяет увеличивать вместимость легких, за счет чего организм лучше обогащается кислородом. Позвоночник даже влияет на голос. Если у вас ровная спина, диафрагма открывается, и ваш голос лучше звучит.