Календарно-тематическое планирование

РАССМОТРЕНО

на заседании ШМО

Протокол

от «30» августа 2024 г. № 1

Руководитель ШМО

____________ И.Е. Саранова

СОГЛАСОВАНО

заместитель директора

_____________ А.И. Новак

«____»______________ 2024 г.

УТВЕРЖДАЮ

И.о. директора ГБОУ «ДОКУЧАЕВСКАЯ ШКОЛА № 3 Г.О. ДОКУЧАЕВСК» ________________ Т.С. Кравченко

«____»_________________ 2024 г.

№

п/п

Дата

Тема урока

Кол-во

часов

Примечание

план

факт

Раздел 1. Раздел 1. Знания о физической культуре (3 ч)

1

04.09

История подвижных игр и соревнований у древних народов

1

2

05.09

Зарождение Олимпийских игр

1

3

06.09

Современные Олимпийские игры

1

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (9 ч)

4

11.09

Физическое развитие

1

5

12.09

Физические качества

1

6

13.09

Сила как физическое качество

1

7

18.09

Быстрота как физическое качество

1

8

19.09

Выносливость как физическое качество

1

9

20.09

Гибкость как физическое качество

1

10

25.09

Развитие координации движений

1

11

26.09

Развитие координации движений

1

12

27.09

Дневник наблюдений по физической культуре

1

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Раздел 3. Оздоровительная физическая культура (3 ч)

13

02.10

Закаливание организма

1

14

03.10

Утренняя зарядка

1

15

04.10

Составление комплекса утренней зарядки

1

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура (59 ч)

4.1. Гимнастика с основами акробатики (14 ч)

16

09.10

Правила поведения на уроках гимнастики и акробатики

1

17

10.10

Строевые упражнения и команды

1

18

11.10

Строевые упражнения и команды

1

19

16.10

Прыжковые упражнения

1

20

17.10

Прыжковые упражнения

1

21

18.10

Гимнастическая разминка

1

22

23.10

Ходьба на гимнастической скамейке

1

23

24.10

Ходьба на гимнастической скамейке

1

24

25.10

Упражнения с гимнастической скакалкой

1

25

06.11

Упражнения с гимнастической скакалкой

1

26

07.11

Упражнения с гимнастическим мячом

1

27

08.11

Упражнения с гимнастическим мячом

1

28

13.11

Танцевальные гимнастические движения

1

29

14.11

Танцевальные гимнастические движения

1

4.2. Лыжная подготовка (12 ч)

30

15.11

Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой

1

31

20.11

Передвижение на лыжах двухшажным попеременным ходом

1

32

21.11

Спуск с горы в основной стойке

1

33

22.11

Спуск с горы в основной стойке

1

34

27.11

Подъем лесенкой

1

35

28.11

Подъем лесенкой

1

36

29.11

Спуски и подъёмы на лыжах

1

37

04.12

Спуски и подъёмы на лыжах

1

38

05.12

Торможение лыжными палками

1

39

06.12

Торможение лыжными палками

1

40

11.12

Торможение падением на бок

1

41

12.12

Торможение падением на бок

1

4.3. Легкая атлетика (14 ч)

42

13.12

Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой

1

43

18.12

Броски мяча в неподвижную мишень

1

44

19.12

Броски мяча в неподвижную мишень

1

45

20.12

Сложно координированные прыжковые упражнения

1

46

25.12

Сложно координированные прыжковые упражнения

1

47

26.12

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

48

27.12

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

49

08.01

Сложно координированные передвижения ходьбой по гимнастической скамейке

1

50

09.01

Сложно координированные передвижения ходьбой по гимнастической скамейке

1

51

10.01

Передвижение равномерной ходьбой с наклонами туловища вперёд и стороны, разведением и сведением рук

1

52

15.01

Бег с поворотами и изменением направлений

1

53

16.01

Бег с поворотами и изменением направлений

1

54

17.01

Сложно координированные беговые упражнения

1

55

22.01

Сложно координированные беговые упражнения

1

4.4. Подвижные игры (19 ч)

56

23.01

Подвижные игры с приемами спортивных игр

1

57

24.01

Игры с приемами баскетбола

1

58

29.01

Игры с приемами баскетбола

1

59

30.01

Приемы баскетбола: мяч среднему и мяч соседу

1

60

31.01

Приемы баскетбола: мяч среднему и мяч соседу

1

61

05.02

Бросок мяча в колонне и неудобный бросок

1

62

06.02

Бросок мяча в колонне и неудобный бросок

1

63

07.02

Прием «волна» в баскетболе

1

64

12.02

Прием «волна» в баскетболе

1

65

13.02

Игры с приемами футбола: метко в цель

1

66

14.02

Игры с приемами футбола: метко в цель

1

67

19.02

Гонка мячей и слалом с мячом

1

68

20.02

Гонка мячей и слалом с мячом

1

69

21.02

Футбольный бильярд

1

70

26.02

Футбольный бильярд

1

71

27.02

Бросок ногой

1

72

28.02

Бросок ногой

1

73

05.03

Подвижные игры на развитие равновесия

1

74

06.03

Подвижные игры на развитие равновесия

1

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура.

Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО (28 ч)

75

07.03

Правила выполнения спортивных нормативов 2 ступени

1

76

12.03

Правила техники безопасности на уроках. Укрепление здоровья через ВФСК ГТО

1

77

13.03

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 30м. Эстафеты

1

78

14.03

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 30м. Эстафеты

1

79

19.03

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Смешанное передвижение

1

80

20.03

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Смешанное передвижение

1

81

21.03

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Смешанное передвижение по пересеченной местности. Подвижные игры

1

82

02.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Смешанное передвижение по пересеченной местности. Подвижные игры

1

83

03.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км. Эстафеты

1

84

04.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км. Эстафеты

1

85

09.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

1

86

10.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

1

87

11.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

1

88

16.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

1

89

17.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

90

18.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

91

23.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

1

92

24.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

1

93

25.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

1

94

30.04

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

1

94

07.05

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры

1

96

08.05

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры

1

97

14.05

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты

1

98

15.05

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты

1

99

16.05

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Плавание 25м. Подвижные игры

1

100

21.05

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Плавание 25м. Подвижные игры

1

101

22.05

«Праздник ГТО». Соревнования со сдачей норм ГТО, с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 ступени ГТО

1

102

23.05

«Праздник ГТО». Соревнования со сдачей норм ГТО, с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 ступени ГТО

1